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Informations publiques professionnelles
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Consultations en présentiel à Monistrol-sur-Loire, avec relais à Yssingeaux et Les Villettes. Des séances à distance sont proposées en visio, via Skype ou Zoom.
Une première séance de sophrologie commence souvent par un temps d’échange, pour poser ce qui vous amène et préciser le cadre de l’accompagnement. Chez Aurélie Breysse, cette rencontre s’inscrit dans une pratique de sophrologie psycho-comportementale, avec une attention particulière à votre vécu corporel, à votre respiration et à vos besoins du moment.
La sophrologie proposée ici s’adresse à des personnes qui traversent du stress, de l’anxiété, des angoisses, des troubles du sommeil ou un épuisement physique et mental. Elle peut aussi accompagner des périodes de changement comme une grossesse, une préparation à l’accouchement, un deuil, des difficultés relationnelles ou des enjeux liés au travail et aux examens.
Le travail s’appuie sur des outils concrets : respiration, relaxation, exercices de détente, mobilisation douce du corps et attention au ressenti corporel. Selon les besoins, des temps de visualisation peuvent aussi être intégrés.
Le cabinet accueille des adultes, des enfants, des familles et des personnes en contexte scolaire ou professionnel. Les séances peuvent notamment répondre à des situations de harcèlement scolaire, de difficulté de concentration, d’adaptation ou de gestion des émotions.
L’accompagnement s’adresse également à des personnes vivant avec des douleurs neuropathiques, une sclérose en plaques ou une fibromyalgie, dans un cadre de soutien non médical. Des séances de groupe sont aussi proposées autour des douleurs neuropathiques et de la SEP, notamment en visio.
Les rendez-vous peuvent se vivre en présentiel à Monistrol-sur-Loire, mais aussi en visio via Skype ou Zoom. Cette souplesse facilite l’accès aux séances pour les personnes qui se déplacent moins facilement ou qui préfèrent un échange à distance.
Le cabinet est principalement ancré à Monistrol-sur-Loire, avec des relais à Yssingeaux et Les Villettes. Cet ancrage local s’accompagne d’une pratique ouverte à la visio, ce qui permet de maintenir un lien de proximité tout en élargissant les possibilités de rendez-vous.
Pour certaines personnes, la sophrologie devient un espace régulier d’accompagnement au quotidien, afin de mieux traverser les périodes chargées, de retrouver un peu d’apaisement et de soutenir les ressources déjà présentes.
Les prises de rendez-vous se font par téléphone ou par email. Des tarifs sont indiqués dans le menu de présentation, et certaines séances peuvent être proposées gratuitement pour les adhérents AFSEP.
Selon la situation, il est possible de choisir un format individuel, un atelier ou une séance de groupe. Le premier échange permet généralement de préciser l’objectif de la séance et le mode d’accompagnement le plus adapté.
Informations professionnelles publiques consultées le 3 septembre 2026.
Aurélie Breysse reçoit des adultes, des enfants, des familles et des personnes en contexte de maladie. L’accompagnement peut aussi concerner des situations scolaires ou professionnelles, ainsi que des périodes de vie comme la grossesse, le deuil ou la préparation à l’accouchement. Les séances s’adaptent au motif de venue et au format choisi, en présentiel ou à distance.
Non, la sophrologie s’inscrit ici comme un soutien de bien-être et de relation d’aide, sans se substituer à un suivi médical ou psychologique quand il est nécessaire. Elle peut venir en complément pour travailler la respiration, la détente, le ressenti corporel et la gestion du stress. En cas de douleur ou de maladie, elle reste un accompagnement non médical.
La première rencontre commence par un temps d’échange pour comprendre votre demande et poser le cadre. Ensuite, la séance peut inclure des exercices de respiration, de relaxation, de détente corporelle et, selon le besoin, un travail de visualisation. En visio, le déroulé reste proche d’une séance en présentiel, avec les mêmes repères de confort et d’écoute.
Oui, plusieurs formats existent : séances de sophrologie individuelles, séances de groupe autour des douleurs neuropathiques, ateliers Lili-bellule et sophrologie enfants. Ce choix dépend du motif de consultation, de l’âge et du confort recherché. Les séances en groupe conviennent davantage à certains besoins partagés, tandis que l’individuel permet un travail plus ciblé.
Aucune préparation complexe n’est nécessaire. Il est surtout utile de venir avec une tenue confortable et l’envie de prendre un temps pour soi. Si la séance se fait en visio, prévoyez un endroit calme et de quoi être installé sans gêne. Pour une première rencontre, vous pouvez simplement avoir en tête ce qui vous amène.
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