Anne Thevenon - Phytothérapeute à Asnières-sur-Seine

Une approche naturelle, centrée sur le cycle et l’équilibre hormonal

Anne Thevenon propose un accompagnement en phytothérapie et en herboristerie pensé pour les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur corps et agir de façon progressive sur leur bien-être. Son travail s’adresse en particulier aux femmes qui traversent des questionnements liés au cycle féminin, à la fertilité, à la préconception ou à des périodes de transition comme le post-partum et la pré-ménopause.

La démarche repose sur une lecture globale de la situation : rythme de vie, sommeil, fatigue, peau, douleurs, SPM, équilibre hormonal, alimentation et habitudes du quotidien. L’objectif est de proposer des repères concrets, adaptés à chaque personne, avec une approche naturelle qui s’inscrit dans la durée.

Selon les besoins, l’accompagnement peut mobiliser plusieurs outils complémentaires : tisane, alcoolature, macérats de bourgeons, huiles essentielles, compléments alimentaires, conseils en alimentation, ainsi que des notions de micronutrition et de phytonutrition.

Des accompagnements autour de la fertilité, du cycle féminin et de la préconception

Le cœur de l’activité d’Anne Thevenon se situe à la croisée de la phytothérapie traditionnelle et de l’accompagnement du cycle. Elle reçoit des personnes qui souhaitent mieux vivre avec des troubles du cycle, une fatigue persistante, un sommeil perturbé, de l’acné, des douleurs ou un déséquilibre hormonal ressenti au quotidien.

Son approche peut aussi convenir à celles et ceux qui cherchent un soutien dans une démarche de préconception, ou qui souhaitent mieux comprendre les signaux du corps pour avancer avec plus de clarté. Dans ce cadre, la méthode Billings occupe une place importante : elle permet d’apprendre à observer le cycle, notamment à travers la glaire cervicale, et de mieux repérer les phases du cycle menstruel.

Cette orientation donne à l’accompagnement une dimension à la fois pratique et pédagogique. Il ne s’agit pas seulement de proposer des conseils, mais aussi d’aider la personne à devenir plus autonome dans l’observation de son cycle et dans la compréhension de ses variations.

Un cadre de suivi personnalisé, en visio ou en présentiel

Anne Thevenon reçoit en présentiel à Asnières-sur-Seine et propose également des rendez-vous en visio. Le parcours peut commencer par un premier rendez-vous bilan, suivi de rendez-vous de suivi selon les besoins et le rythme de la personne.

Ce cadre permet d’ajuster les conseils au fil du temps, en tenant compte de l’évolution du cycle, des ressentis et des objectifs de départ. L’accompagnement est pensé sur plusieurs mois lorsque cela est pertinent, afin de laisser de la place à l’observation, à l’ajustement et à l’intégration progressive des recommandations.

Les personnes qui consultent peuvent ainsi bénéficier d’un espace structuré, avec une attention particulière portée à la cohérence entre les symptômes ressentis, le mode de vie et les solutions naturelles proposées.

La méthode Billings comme outil de connaissance du cycle

En plus de son activité de phytothérapeute, Anne Thevenon propose des formations à la méthode Billings, notamment autour de la gestion naturelle de la fertilité. Cette méthode repose sur l’observation quotidienne des signes de fertilité, avec un apprentissage progressif et encadré.

Plusieurs formats sont proposés selon les besoins : formation Billings, formation Billings post-partum, ou encore formation Billings associée à la régulation hormonale. Cette dimension pédagogique s’adresse aux femmes seules comme aux couples, avec une logique de transmission claire et structurée.

Dans le cadre du post-partum, la méthode peut aider à retrouver des repères sur le cycle après une naissance. Dans une démarche de régulation hormonale, elle peut aussi s’articuler avec les conseils en phytothérapie et en hygiène de vie pour construire un accompagnement plus complet.

Des thèmes de consultation variés, toujours reliés au terrain

Les motifs d’accompagnement évoqués autour de cette pratique couvrent plusieurs réalités du quotidien : sommeil, fatigue chronique, épuisement, SPM, acné, douleurs, immunité ou encore inconforts liés aux fluctuations hormonales. L’approche reste personnalisée, avec une attention portée à ce qui se répète, à ce qui fatigue et à ce qui déséquilibre.

Anne Thevenon s’adresse aussi à des publics variés : femmes, couples, jeunes filles, personnes en préconception ou en post-partum. Cette diversité de publics s’explique par la souplesse de l’accompagnement, qui peut être adapté à un besoin ponctuel comme à un suivi plus approfondi.

Les ateliers collectifs complètent cette offre, avec une approche qui peut aussi s’ouvrir à des contextes plus larges, selon les besoins et les formats proposés.

Une pratique chaleureuse, structurée et orientée vers l’autonomie

Ce qui distingue l’accompagnement d’Anne Thevenon, c’est l’articulation entre écoute, pédagogie et outils naturels. La phytothérapie n’est pas utilisée comme une réponse standardisée, mais comme un ensemble de ressources à ajuster en fonction du terrain et des objectifs de la personne.

Cette manière de travailler convient particulièrement à celles et ceux qui recherchent une démarche claire, progressive et respectueuse du rythme individuel. L’idée n’est pas d’aller vite, mais de construire des repères utiles, compréhensibles et durables.

À travers ses consultations, ses suivis et ses formations, Anne Thevenon propose un cadre rassurant pour avancer avec plus de lisibilité sur le cycle, la fertilité et l’équilibre hormonal, dans une logique de bien-être au naturel.