Audrey Gally – Naturopathe à Dieppe

Une première séance commence souvent par un temps d’échange, puis par un travail manuel adapté à ce que le corps exprime sur le moment. À Dieppe, Audrey Gally reçoit sur rendez-vous pour des séances de shiatsu et de pratiques complémentaires, avec une attention portée au confort, au rythme de la personne et au cadre de la séance.

Comprendre le corps, pas seulement un inconfort

Le shiatsu occupe une place centrale dans son accompagnement. Cette pratique japonaise repose sur des pressions manuelles, parfois plus profondes, associées à des mouvements, des balancements ou des vibrations selon les besoins du moment. L’objectif est de soutenir l’équilibre global, en tenant compte du fonctionnement du corps, de la posture, de la respiration et du système nerveux.

Audrey Gally inscrit son travail dans une lecture corporelle large, nourrie par l’anatomie et la physiologie. Elle peut ainsi orienter la séance vers la détente, la récupération ou une meilleure perception des tensions, sans dissocier le corps de son hygiène de vie ni de son niveau de stress.

Des techniques complémentaires selon le besoin

Au-delà du shiatsu, plusieurs approches viennent enrichir la prise en charge corporelle :

• réflexologie plantaire et réflexologie auriculaire, avec stimulation du pied ou de l’oreille ;
• seitai et sokuatsu, centrés sur le mouvement, la posture et les pressions profondes ;
• relaxation coréenne, avec maintien, bercement et oscillations ;
• chi nei tsang, pour un travail abdominal manuel ;
• rebozo, dans une approche de maintien et d’enveloppement ;
• do-in, pour prolonger le travail par des gestes simples d’auto-régulation.

Chaque méthode agit par un mécanisme différent. Selon la séance, cela peut donner un travail plus ciblé sur les pieds, les oreilles, le ventre, la mobilité ou la détente profonde. Le cadre reste clair et progressif, afin que chacun comprenne ce qui est proposé et pourquoi.

Pour quels publics ?

Les séances s’adressent à des bébés, des enfants, des adolescents, des adultes, des sportifs, des femmes enceintes et des seniors. Audrey Gally accueille aussi des professionnels du bien-être, des praticiens en activité et des personnes en reconversion, notamment dans le cadre de formations ou d’ateliers.

Cette diversité de publics demande une vraie adaptation du toucher, de la posture et du déroulé. Une séance pour un bébé, un adulte stressé ou une personne âgée ne mobilise pas les mêmes repères, ni la même intensité de travail.

Au cabinet, à Dieppe

Le cabinet est situé à Dieppe, en Seine-Maritime, avec une prise de rendez-vous en ligne et des consultations sur rendez-vous. Audrey Gally intervient aussi en entreprise dans le département, ce qui ouvre la porte à des formats collectifs autour de la prévention, de la récupération et de la gestion du stress.

Son activité comprend également des ateliers bien-être et do-in, ainsi que des formations professionnelles. Ces formats complètent les séances individuelles et permettent d’explorer les pratiques corporelles japonaises et l’hygiène de vie sous un angle concret, accessible et pédagogique.

Une pratique orientée vers la régulation et la prévention

Le fil conducteur reste le même : aider le corps à retrouver des appuis plus stables, une meilleure mobilité et une forme d’apaisement durable. Les personnes qui consultent cherchent souvent à mieux récupérer, à relâcher des tensions, à soutenir leur sommeil ou à sortir d’un état de surcharge. Le travail proposé s’inscrit alors dans une logique de prévention et d’auto-régulation, avec des outils manuels et des repères simples à intégrer au quotidien.

Audrey Gally propose ainsi un accompagnement corporel structuré, à la fois technique et accessible, où le shiatsu dialogue avec la réflexologie, la naturopathie et d’autres approches complémentaires. Le résultat attendu n’est pas une promesse, mais un espace de travail précis, respectueux et lisible pour la personne reçue.