Annick Virot – Sophrologue à Lons

À Lons, à proximité de Pau, Annick Virot accueille les personnes qui souhaitent prendre un temps pour elles dans un cadre apaisant et accessible. Son cabinet s’adresse à celles et ceux qui traversent une période de stress, de tensions corporelles, d’angoisses ou de transition personnelle et professionnelle.

Son accompagnement réunit plusieurs pratiques complémentaires : la sophrologie, le Reiki, les massages intuitifs à l’huile et l’art-thérapie par le mandala. L’ensemble crée un espace où le corps, la respiration, les émotions et la détente peuvent être abordés avec douceur, selon ce qui est juste pour vous au moment de la séance.

Une pratique centrée sur l’équilibre corps-esprit

La sophrologie occupe une place centrale dans son activité. Elle mobilise des outils simples et concrets comme la respiration, la relaxation et la visualisation pour aider à retrouver davantage de présence à soi. Ce travail peut être particulièrement apprécié lorsque l’on se sent débordé, fatigué mentalement ou en perte de repères.

Le Reiki vient compléter cette approche par l’imposition des mains, dans une intention de recentrage et de relâchement. Les massages intuitifs à l’huile apportent, eux, une dimension plus corporelle, avec une attention portée aux tensions et au besoin de lâcher-prise. L’art-thérapie par le mandala ouvre enfin un espace d’expression plus créatif, utile quand les mots sont difficiles à poser.

Des séances pensées pour différents moments de vie

Annick Virot reçoit des personnes en recherche d’équilibre, mais aussi des publics confrontés à des situations plus sensibles : examens, rupture personnelle ou professionnelle, deuil, fin de vie, ou encore accompagnement d’un traitement au long cours. Les séances peuvent alors offrir un temps de pause, de soutien et de recentrage, sans imposer un rythme unique.

Le cabinet propose des séances individuelles, des ateliers et des événements ponctuels. Cette diversité permet d’ajuster le format au besoin du moment : un temps plus intime en consultation, ou une expérience partagée lors d’un atelier autour du mandala et du soin Reiki.

Des outils concrets, dans un cadre chaleureux

Chaque rencontre peut s’appuyer sur des techniques différentes selon l’objectif recherché : apaiser le stress, relâcher les tensions corporelles, renforcer la confiance en soi ou retrouver de la clarté intérieure. L’idée est de proposer un cheminement simple, lisible et respectueux de votre état du jour.

• Sophrologie : respiration, relaxation, visualisation.
• Reiki : imposition des mains et recentrage.
• Massage intuitif à l’huile : détente corporelle et relâchement.
• Art-thérapie par le mandala : expression créative et apaisement.

Un cabinet à Lons, pour les habitants de la zone de Pau

Le cabinet d’Annick Virot est installé au 11 avenue d’Auteuil, à Lons, avec un ancrage naturel pour les personnes vivant ou travaillant dans le secteur de Pau. Les échanges peuvent se faire par téléphone ou par mail pour organiser une séance, un atelier ou un rendez-vous ponctuel.

Les consultations sont proposées en français. Les créneaux et les formats disponibles permettent de choisir un cadre adapté, que vous veniez pour une première rencontre ou pour un suivi plus régulier.

Tarifs et formats proposés

Les séances sont clairement posées dès le départ, avec une durée de 1 h 30 pour 65 €. Un atelier individuel de 3 heures est proposé à 110 €, notamment autour du mandala et du soin Reiki. Ces repères facilitent le choix du format le plus adapté à votre besoin du moment.

Au fil des rencontres, l’accent reste mis sur la qualité de présence, l’écoute et la recherche d’un mieux-être concret, dans une pratique qui relie le corps, l’esprit et l’élan intérieur.