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Consultations individuelles ; téléphone présent ; pas d’adresse postale confirmée.
Anne Lasalmonie reçoit à Grenoble et dans le Grésivaudan dans une approche centrée sur l’hypnose et le coaching. Son accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer sur un objectif précis, retrouver un meilleur équilibre ou sortir d’une situation devenue pesante. L’idée n’est pas de forcer un changement, mais de créer un cadre clair pour le faire émerger à votre rythme.
La pratique s’appuie sur l’hypnose Ericksonienne, l’hypnose rapide et plusieurs outils complémentaires comme la PNL, la cohérence cardiaque, l’analyse transactionnelle, le Process Communication et l’auto-hypnose. Cette combinaison permet d’ajuster les séances selon la demande : apaiser le stress, clarifier une décision, travailler un objectif personnel ou préparer un changement important.
Les séances sont pensées comme un temps individuel, avec une première rencontre plus détaillée pour poser le cadre, comprendre votre besoin et définir une direction de travail. Ce temps d’échange initial aide à construire un accompagnement plus précis, en tenant compte de votre histoire, de votre objectif et de votre manière d’avancer.
Le coaching vient compléter l’hypnose lorsque la demande concerne la mise en mouvement, l’organisation intérieure, la prise de décision ou la recherche d’un nouvel équilibre. Selon les situations, l’accompagnement peut aussi inclure une préparation en ligne avant la séance et un suivi téléphonique initial, afin de faciliter l’entrée dans le travail.
Une part importante de l’activité est consacrée au sevrage tabagique par l’hypnose. Anne Lasalmonie propose un accompagnement spécifique pour les personnes qui souhaitent arrêter de fumer avec un cadre dédié, notamment autour de la méthode ARRÊT-TABAC.NET® et de la méthode A.T.N. L’objectif est d’offrir un espace de travail clair, centré sur la motivation, les automatismes et les ressources mobilisables au moment du changement.
Ce type d’accompagnement s’adresse aux personnes qui veulent sortir du tabac avec une démarche structurée, dans un cadre individuel et personnalisé. Une deuxième séance gratuite peut être proposée si nécessaire, ce qui permet d’ajuster le suivi lorsque le besoin le justifie.
L’hypnose est également mobilisée pour la gestion du stress, le lâcher-prise et la recherche d’un meilleur équilibre de vie. Les séances peuvent aider à retrouver un peu de distance face à la pression mentale, à apaiser certaines tensions et à remettre du mouvement là où tout semble figé.
La cohérence cardiaque occupe aussi une place intéressante dans cette pratique, notamment lorsqu’il s’agit de soutenir l’apaisement, la régulation émotionnelle ou l’autonomie entre les séances. L’auto-hypnose peut être transmise comme un outil simple à réutiliser au quotidien, pour prolonger le travail engagé en consultation.
Au-delà du tabac et du stress, l’accompagnement peut concerner des questions de relations, de communication, de choix personnels ou de passage à l’action. Les outils de coaching professionnel, d’analyse transactionnelle et de Process Communication permettent d’aborder ces sujets avec une lecture plus fine des interactions et des modes de fonctionnement.
Cette approche convient à des adultes en démarche de changement, mais aussi à des personnes qui cherchent à mieux comprendre leurs réactions, à clarifier une décision ou à retrouver une forme de stabilité intérieure. Les séances peuvent également s’inscrire dans un travail d’équipe, lorsque la demande porte sur la communication ou la dynamique collective.
Le cadre reste simple, humain et orienté vers l’objectif que vous souhaitez travailler. L’accompagnement se construit séance après séance, avec une attention particulière portée à la justesse du rythme et à la lisibilité des étapes.
Les consultations sont proposées en séance individuelle, avec un tarif standard de 90 euros. Un tarif réduit de 70 euros est prévu pour les étudiants, les personnes en recherche d’emploi et les enfants. Pour l’arrêt du tabac, la séance dédiée est annoncée à 230 euros pour un format de deux à trois heures, avec un accès à la plateforme avant et après la séance pour 30 euros.
Ce fonctionnement traduit une volonté d’accompagnement concret, avec un déroulé explicité et des repères clairs dès le départ. À Grenoble et dans le Grésivaudan, cette pratique s’adresse à celles et ceux qui recherchent un soutien sérieux, souple et centré sur le changement.
Oui, l’hypnose Ericksonienne fait partie des approches mises en avant dans cette pratique à Grenoble. Elle s’inscrit ici dans un accompagnement orienté vers le changement, avec des thèmes comme la gestion du stress, le lâcher-prise et l’équilibre de vie. Les séances sont individuelles et la première rencontre est pensée pour clarifier la demande, poser un cadre et adapter le travail à la personne. Selon le besoin, l’hypnose peut être complétée par d’autres outils comme la cohérence cardiaque, la PNL ou l’auto-hypnose. L’objectif est de proposer un cadre lisible, rassurant et ajusté à votre situation.
Oui, l’accompagnement est présenté comme individuel et construit autour de votre objectif, notamment pour le sevrage tabagique. À Grenoble et dans le Grésivaudan, la démarche s’appuie sur un entretien détaillé de première séance, puis sur un travail adapté au rythme de la personne. Pour l’arrêt du tabac, une séance dédiée de deux à trois heures est proposée, avec la méthode ARRÊT-TABAC.NET® et une préparation en ligne avant et après la séance. Ce cadre permet d’aborder la motivation, les automatismes et les ressources utiles, sans imposer un déroulé standardisé.
Oui, l’accompagnement vise justement les adultes qui souhaitent avancer sur un changement concret, clarifier une décision ou retrouver un meilleur équilibre. À Grenoble, Anne Lasalmonie propose des séances d’hypnose et de coaching qui peuvent aider à travailler sur le stress, le lâcher-prise, la communication ou la mise en mouvement. Le cadre est individuel, avec une première séance plus longue pour comprendre le besoin et définir un objectif réaliste. Cette façon de travailler convient bien aux personnes qui cherchent un soutien structuré, sans pression, dans une relation de confiance.
Oui, la gestion du stress fait partie des axes clairement mis en avant, et la cohérence cardiaque est l’un des outils associés à la pratique. L’intérêt de cette combinaison est de proposer un accompagnement à la fois corporel et mental, avec des repères simples à réutiliser entre les séances. À Grenoble, les consultations peuvent s’inscrire dans une démarche d’apaisement, de régulation émotionnelle et de reprise de souffle dans le quotidien. L’approche reste prudente et orientée vers le soutien, sans promesse de résultat, avec une adaptation au besoin exprimé en séance.
Les accompagnements portent surtout sur le sevrage tabagique, la gestion du stress, l’accompagnement au changement, la prise de décision et les questions d’équilibre de vie. Le coaching peut aussi intervenir sur les relations et la communication, notamment lorsque la demande concerne la façon d’agir, de s’organiser ou d’interagir avec les autres. À Grenoble et dans le Grésivaudan, la pratique combine hypnose Ericksonienne, hypnose rapide, PNL, analyse transactionnelle et Process Communication selon les besoins. Cette diversité d’outils permet d’ajuster le travail sans sortir du cadre d’une consultation personnalisée.
Une séance commence par un temps d’échange, particulièrement développé lors de la première rencontre. Ce moment sert à comprendre votre demande, préciser l’objectif et installer un cadre de travail clair. Ensuite, l’hypnose peut être utilisée seule ou associée à d’autres outils selon la situation, comme la cohérence cardiaque, la PNL ou l’auto-hypnose. Les séances sont individuelles et pensées pour rester concrètes, avec un déroulé explicité. Cette organisation convient aux personnes qui apprécient un accompagnement structuré, rassurant et centré sur leur besoin du moment.
Une préparation en ligne avant la séance est mentionnée, ce qui peut aider à clarifier la demande et à gagner du temps lors du rendez-vous. Pour certaines personnes, cela permet d’arriver avec un objectif plus précis, notamment en cas d’arrêt du tabac ou de gestion du stress. Un accompagnement téléphonique initial est aussi indiqué, ce qui peut faciliter la prise de contact et la mise en route. Cette préparation n’a rien d’obligatoire au sens strict, mais elle s’inscrit dans une logique de consultation personnalisée et de cadre bien défini.
L’hypnose sert surtout à travailler en profondeur sur un objectif, un automatisme ou une difficulté ressentie, dans un état de concentration particulier. Le coaching, lui, accompagne davantage la mise en action, la clarification d’une décision ou l’organisation d’un changement. L’auto-hypnose est plutôt un outil transmis pour prolonger le travail entre les séances et gagner en autonomie. Chez Anne Lasalmonie, ces approches peuvent se compléter selon la demande, à Grenoble ou dans le Grésivaudan. Cette articulation permet de construire un accompagnement souple, sans enfermer la personne dans une seule méthode.
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