Anne Guillien - Psychomotricienne à Tours

Une approche centrée sur l’équilibre corps-esprit

À Tours, Anne Guillien propose un accompagnement fondé sur la psychomotricité, la sophrologie caycédienne et l’hypnose ericksonienne. Son approche s’adresse aux personnes qui souhaitent retrouver davantage de calme intérieur, mieux traverser les périodes de tension et soutenir leur récupération au quotidien.

La pratique s’inscrit dans une logique globale : prendre en compte le vécu émotionnel, les ressentis corporels, la respiration, le sommeil et les habitudes de vie. Cette manière de travailler permet d’avancer avec des outils concrets, adaptés à l’âge, au contexte et à l’objectif de la séance.

Le cadre proposé est pensé pour être rassurant, souple et accessible. Il peut convenir à une demande ponctuelle, à un suivi plus régulier ou à des ateliers collectifs selon les besoins.

Des outils concrets pour le stress, les émotions et le sommeil

Les séances peuvent mobiliser plusieurs techniques complémentaires, choisies avec discernement selon la situation :

• relaxations dynamiques pour relâcher les tensions et remettre le corps en mouvement de façon apaisée ;
• exercices de respiration pour retrouver un appui simple dans les moments de surcharge ;
• visualisations pour favoriser l’apaisement, la concentration ou la préparation mentale ;
• techniques de décharge émotionnelle pour accueillir ce qui déborde et remettre du mouvement dans les ressentis ;
• sommeil flash et temps de récupération guidée lorsque la fatigue devient trop présente ;
• écoute active et dialogue bienveillant pour poser les mots, clarifier la demande et ajuster l’accompagnement.

Cette diversité d’outils permet de travailler aussi bien sur la gestion du stress que sur la régulation émotionnelle, la qualité du sommeil ou la sensation de surcharge mentale. L’objectif n’est pas de proposer une réponse standard, mais de construire un cheminement adapté à la personne reçue.

Enfants, adolescents, parents : un accompagnement ajusté à chaque âge

Anne Guillien accompagne les enfants, les adolescents et les parents autour de problématiques fréquentes comme la pression scolaire, les émotions difficiles à canaliser, la confiance en soi ou les tensions dans le quotidien familial.

Chez l’enfant, l’accompagnement peut soutenir le sommeil, la gestion du stress et l’expression des émotions. Chez l’adolescent, il peut aider à traverser une période de changement, à mieux vivre la pression scolaire ou à retrouver des repères quand la fatigue mentale s’installe. Pour les parents, l’espace proposé permet souvent de souffler, de prendre du recul et de trouver des pistes concrètes face à la charge mentale et au climat familial.

Cette attention portée à la famille dans son ensemble donne une place importante à la relation, à l’écoute et à la compréhension des besoins de chacun.

Un accompagnement en entreprise autour de la QVCT et des RPS

La pratique s’étend également au monde du travail, avec des interventions en entreprise autour de la QVCT, des RPS, de la récupération et de la gestion émotionnelle. Dans ce cadre, l’accompagnement peut prendre la forme de séances, d’ateliers collectifs, d’ateliers ponctuels ou de programmes sur plusieurs semaines.

Les thématiques abordées concernent notamment la prévention de l’usure, la restauration des ressources, la cohésion d’équipe et la gestion des tensions du quotidien professionnel. Les formats peuvent être adaptés à différents contextes, en présentiel ou à distance selon l’organisation retenue.

Cette dimension collective complète l’accompagnement individuel et permet d’agir à la fois sur l’expérience personnelle et sur le climat de travail.

Un cabinet à Tours, avec des modalités souples

Le cabinet est situé à Tours, au 19 avenue de Grammont, dans l’espace Un temps pour soi. Les rendez-vous se prennent sur rendez-vous, dans un cadre propice à l’échange et au travail en profondeur.

Selon les besoins, l’accompagnement peut aussi se penser en distanciel, ce qui offre une souplesse appréciable pour certaines personnes ou certains contextes professionnels. Cette adaptabilité permet de maintenir un cadre de travail cohérent tout en tenant compte des contraintes du quotidien.

La présence en ligne sur plusieurs réseaux sociaux facilite également le lien et la découverte de la pratique, dans une logique de proximité et de continuité.

Une pratique chaleureuse, structurée et personnalisée

Ce qui caractérise l’accompagnement d’Anne Guillien, c’est l’alliance entre une posture chaleureuse et une méthode structurée. La personne est accueillie avec attention, sans jugement, et les outils sont choisis pour répondre à une demande précise : apaiser un stress récurrent, mieux dormir, traverser une période émotionnellement chargée ou retrouver davantage de stabilité.

La combinaison de la psychomotricité, de la sophrologie et de l’hypnose permet d’ouvrir plusieurs portes d’entrée : le corps, la respiration, l’imaginaire, la parole et l’expérience vécue. Cette complémentarité donne à l’accompagnement une vraie souplesse, utile lorsque les besoins évoluent au fil des séances.

Pour les personnes qui recherchent à Tours un espace d’écoute et de régulation, cette pratique offre un cadre à la fois humain, concret et ajustable.

Pour aller plus loin

Anne Guillien reçoit en cabinet à Tours et propose des formats adaptés aux enfants, aux adolescents, aux parents et aux professionnels. Son approche peut convenir à celles et ceux qui souhaitent travailler sur le stress, les émotions, le sommeil, la surcharge mentale ou la récupération, dans un cadre respectueux du rythme de chacun.

Selon la demande, l’accompagnement peut prendre la forme d’une séance individuelle, d’un suivi plus régulier ou d’un atelier collectif. L’essentiel reste de proposer un espace clair, apaisant et utile pour avancer pas à pas.