Anne Lasalmonie — Hypnothérapeute à Grenoble

Une pratique tournée vers le changement

Anne Lasalmonie reçoit à Grenoble et dans le Grésivaudan dans une approche centrée sur l’hypnose et le coaching. Son accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer sur un objectif précis, retrouver un meilleur équilibre ou sortir d’une situation devenue pesante. L’idée n’est pas de forcer un changement, mais de créer un cadre clair pour le faire émerger à votre rythme.

La pratique s’appuie sur l’hypnose Ericksonienne, l’hypnose rapide et plusieurs outils complémentaires comme la PNL, la cohérence cardiaque, l’analyse transactionnelle, le Process Communication et l’auto-hypnose. Cette combinaison permet d’ajuster les séances selon la demande : apaiser le stress, clarifier une décision, travailler un objectif personnel ou préparer un changement important.

Un accompagnement structuré et personnalisé

Les séances sont pensées comme un temps individuel, avec une première rencontre plus détaillée pour poser le cadre, comprendre votre besoin et définir une direction de travail. Ce temps d’échange initial aide à construire un accompagnement plus précis, en tenant compte de votre histoire, de votre objectif et de votre manière d’avancer.

Le coaching vient compléter l’hypnose lorsque la demande concerne la mise en mouvement, l’organisation intérieure, la prise de décision ou la recherche d’un nouvel équilibre. Selon les situations, l’accompagnement peut aussi inclure une préparation en ligne avant la séance et un suivi téléphonique initial, afin de faciliter l’entrée dans le travail.

Sevrage tabagique et arrêt du tabac

Une part importante de l’activité est consacrée au sevrage tabagique par l’hypnose. Anne Lasalmonie propose un accompagnement spécifique pour les personnes qui souhaitent arrêter de fumer avec un cadre dédié, notamment autour de la méthode ARRÊT-TABAC.NET® et de la méthode A.T.N. L’objectif est d’offrir un espace de travail clair, centré sur la motivation, les automatismes et les ressources mobilisables au moment du changement.

Ce type d’accompagnement s’adresse aux personnes qui veulent sortir du tabac avec une démarche structurée, dans un cadre individuel et personnalisé. Une deuxième séance gratuite peut être proposée si nécessaire, ce qui permet d’ajuster le suivi lorsque le besoin le justifie.

Gestion du stress, lâcher-prise et équilibre de vie

L’hypnose est également mobilisée pour la gestion du stress, le lâcher-prise et la recherche d’un meilleur équilibre de vie. Les séances peuvent aider à retrouver un peu de distance face à la pression mentale, à apaiser certaines tensions et à remettre du mouvement là où tout semble figé.

La cohérence cardiaque occupe aussi une place intéressante dans cette pratique, notamment lorsqu’il s’agit de soutenir l’apaisement, la régulation émotionnelle ou l’autonomie entre les séances. L’auto-hypnose peut être transmise comme un outil simple à réutiliser au quotidien, pour prolonger le travail engagé en consultation.

Des thèmes variés autour de la relation et de la décision

Au-delà du tabac et du stress, l’accompagnement peut concerner des questions de relations, de communication, de choix personnels ou de passage à l’action. Les outils de coaching professionnel, d’analyse transactionnelle et de Process Communication permettent d’aborder ces sujets avec une lecture plus fine des interactions et des modes de fonctionnement.

Cette approche convient à des adultes en démarche de changement, mais aussi à des personnes qui cherchent à mieux comprendre leurs réactions, à clarifier une décision ou à retrouver une forme de stabilité intérieure. Les séances peuvent également s’inscrire dans un travail d’équipe, lorsque la demande porte sur la communication ou la dynamique collective.

Pour qui et dans quel cadre ?

• Personnes souhaitant arrêter de fumer
• Adultes en recherche de changement ou de clarification
• Personnes confrontées au stress ou à une charge mentale importante
• Personnes en quête d’un meilleur équilibre de vie
• Étudiants, personnes en recherche d’emploi et enfants, avec tarif réduit

Le cadre reste simple, humain et orienté vers l’objectif que vous souhaitez travailler. L’accompagnement se construit séance après séance, avec une attention particulière portée à la justesse du rythme et à la lisibilité des étapes.

Tarifs et modalités de consultation

Les consultations sont proposées en séance individuelle, avec un tarif standard de 90 euros. Un tarif réduit de 70 euros est prévu pour les étudiants, les personnes en recherche d’emploi et les enfants. Pour l’arrêt du tabac, la séance dédiée est annoncée à 230 euros pour un format de deux à trois heures, avec un accès à la plateforme avant et après la séance pour 30 euros.

Ce fonctionnement traduit une volonté d’accompagnement concret, avec un déroulé explicité et des repères clairs dès le départ. À Grenoble et dans le Grésivaudan, cette pratique s’adresse à celles et ceux qui recherchent un soutien sérieux, souple et centré sur le changement.