Fiche issue de données publiques
Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
Cabinet situé au 64 rue Monistrol, Espace Santé Monistrol, 56100 Lorient. Déplacements ponctuels sur lieux partenaires. Consultations possibles au cabinet à Lorient, à domicile, en visio et lors d’interventions extérieures. Cabinet situé au 64 rue Monistrol, 56100 Lorient, France.
Armelle Herbaut Viry propose une sophrologie tournée vers les besoins du quotidien : mieux vivre le stress, traverser les périodes de fatigue émotionnelle, retrouver un sommeil plus serein ou apprendre à se recentrer quand les tensions prennent trop de place. Son approche s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer avec des outils simples, concrets et progressifs, dans un cadre rassurant.
La pratique s’appuie sur des techniques de respiration, de relaxations dynamiques et de visualisations positives. Ces outils permettent d’explorer autrement les sensations, les émotions et les ressources personnelles, avec une attention particulière portée à l’écoute du corps et à la régulation émotionnelle.
La sophrologie proposée à Lorient s’adresse à un public large : adultes, enfants, collégiens, lycéens, étudiants, familles, fratries, aidants, mais aussi demandeurs d’emploi ou personnes traversant une période de changement. L’accompagnement peut aussi prendre place dans des contextes collectifs ou institutionnels, notamment en écoles, en hôpitaux, en EHPAD ou en entreprises.
Cette diversité de publics permet d’ajuster la séance au rythme, à l’âge et à l’objectif de chacun. Pour un enfant, l’accent peut être mis sur l’attention, le calme ou la confiance. Pour un adulte, le travail peut davantage concerner la gestion du stress, la charge mentale, la prise de parole en public, la préparation aux examens, le burn out, les émotions ou encore la dépendance affective.
Armelle Herbaut Viry propose plusieurs formats d’accompagnement afin de s’adapter aux besoins et aux contextes de vie. Les séances peuvent être individuelles, collectives, en duo ou en famille. Des ateliers complètent également l’offre, ce qui permet d’aborder une thématique précise dans un cadre plus dynamique et partagé.
Le cabinet est situé à Lorient, au 64 rue Monistrol, dans l’Espace Santé Monistrol. Les séances peuvent aussi se dérouler à domicile, en visio ou lors d’interventions extérieures. Cette souplesse facilite l’accès à la sophrologie pour les personnes qui préfèrent un cadre familier, un temps en cabinet ou une intervention sur un lieu de vie ou de travail.
Selon la situation, l’accompagnement peut prendre la forme d’un temps individuel plus ciblé, d’un travail en petit groupe ou d’une séance pensée pour un duo, par exemple dans une logique de soutien familial ou relationnel.
La pratique couvre plusieurs grands domaines d’intervention : la gestion du quotidien, les événements de la vie, l’environnement social et la santé. Cela permet d’accompagner des besoins très différents sans perdre le fil d’une démarche cohérente et personnalisée.
Les personnes consultent notamment pour :
La sophrologie ne se limite pas à un moment de détente : elle invite à construire des repères utiles, à mieux habiter son corps et à retrouver des appuis dans les périodes où tout semble plus lourd. L’approche reste progressive, respectueuse du rythme de chacun et orientée vers l’autonomie.
Au-delà du cabinet, Armelle Herbaut Viry intervient auprès de publics et de structures variés. Les écoles, les hôpitaux, les EHPAD et les entreprises peuvent accueillir des séances ou des ateliers adaptés à leurs besoins. Cette dimension permet de proposer la sophrologie dans des environnements où la gestion du stress, la concentration, l’apaisement ou la qualité de présence sont particulièrement utiles.
Dans un cadre collectif, la sophrologie peut soutenir la cohésion, offrir un temps de pause et donner des outils réutilisables au quotidien. En entreprise, elle peut accompagner les tensions liées à la charge mentale ou à la prise de parole. En milieu scolaire, elle peut aider à mieux vivre les examens, l’attention ou les émotions. En structure de soin ou en EHPAD, elle s’inscrit dans une démarche de présence, de confort et de soutien psycho-corporel.
La pratique est portée par une approche chaleureuse, avec une attention particulière à la relation et à la clarté des propositions. Les personnes qui consultent peuvent choisir un format qui leur convient : séance ponctuelle, suivi plus régulier, atelier, intervention extérieure ou consultation à distance. Cette souplesse permet d’ajuster l’accompagnement à la réalité de vie de chacun.
Les tarifs indiqués témoignent d’une offre structurée, avec plusieurs possibilités selon le type de séance, le public ou le format choisi. Cela permet d’envisager la sophrologie dans une logique accessible et modulable, que l’on vienne pour un besoin précis ou pour un accompagnement plus installé dans le temps.
À Lorient, Armelle Herbaut Viry propose ainsi une sophrologie ancrée dans le concret, attentive aux personnes et ouverte à des contextes de vie très différents. L’objectif est de créer un espace où l’on peut souffler, comprendre ce qui se joue et avancer avec des outils simples, adaptés et durables.
Le cabinet est situé à Lorient, dans le secteur de Monistrol, avec des possibilités de consultation en cabinet, à domicile, en visio ou en intervention extérieure. Les accompagnements sont proposés en français.
Cette organisation convient aussi bien aux personnes qui recherchent un rendez-vous individuel qu’aux familles, aux groupes ou aux structures souhaitant mettre en place un temps de sophrologie adapté à leur contexte.
L’accompagnement s’adresse à un public large : adultes, enfants, collégiens, lycéens, étudiants, familles, fratries et aidants. Il peut aussi convenir à des personnes qui traversent une période de stress, de fatigue émotionnelle, de sommeil perturbé ou de surcharge mentale. Les séances peuvent se vivre en cabinet à Lorient, à domicile ou en visio selon le besoin et le contexte de vie. Cette souplesse permet d’adapter la pratique à l’âge, au rythme et à l’objectif de chacun, sans imposer un format unique.
La respiration et les relaxations dynamiques sont deux appuis essentiels de la pratique. Elles aident à revenir au corps, à relâcher les tensions et à installer un état de présence plus stable. Dans un accompagnement de sophrologie, ces outils servent souvent à mieux traverser le stress, à apaiser les émotions ou à préparer un moment important comme un examen ou une prise de parole. Les exercices restent progressifs et concrets, afin que chacun puisse les réutiliser ensuite dans son quotidien, à son rythme.
La pratique peut s’orienter vers des séances individuelles, collectives, en duo ou en famille, selon la situation. Pour le sommeil ou le burn out, l’accompagnement vise surtout à retrouver des repères de détente, à mieux gérer la charge mentale et à installer des temps de récupération plus réguliers. Les outils utilisés reposent sur la respiration, les relaxations dynamiques et les visualisations positives. Le cadre peut se faire au cabinet, à domicile ou en visio, ce qui laisse une vraie marge d’adaptation selon la disponibilité et l’énergie du moment.
Quand les émotions débordent ou que l’anxiété prend trop de place, la sophrologie offre un espace pour ralentir et retrouver des appuis simples. L’accompagnement proposé à Lorient peut aider à mieux identifier ce qui se passe dans le corps, à relâcher certaines tensions et à développer des ressources de calme. Il ne s’agit pas d’imposer une méthode unique, mais d’avancer avec des exercices adaptés à la personne, à son âge et à sa situation. Cette démarche convient aussi bien à un besoin ponctuel qu’à un suivi plus régulier.
Oui, ces formats peuvent répondre à des besoins différents et se compléter dans un même parcours. Une séance individuelle permet d’aller au plus près d’une problématique personnelle, tandis qu’une séance collective apporte souvent une dynamique de groupe et un cadre partagé. Le format en duo peut être pertinent pour avancer à deux, par exemple dans un contexte familial ou relationnel. Les séances en famille et les ateliers élargissent encore les possibilités. Le choix dépend surtout de l’objectif recherché, du confort de la personne et du contexte dans lequel elle souhaite pratiquer.
Pour un enfant ou un adolescent, la séance est pensée de manière simple, progressive et adaptée à l’âge. L’accent peut être mis sur la respiration, le calme, la concentration, le sommeil ou la préparation aux examens. Le cadre reste rassurant et concret, avec des exercices courts et accessibles. Selon les besoins, l’accompagnement peut se faire en séance individuelle, en famille ou dans un autre format plus collectif. L’idée est d’offrir des repères utiles, sans surcharger, afin que le jeune puisse s’approprier la pratique avec confiance.
Oui, la pratique s’étend aussi à des interventions en écoles, en hôpitaux, en EHPAD et en entreprises. Dans ces contextes, la sophrologie peut soutenir la gestion du stress, l’apaisement, la concentration ou la qualité de présence. Les formats sont ajustés au lieu, au public et à l’objectif de l’intervention. Cette dimension permet de proposer des séances ou des ateliers dans des environnements très différents, avec une approche à la fois souple et structurée. Les besoins ne sont pas les mêmes d’un établissement à l’autre, et l’accompagnement s’adapte à cette réalité.
Oui, ces deux motifs font partie des thématiques évoquées dans la pratique. La sophrologie peut aider à préparer un oral, un concours ou un examen en travaillant sur la respiration, la gestion du stress et la confiance en soi. Elle peut aussi soutenir la prise de parole en public en aidant à mieux habiter son corps et à retrouver un peu de stabilité avant l’échéance. L’accompagnement reste progressif et personnalisé, avec des outils simples à réutiliser avant et pendant les moments importants.
L’accompagnement psycho-corporel va au-delà d’un moment de détente ponctuel. Il relie le corps, la respiration, les sensations et la manière de vivre une situation donnée. Dans cette sophrologie, les exercices de relaxations dynamiques et de visualisations positives servent à construire des repères durables, pas seulement à se sentir mieux sur l’instant. La démarche peut accompagner le stress, les émotions, le sommeil, les acouphènes ou la parentalité, selon les besoins. Elle s’inscrit dans une logique de progression et d’autonomie, avec un cadre clair et humain.
Aucun avis pour le moment
Si vous avez bénéficié d'une prestation avec ce praticien, n'hésitez pas à partager votre expérience en déposant un avis. Votre retour est précieux pour la communauté !
Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les séances de sophrologie, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
Holia ne garantit aucun remboursement : seule votre mutuelle confirme les montants et les conditions.
D'autres profils autour de Lorient exerçant dans le même domaine.
Autres sujets ou métiers du bien-être souvent consultés pour des besoins proches du vôtre.
Thématique : pistes d’accompagnement et praticiens près de chez vous.
Thématique : pistes d’accompagnement et praticiens près de chez vous.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Poursuivre avec des contenus plus généraux : orientation, métier ou lectures.
Nom affiché sur la fiche : Armelle Herbaut Viry.
Créez ou revendiquez votre présence sur Holia pour présenter votre approche, préciser vos prestations et améliorer votre visibilité locale.
Vous pourrez aussi gérer vos rendez-vous, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Nom affiché sur la fiche : Armelle Herbaut Viry.
Créez ou revendiquez votre présence sur Holia pour présenter votre approche, préciser vos prestations et améliorer votre visibilité locale.
Vous pourrez aussi gérer vos rendez-vous, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Pistes d’approches, prolongations de lecture et maillage utile.
