Aurélie ADRIEN – Diététicienne à Sucy-en-Brie

Quand le poids, les compulsions alimentaires ou la fatigue prennent trop de place au quotidien, il devient souvent difficile de savoir par où commencer. Aurélie ADRIEN accompagne les personnes qui souhaitent avancer vers un rééquilibrage alimentaire plus durable, sans culpabilité ni injonctions irréalistes.

Un suivi nutritionnel centré sur le concret

Diététicienne à Sucy-en-Brie, elle propose un coaching nutrition pensé pour s’adapter à la vie réelle : habitudes, contraintes familiales, rythme de travail, sensations de faim et d’envies. L’objectif est de construire des repères simples, utiles et tenables dans le temps, que vous veniez pour une perte de poids, une alimentation émotionnelle plus présente ou un besoin de mieux structurer vos repas.

Le suivi peut s’appuyer sur un bilan complet nutritionnel, une analyse des ingesta et, selon les besoins, un scan corporel 360° avec impédancemétrie Biody Xpert 3. Ces outils donnent des repères complémentaires pour ajuster l’accompagnement de manière précise, sans le réduire à un simple chiffre sur la balance.

Des publics variés, avec une attention particulière aux femmes

La pratique s’adresse notamment aux femmes en surpoids, en obésité, en période de ménopause, en post-partum ou confrontées à des compulsions alimentaires. L’accompagnement peut aussi concerner des personnes âgées, des parents avec enfants, des couples ou des salariés dans le cadre d’actions de prévention.

Le ton reste chaleureux et direct : il s’agit de vous aider à retrouver des repères alimentaires plus stables, en tenant compte de votre réalité, de votre énergie et de votre rapport au corps. Le travail peut également intégrer des sujets comme la rétention d’eau, la cellulite, les jambes lourdes, le sommeil ou le microbiote, selon la demande.

Nutrition, drainage et formats complémentaires

En parallèle de la diététique, Aurélie ADRIEN propose un drainage lymphatique Renata França®, avec des séances corps complet ou visage, ainsi qu’une cure de plusieurs séances. Ce soin constitue une offre complémentaire distincte du suivi nutritionnel. Il peut s’inscrire dans une recherche de légèreté, de détente ou de confort corporel, notamment en cas de rétention d’eau ou de sensation de jambes lourdes.

Des formules combinées réunissent drainage, nutrition et bilans, pour les personnes qui souhaitent articuler travail corporel et suivi alimentaire. Des ateliers pratiques, des conférences nutrition et des formats sur-mesure pour les entreprises complètent aussi l’offre, avec une dimension de prévention et de QVT/QVCT.

Consultations en cabinet, à domicile ou en visio

Les rendez-vous se déroulent en cabinet à Sucy-en-Brie, en visio, ou à domicile dans le Val-de-Marne. Des interventions peuvent également être organisées en entreprise, dans des clubs sportifs ou des associations. Cette diversité de formats permet d’adapter le cadre à votre organisation, à votre mobilité et à votre besoin du moment.

Selon la demande, l’accompagnement peut prendre la forme d’un suivi alimentaire, d’une éducation nutritionnelle pour un parent et un enfant ou pour un couple, ou d’un atelier plus collectif. Le fil conducteur reste le même : rendre l’alimentation plus lisible, plus apaisée et plus facile à vivre au quotidien.

Une pratique ancrée dans la bienveillance et la science

Aurélie ADRIEN inscrit son travail dans une approche fondée sur la science, avec une attention constante à la relation, au rythme et à la motivation. La visée n’est pas de multiplier les contraintes, mais de vous aider à retrouver de l’énergie, de la flexibilité et des repères concrets pour avancer avec plus de stabilité.

Pour les personnes qui ont déjà essayé plusieurs méthodes sans s’y retrouver, l’accompagnement offre un cadre clair, humain et structuré. Il laisse de la place aux ajustements, aux réalités du quotidien et aux objectifs personnels, qu’il s’agisse de mieux manger, de mieux comprendre son corps ou de retrouver un rapport plus serein à l’alimentation.