Aude Bazin — diététicienne nutritionniste à Reims

Une approche diététique pensée pour le quotidien

Aude Bazin est diététicienne nutritionniste à Reims. Son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver un cadre alimentaire plus clair, plus simple à vivre et mieux ajusté à leurs habitudes. L’objectif n’est pas de proposer des règles rigides, mais de construire avec vous une alimentation qui tienne compte de votre rythme, de vos contraintes et de vos objectifs personnels.

La pratique repose sur une diététique personnalisée, avec une attention particulière portée à l’équilibre alimentaire, aux habitudes de vie et à la manière dont l’alimentation s’inscrit dans le quotidien. Cette démarche convient aussi bien aux personnes qui veulent mieux organiser leurs repas qu’à celles qui cherchent un accompagnement plus précis autour du sport, de la micronutrition ou de la gestion des émotions liées à l’alimentation.

Le suivi se construit pas à pas, dans un cadre pédagogique et concret. Chaque échange vise à rendre les repères plus lisibles, afin que les conseils soient réellement applicables dans la vie de tous les jours.

Des outils pour personnaliser le suivi

Pour affiner l’accompagnement, Aude Bazin s’appuie sur plusieurs outils d’évaluation et de suivi. Les questionnaires validés scientifiquement permettent de mieux comprendre les habitudes alimentaires, le contexte de vie et certains repères utiles au bilan. La bio-impédancemétrie peut également être utilisée pour compléter l’évaluation, notamment dans une logique de suivi de la composition corporelle et de l’hydratation.

Selon les besoins, l’accompagnement peut intégrer une analyse de l’hydratation, des capteurs de glucose ou encore une réflexion sur la personnalisation des boissons d’effort. Ces éléments permettent d’aller vers des conseils plus ajustés, en particulier lorsque l’alimentation est liée à la pratique sportive, à la récupération ou à la gestion de l’énergie au fil de la journée.

Cette manière de travailler donne un cadre précis sans alourdir le suivi. Vous avancez avec des repères concrets, en gardant une place importante à l’échange et à l’adaptation progressive.

Nutrition du sport, micronutrition et habitudes alimentaires

Le suivi diététique du sport occupe une place importante dans son activité. Il peut concerner des sportifs de tous niveaux, qu’il s’agisse d’optimiser l’organisation des repas, de mieux gérer l’hydratation ou d’ajuster certains apports en fonction de l’effort. L’approche reste pragmatique : elle vise à rendre l’alimentation compatible avec l’entraînement, la récupération et le rythme de vie.

La micronutrition et les questions liées aux microbiotes peuvent aussi entrer dans la réflexion, lorsque cela a du sens pour la personne accompagnée. L’idée est d’élargir le regard au-delà des seuls repas, afin de prendre en compte différents paramètres qui influencent le confort, l’équilibre et la régularité des habitudes alimentaires.

Dans certains cas, l’accompagnement peut aussi s’appuyer sur une approche comportementale et sur des outils inspirés des TCC appliquées aux habitudes alimentaires. Cela permet de travailler sur les automatismes, les émotions, le stress lié à l’alimentation et les situations du quotidien qui compliquent parfois le passage à l’action.

Un accompagnement adapté aux adultes, aux sportifs et aux familles

Aude Bazin reçoit des adultes qui souhaitent mieux structurer leur alimentation, mais aussi des sportifs qui cherchent un suivi plus spécifique autour de la nutrition du sport. L’accompagnement peut également convenir à des personnes qui cuisinent pour plusieurs convives et veulent trouver des repères simples pour concilier les besoins de chacun.

Le travail se fait dans une logique d’ajustement, avec des conseils nutritionnels qui tiennent compte du contexte réel : emploi du temps, organisation des repas, contraintes professionnelles, activité physique, relation à l’alimentation ou besoin de retrouver davantage de sérénité. Cette souplesse est essentielle pour construire des changements durables.

Lorsque la situation le nécessite, une orientation médicale peut être proposée. Cette vigilance fait partie d’un cadre professionnel responsable, centré sur l’accompagnement et la sécurité du patient.

Déroulement des séances et suivi personnalisé

La consultation en cabinet à Reims permet de faire le point sur vos habitudes, vos besoins et vos priorités. Le suivi est pensé comme un accompagnement étape par étape, avec des objectifs réalistes et des ajustements au fil des séances. Selon votre situation, il peut s’agir de construire des plans d’alimentation, de clarifier des repères pratiques ou de travailler sur des points plus ciblés comme l’hydratation, le sport ou la gestion des émotions.

Le cadre reste souple, mais structuré. Vous repartez avec des conseils concrets, formulés de manière accessible, afin de faciliter leur mise en place entre deux rendez-vous. Cette progression graduelle aide à éviter les changements trop brusques et favorise une meilleure appropriation des recommandations.

Le cabinet est situé à Reims, 22 rue Courmeaux, dans un environnement propice à un suivi régulier et personnalisé.

Prendre rendez-vous à Reims

Le cabinet d’Aude Bazin accueille les personnes qui souhaitent bénéficier d’un accompagnement diététique personnalisé dans un cadre professionnel et humain. La prise de rendez-vous se fait dans une logique de suivi, avec la possibilité d’échanger autour de vos besoins avant d’engager un travail plus précis.

Son approche associe pédagogie, adaptation et outils de mesure lorsque cela est pertinent. Elle convient particulièrement à celles et ceux qui recherchent une diététicienne nutritionniste à Reims capable de relier l’alimentation aux contraintes du quotidien, au sport et à l’équilibre global.

Si vous souhaitez avancer avec des repères clairs, une méthode progressive et un accompagnement ajusté à votre situation, ce cadre peut constituer un point d’appui solide pour construire des habitudes alimentaires plus stables.