Anne Delmas – Praticien en shiatsu à Léran

Une première séance commence souvent par un temps d’échange, pour poser ce qui vous amène et laisser émerger les zones de tension, de fatigue ou de déséquilibre que vous ressentez. Le travail se poursuit ensuite par des pressions le long des méridiens, dans un cadre pensé pour relier le corps, l’énergie et le vécu émotionnel.

À Léran, Anne Delmas propose une pratique de shiatsu nourrie par l’énergétique traditionnelle chinoise. Son approche s’adresse aux adultes qui traversent du stress, une fatigue persistante, des douleurs articulaires, des troubles digestifs ou une période de changement plus sensible, comme la préménopause ou un moment de transition de vie.

Une lecture globale du corps et des ressentis

Le shiatsu repose sur un toucher précis et structuré, avec des pressions exercées sur les trajets énergétiques. Selon les besoins, la séance peut s’ouvrir à d’autres outils complémentaires comme les diapasons Tamado, l’Amma assis ou un bilan énergétique traditionnel chinois. L’objectif est de soutenir l’équilibre, la circulation des ressources et une meilleure présence à soi.

Cette pratique convient aussi aux personnes qui cherchent un espace de prévention, de recentrage ou de récupération. Elle peut accompagner des périodes où le mental sature, où le corps semble moins fluide, ou lorsque l’on souhaite simplement retrouver un rythme plus juste.

Des outils complémentaires pour varier les formes de soutien

Au-delà des séances individuelles, plusieurs formats sont proposés selon l’intention du moment :

• Shiatsu : pour un travail corporel global, avec un toucher au plus près des méridiens.
• Énergétique traditionnelle chinoise : pour approfondir la lecture des déséquilibres et des ressources.
• Diapasons : pour une séance plus ciblée, avec une autre qualité de perception corporelle.
• Automassage Do In : pour apprendre des gestes simples à refaire chez soi.
• Amma assis : pour une approche plus courte et dynamique, adaptée à certains contextes.

Anne Delmas propose aussi des ateliers de prévention, des séances de Do In en individuel ou en couple, ainsi que des programmes structurés comme Soleil Levant et Soutien. Ces formats peuvent convenir à des personnes qui souhaitent avancer avec un cadre plus suivi, ou intégrer davantage d’autonomie dans leur quotidien.

Pour qui cette pratique peut être pertinente

La fiche s’adresse notamment aux personnes qui recherchent un accompagnement autour du stress, de la fatigue chronique, du brouillard mental, des tensions physiques ou émotionnelles, et d’un besoin de prévention. Le travail peut aussi intéresser des femmes traversant une période de changement corporel, ainsi que des professionnels en recherche de récupération ou de recentrage.

Les témoignages évoquent souvent une sensation d’apaisement, une meilleure fluidité dans les mouvements, un regain d’énergie ou un sentiment de présence à soi plus net après la séance. Ces retours donnent une idée de l’expérience vécue, sans remplacer le rythme propre à chacun.

Un cadre de rendez-vous souple et lisible

Les consultations se déroulent sur rendez-vous, en cabinet à Léran, avec des présences aussi à Foix et à Bérat selon les formats. Certaines propositions peuvent également se faire en visio, en présentiel ou à domicile pour les ateliers. Les créneaux annoncés vont du lundi au vendredi de 9h à 18h, avec une ouverture le samedi matin.

Les personnes qui souhaitent préparer leur venue peuvent simplement prévoir un temps calme, des vêtements confortables et, si besoin, noter les points qu’elles aimeraient aborder. Le reste se construit pendant l’échange et la séance, avec une attention portée au ressenti du moment et à ce qui semble le plus utile sur l’instant.