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Au Bureau côté jardin, 20 rue des Tourterelles, 85260 L'Herbergement. Premier échange téléphonique possible avant la prise de rendez-vous. Cabinet en présentiel à L'Herbergement (85260), accessible depuis Nantes, La Roche-sur-Yon et Cholet. Cabinet situé au 20 rue des Tourterelles, Au Bureau côté jardin, 85260 L'Her...
Audrey Delcloy exerce comme sophrologue à L'Herbergement, avec une pratique qui associe la sophrologie caycédienne à un coaching psycho-émotionnel orienté vers l’humain, le vécu émotionnel et la qualité de la relation à soi et aux autres. Son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver davantage de sérénité, mieux traverser une période de stress ou simplement se sentir plus stables dans leur quotidien.
Sa démarche repose sur une présence attentive, une écoute bienveillante et des outils concrets, mobilisant la respiration, les mouvements doux, les visualisations positives, mais aussi le questionnement, l’expression corporelle, le jeu ou encore les arts créatifs selon l’âge et le besoin de la personne. Cette diversité permet d’ajuster les séances à des profils très différents, dans un cadre rassurant et progressif.
La sophrologie peut être proposée dans de nombreuses situations du quotidien, lorsque l’on ressent une surcharge émotionnelle, une fatigue persistante ou un besoin de reprendre appui sur ses ressources. L’accompagnement d’Audrey Delcloy s’adresse notamment aux personnes qui souhaitent travailler sur :
Cette pratique ne se substitue pas à un suivi médical, mais elle peut offrir un espace utile pour souffler, clarifier ce qui se joue et retrouver des repères plus apaisants. Elle convient à des personnes qui ont besoin d’un accompagnement concret, sans pression, avec des exercices simples à intégrer dans la vie de tous les jours.
L’accompagnement est pensé pour plusieurs publics : enfants, adolescents, adultes, étudiants, parents, femmes, mamans et assistants maternels. Cette ouverture permet de répondre à des besoins très variés, qu’il s’agisse d’un enfant qui a besoin d’un espace pour exprimer ses émotions, d’un adolescent confronté à la pression scolaire ou relationnelle, ou d’un adulte qui cherche à alléger sa charge mentale.
Audrey Delcloy propose également un accompagnement familial, particulièrement pertinent lorsque les tensions, les incompréhensions ou les émotions débordent dans le cadre de la maison. Dans ce type de séance, l’objectif est de remettre du dialogue, de la présence et des repères, afin que chacun puisse trouver sa place avec plus de calme.
Les séances peuvent être individuelles, familiales ou collectives, selon le besoin. Cette souplesse permet d’envisager la sophrologie comme un soutien ponctuel, un travail plus suivi, ou un temps partagé autour d’une thématique précise.
Le cadre proposé est volontairement modulable. En séance individuelle, l’échange permet d’identifier le besoin du moment, puis de construire une expérience adaptée, avec des exercices de respiration, de relâchement corporel et de visualisation. En séance familiale, l’attention se porte davantage sur les interactions, les émotions de chacun et la manière de retrouver un climat plus apaisé.
Les séances collectives et les ateliers thématiques ouvrent un autre espace : celui du partage, de l’expérimentation et de la découverte d’outils concrets dans un cadre guidé. Cela peut convenir à des personnes qui aiment avancer en groupe, ou à celles qui souhaitent explorer la sophrologie sous un angle plus pratique et vivant.
Cette approche croise la sophrologie et le coaching psycho-émotionnel avec une intention commune : aider à mieux comprendre ce qui se passe intérieurement, puis à mobiliser des ressources simples pour retrouver de la stabilité. Le travail se fait avec douceur, mais aussi avec une vraie clarté dans les objectifs de séance.
En complément des rendez-vous individuels, Audrey Delcloy anime des ateliers sophro et des ateliers thématiques. Ces formats peuvent aborder la parentalité, les émotions, l’adolescence ou encore des besoins spécifiques liés à certains publics. Ils offrent une manière accessible d’expérimenter la sophrologie autrement, dans un cadre collectif et structuré.
Parmi les formats repérés, on retrouve notamment :
Ces propositions sont particulièrement adaptées lorsque l’on souhaite mieux comprendre les émotions, renforcer la confiance ou trouver des outils concrets pour le quotidien. Elles s’inscrivent dans une logique d’accompagnement accessible, vivante et orientée vers l’expérience.
Les consultations se déroulent en présentiel, dans un cabinet situé à Au Bureau côté jardin, 20 rue des Tourterelles, 85260 L'Herbergement. Le lieu est également présenté comme accessible depuis Nantes, La Roche-sur-Yon et Cholet, ce qui peut faciliter l’organisation pour les personnes venant du secteur.
Un premier échange téléphonique est prévu, ce qui permet de poser le cadre, de préciser le besoin et d’orienter la demande vers la formule la plus adaptée : séance individuelle, séance familiale, collectif ou atelier. Ce temps de contact initial aide à entrer dans l’accompagnement avec davantage de clarté et de confiance.
Selon la situation, le format peut varier. Une séance individuelle adulte est indiquée à 50€, une séance individuelle pour adolescent, enfant ou étudiant à 45€, et une séance enfant de moins de 6 ans à 40€. La séance familiale est affichée à 70€, tandis que les séances collectives sont proposées à 15€ par personne pour les adultes comme pour les enfants et adolescents. Les ateliers sophro sont indiqués à 20€ par personne.
Ces repères donnent une lecture claire de l’offre et permettent de choisir plus facilement le cadre le plus pertinent. Pour certaines personnes, un accompagnement individuel sera plus juste ; pour d’autres, un atelier ou une séance collective offrira un espace plus dynamique et plus accessible.
Avec une pratique chaleureuse, structurée et centrée sur l’humain, Audrey Delcloy propose un accompagnement qui laisse de la place à l’expression, au mouvement et à l’apaisement. L’ensemble s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer avec plus de présence à soi, dans un cadre professionnel et rassurant.
Oui, la sophrologie proposée par Audrey Delcloy peut s’inscrire dans un travail autour du stress, de l’anxiété et de la surcharge émotionnelle. L’accompagnement s’appuie sur la respiration, les mouvements doux et les visualisations positives pour aider la personne à retrouver davantage d’apaisement et de stabilité. Le cadre reste progressif et adapté au rythme de chacun, sans promesse de résultat. Selon le besoin, la séance peut être individuelle, familiale, collective ou prendre la forme d’un atelier thématique. Un premier échange téléphonique permet aussi de préciser l’orientation la plus pertinente.
Dans cette pratique, la sophrologie caycédienne s’appuie surtout sur le corps, la respiration et la conscience de ce qui se vit au présent. Audrey Delcloy associe ces bases à un coaching psycho-émotionnel, ce qui permet de travailler à la fois sur le ressenti corporel, les émotions et la manière de se repositionner dans son quotidien. Les outils repérés incluent aussi le questionnement, les échanges guidés, le jeu, l’expression corporelle et les arts créatifs selon les publics. L’idée n’est pas de promettre un effet, mais d’ouvrir un espace d’écoute et de régulation plus serein.
Une séance individuelle commence généralement par un temps d’échange pour comprendre le besoin du moment et poser un cadre clair. Ensuite, la pratique peut mobiliser la respiration, des mouvements doux et des visualisations positives, avec une adaptation au public concerné : adulte, adolescent, enfant ou étudiant. Le format individuel permet d’ajuster le rythme, la durée des exercices et la manière d’aborder la séance selon la sensibilité de la personne. Un premier contact téléphonique est prévu, ce qui aide à préparer la rencontre et à choisir le bon type d’accompagnement.
L’accompagnement peut être utile lorsque la parentalité devient source de tension, lorsque les émotions débordent ou lorsque la charge mentale prend trop de place. Audrey Delcloy propose un cadre qui relie sophrologie et coaching psycho-émotionnel, avec une attention particulière à l’apaisement, à la confiance et à l’équilibre relationnel. Les séances familiales, les ateliers parentalité et les ateliers des émotions offrent plusieurs portes d’entrée selon la situation. Cela permet de travailler soit en individuel, soit en famille, soit en groupe, avec des outils concrets et une approche bienveillante.
Oui, l’offre est pensée pour s’adapter à des publics variés : enfants, adolescents, adultes, étudiants, parents, femmes, mamans et assistants maternels. Les modalités changent selon la demande : séance individuelle, séance familiale, séance collective ou atelier. Les techniques aussi peuvent varier, avec davantage de jeu et d’arts créatifs pour les plus jeunes, et un travail plus verbal ou corporel pour les adolescents et les adultes. Cette souplesse permet de construire un accompagnement cohérent avec le rythme, l’âge et l’objectif de la personne.
Les ateliers repérés couvrent plusieurs thématiques : atelier parentalité, atelier des émotions, atelier spécial ado et atelier dédié aux assistants maternels. Ils sont proposés dans un cadre collectif, ce qui permet de découvrir la sophrologie autrement, avec des échanges guidés et des exercices concrets. Le cabinet est situé à L'Herbergement, accessible depuis Nantes, La Roche-sur-Yon et Cholet, ce qui peut convenir à des personnes venant de ces secteurs. Le format atelier est intéressant pour explorer une thématique précise tout en profitant d’une dynamique de groupe.
Le coaching psycho-émotionnel complète la sophrologie en apportant un espace de questionnement et de mise en mots autour de ce qui se vit intérieurement. Chez Audrey Delcloy, il semble structurer une partie de l’offre aux côtés de la sophrologie, notamment pour accompagner les émotions, la confiance en soi, les relations familiales ou la charge mentale. L’approche reste centrée sur l’écoute, la bienveillance et la recherche d’un meilleur équilibre intérieur. Elle peut être proposée en accompagnement personnel, familial ou dans le cadre d’ateliers, selon la situation.
La séance familiale est pensée pour accueillir plusieurs membres d’une même famille dans un espace de parole et d’expérimentation. Elle peut aider à remettre du dialogue, à mieux comprendre les émotions de chacun et à retrouver un climat plus apaisé. Le tarif indiqué est de 70€, et le rendez-vous se déroule en présentiel au cabinet de L'Herbergement. Un premier échange téléphonique peut servir à préciser la demande avant la rencontre. Ce format convient particulièrement lorsque la difficulté ne concerne pas une seule personne, mais les interactions au sein du foyer.
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