Anne Yogaroma – Aromathérapeute à Tresserve

Une méthode née du soin et de la transmission

La méthode YOGAROMA s’adresse à celles et ceux qui souhaitent prendre soin de leur équilibre avec des outils concrets, simples à intégrer au quotidien. Elle associe aromathérapie, yoga thérapeutique, massage et automassage pour construire un parcours qui s’adapte au rythme de chacun.

À Tresserve, Anne propose une pratique centrée sur la santé durable : l’idée est de relier le corps, la respiration, les habitudes de vie et les besoins du moment, afin de soutenir une meilleure stabilité physique et émotionnelle.

Un accompagnement structuré autour de 4 piliers

Le travail s’organise autour de quatre axes souvent mis en avant dans la méthode : ancrage, digestion, fluidité et régulation. Cette cartographie sert de repère pour orienter le soin, choisir les techniques et proposer des rituels utiles à domicile.

Selon la situation, la séance peut mobiliser :

• des huiles essentielles choisies avec soin ;
• des postures de yoga adaptées ;
• de la respiration guidée ;
• du massage au gua sha ;
• des gestes d’automassage faciles à reprendre chez soi.

Des parcours pensés pour le quotidien

YOGAROMA ne se limite pas à une séance ponctuelle. La méthode inclut aussi des parcours personnalisés et des rituels individuels, avec une attention particulière portée à ce qui peut être poursuivi à la maison. Le bilan initial permet de poser un cadre clair et de construire une proposition cohérente avec vos besoins du moment.

Les thèmes abordés peuvent concerner le sommeil, l’énergie, la circulation, la mobilité, la récupération ou encore la sensation de déséquilibre émotionnel. Le travail reste concret, avec des repères simples et des gestes réutilisables entre deux rendez-vous.

Pour qui ?

Cette pratique peut convenir à toute personne qui souhaite soutenir son bien-être de manière globale, mais aussi à des professionnels du soin, des thérapeutes ou des professeurs de yoga en quête d’outils complémentaires. L’approche garde une dimension humaine et pédagogique, avec une place importante donnée à l’expérience vécue.

Les retours autour de la méthode évoquent souvent une sensation de douceur, de sérénité et de reconnexion, dans un cadre rassurant et attentif.

Présentiel, visio et transmission

Anne reçoit en présentiel à Tresserve et propose également des séances en visio. La méthode YOGAROMA se décline aussi en formations, notamment pour les personnes souhaitant approfondir la pratique ou transmettre à leur tour une approche mêlant aroma, mouvement et rituels.

Cette dimension de transmission fait partie intégrante de l’identité YOGAROMA : soin individuel, formation et communauté s’articulent autour d’un même fil conducteur, celui d’une pratique accessible, structurée et durable.

Une pratique qui relie soin et autonomie

Ce qui distingue YOGAROMA, c’est la place donnée à l’autonomie. Le rendez-vous sert à comprendre, ajuster et expérimenter ; puis les outils proposés peuvent s’inscrire dans une routine plus large, au service d’un mieux-être qui se construit dans le temps.

À travers les huiles essentielles, le yoga thérapeutique, le massage et l’automassage, Anne propose un accompagnement qui cherche moins à multiplier les techniques qu’à trouver la bonne combinaison pour chaque personne, avec justesse et simplicité.