Anne Hélie - Kinésiologue à Évreux

Les personnes qui se sentent en surcharge, en transition ou en quête de sens trouvent ici un espace pour revenir au corps, apaiser le mental et retrouver des repères plus stables. À Évreux, Anne Hélie propose un accompagnement qui relie mouvement, présence à soi et exploration intérieure, avec une attention particulière à ce qui se vit dans l’instant.

Un accompagnement centré sur le corps et la conscience

Son univers s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer autrement, en s’appuyant sur l’écoute du corps, le discernement et la reconnexion à ce qui est vivant. Le cadre proposé mêle kinésiologie, approche énergétique et pratiques d’introspection, dans une ambiance douce et contenante.

Selon les besoins, l’accompagnement peut prendre la forme d’une séance individuelle, d’un atelier collectif ou d’un espace en ligne. Les adultes comme les enfants peuvent y trouver un temps pour déposer ce qui pèse, clarifier une situation ou simplement se remettre en lien avec eux-mêmes.

Des pratiques variées pour soutenir l’exploration intérieure

Anne Hélie s’appuie sur plusieurs outils complémentaires, choisis pour leur dimension sensible et corporelle : Danse de l’Être®, méditation corps-âme-esprit, EFT, mantras, peinture intuitive, travail sur les chakras ou sur le HARA. Chaque proposition ouvre un accès différent à la présence, au mouvement et à l’expression de soi.

• Danse de l’Être® : pour laisser le corps s’exprimer librement dans un cadre guidé.
• Méditation corps-âme-esprit : pour installer du calme et de l’espace intérieur.
• Bain de forêt : pour renouer avec la nature et l’ancrage.
• Peinture intuitive : pour passer par la création et le ressenti.

Des temps pensés pour la présence à soi

Les ateliers et séances invitent à ralentir, à observer ce qui se manifeste et à laisser émerger une compréhension plus fine de soi. Le mouvement, le silence, la respiration, la nature ou l’expression créative peuvent devenir des appuis précieux pour traverser une période de fatigue, de changement ou de questionnement.

Le travail proposé ne cherche pas la performance. Il s’inscrit plutôt dans une relation simple et attentive à ce qui se présente, avec une place donnée au vécu corporel, à la sensibilité et à l’intuition.

À Évreux, en ligne et lors d’ateliers ponctuels

La pratique est ancrée à Évreux, avec des rendez-vous également proposés en visio et des ateliers ponctuels à Pacy-sur-Eure. Cette organisation permet de choisir un format adapté, selon la disponibilité, la préférence pour le présentiel ou l’envie de vivre l’expérience dans un cadre collectif.

Anne Hélie accompagne ainsi un public varié, dans une approche holistique qui relie corps, énergie, mouvement et conscience. Les personnes en recherche de calme intérieur, de discernement ou d’un nouvel élan y trouvent un espace pour se recentrer et avancer avec plus de clarté.

Un cadre souple pour différents besoins

Les propositions s’adressent autant aux adultes qu’aux enfants, avec des formats individuels et collectifs. Certaines personnes viennent pour un temps de recentrage, d’autres pour explorer la danse libre guidée, la méditation intuitive ou un travail plus symbolique autour des chakras et de la créativité.

Au fil des séances, l’enjeu reste le même : offrir un espace où le corps, la conscience et la présence peuvent se rencontrer, sans forcer, avec une attention réelle à la personne et à son rythme intérieur.