Anne-Laure Mordal – psychologue à Collonges sous Salève

Un accompagnement centré sur l’écoute, les émotions et le changement

À Collonges sous Salève, Nadia Es-borrat-hirt propose un accompagnement psychologique pensé pour les adolescents et les adultes qui souhaitent traverser une période difficile, mieux comprendre ce qu’ils ressentent ou retrouver un équilibre plus stable au quotidien. Son approche s’adresse à celles et ceux qui font face au stress, à des blocages, à des difficultés relationnelles ou à un besoin d’affirmation de soi.

Dans un cadre de consultation en présentiel, elle reçoit les personnes qui souhaitent engager un travail thérapeutique, avancer dans leur développement personnel ou bénéficier d’un espace d’échange plus structuré. L’accompagnement repose sur une présence attentive, une écoute professionnelle et une attention particulière à la manière dont les émotions s’expriment dans la relation, dans le corps et dans les comportements.

Cette pratique s’inscrit dans une démarche humaine et progressive, où chacun peut venir déposer ce qui pèse, clarifier ses besoins et explorer de nouvelles façons d’agir ou de communiquer.

Psychothérapie, consultation psychologique et développement personnel

Le cœur de l’activité repose sur la consultation psychologique et la psychothérapie, avec une orientation qui peut aussi s’inscrire dans des thérapies brèves complémentaires. L’objectif est d’offrir un cadre de travail adapté aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs réactions, leurs croyances ou leurs schémas relationnels.

Les séances peuvent soutenir plusieurs axes de travail :

• la régulation émotionnelle, lorsque les émotions débordent ou deviennent difficiles à apprivoiser ;
• la confiance en soi et l’affirmation de soi, pour retrouver une place plus juste dans ses relations ;
• la communication verbale et non verbale, afin de mieux se faire comprendre et d’ajuster sa présence ;
• l’exploration des blocages et des croyances qui freinent le changement ;
• le développement personnel, dans une logique d’évolution concrète et respectueuse du rythme de chacun.

Cette manière d’accompagner convient aux personnes qui souhaitent un espace à la fois structurant et souple, où l’on peut travailler en profondeur sans perdre de vue les besoins du quotidien.

L’équithérapie comme support de régulation et d’observation

En complément de la psychothérapie, Nadia Es-borrat-hirt propose une orientation vers l’équithérapie. Le cheval y occupe une place particulière : il devient un support d’observation, de présence et de transformation. Par son interaction, il aide à mettre en lumière la manière dont une personne se positionne, communique, se régule et entre en relation.

Le travail avec le cheval peut favoriser une meilleure conscience de soi, du corps et du mental. Il invite à observer les comportements, à ajuster sa posture intérieure et à expérimenter d’autres façons d’entrer en contact. Cette approche peut être particulièrement pertinente pour les personnes qui ont besoin d’un médiateur concret, vivant et sensible pour avancer dans leur cheminement.

Dans ce cadre, l’accompagnement ne se limite pas à la parole : il mobilise aussi la présence corporelle, l’attention à l’instant et la qualité du lien. Cela peut ouvrir un espace différent pour comprendre ses émotions, travailler sa confiance et amorcer un changement durable.

Pour adolescents et adultes, dans un cadre chaleureux

L’accompagnement s’adresse aux adolescents comme aux adultes, avec une attention particulière portée aux personnes traversant un moment de fragilité, de transition ou de questionnement. Les problématiques autour du stress, des émotions, de la communication ou des relations peuvent être abordées dans un cadre rassurant, où chacun avance à son rythme.

Chez les adolescents, le travail peut aider à mieux vivre certaines tensions intérieures, à exprimer ce qui est difficile à dire ou à renforcer la confiance dans la relation à soi et aux autres. Chez l’adulte, il peut s’agir de retrouver de la clarté, de sortir d’un sentiment d’enfermement ou de remettre du mouvement dans une situation qui stagne.

Le ton de l’accompagnement se veut chaleureux, sans être intrusif, avec une posture professionnelle qui laisse de la place à l’expérience de la personne. Cette qualité de présence compte autant que les outils mobilisés.

Une pratique en présentiel à la Maison de Santé du Salève

Les consultations se déroulent en présentiel, à la Maison de Santé du Salève, au 394 route du Fer à Cheval, 74160 Collonges sous Salève. Ce cadre permet un accueil direct, dans un lieu identifié pour les personnes qui recherchent un accompagnement psychologique dans le secteur.

Le rendez-vous peut prendre la forme d’une séance individuelle, selon le besoin exprimé et le cadre proposé. Des séances en groupe et des ateliers pour jeunes sont également évoqués, ce qui laisse entrevoir une pratique ouverte à différents formats d’accompagnement, toujours autour des mêmes enjeux : émotions, communication, confiance et évolution personnelle.

Pour les personnes qui souhaitent s’engager dans un suivi, le cadre de consultation est clair et structuré, avec des modalités pratiques annoncées dès le départ.

Modalités de consultation et repères pratiques

Les séances sont proposées avec des tarifs affichés : 70 euros pour un adulte sur une heure, et 65 euros pour un adolescent sur 50 minutes. Le règlement peut se faire par chèque ou en espèces. Une annulation moins de 48 heures à l’avance peut être due, ce qui souligne l’importance d’un engagement réciproque dans le cadre des rendez-vous.

Selon les situations, certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des consultations. Ce point peut être utile pour les personnes qui souhaitent intégrer un suivi psychologique dans la durée tout en gardant un cadre financier lisible.

La prise de rendez-vous se fait dans un cadre direct, avec une organisation pensée pour faciliter l’accès à la consultation et permettre un premier contact simple.

Une approche qui relie corps, mental et relation

Ce qui distingue cette pratique, c’est la manière dont elle relie plusieurs dimensions du vécu : le corps, le mental, les émotions et la relation à l’autre. L’équithérapie apporte une médiation concrète, tandis que la psychothérapie offre un espace de parole et de compréhension plus approfondi.

Cette combinaison peut convenir à des personnes qui cherchent à :

• mieux gérer un stress persistant ;
• retrouver une stabilité émotionnelle ;
• développer leur confiance en elles ;
• améliorer leur communication ;
• sortir de schémas répétitifs ;
• avancer dans une période de transition ou de remise en question.

Dans cette perspective, l’accompagnement ne vise pas seulement à apaiser un inconfort ponctuel : il soutient aussi un travail plus large sur la présence à soi, la manière d’entrer en lien et la capacité à changer avec plus de solidité intérieure.