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Séances en présentiel au 5 rue Henri Sauvage, 66000 Perpignan. Réservation en ligne mentionnée ; téléphone et email présents. Cabinet situé à Perpignan, dans le secteur de la rue Henri Sauvage. Cabinet situé au 5 rue Henri Sauvage, 66000 Perpignan, France.
Annabelle Scholly accueille à Perpignan les personnes qui souhaitent s’offrir une pause de détente, relâcher des tensions et retrouver davantage de confort dans leur quotidien. Sa pratique du shiatsu s’inscrit dans une vision holistique du corps : elle prend en compte la fatigue, le stress, l’équilibre émotionnel, la vitalité et les tensions qui peuvent s’installer au fil des journées.
Dans son cabinet, l’accompagnement se construit avec douceur et attention au rythme de chacun. Le shiatsu repose sur des pressions exercées avec les doigts, les pouces et les paumes, associées selon les besoins à des mobilisations articulaires, des étirements légers, des oscillations ou encore un travail ciblé sur le crâne et le visage. L’ensemble vise un relâchement progressif, dans un cadre calme et rassurant.
La pratique d’Annabelle Scholly s’appuie sur des repères issus de la médecine traditionnelle orientale et du travail sur les méridiens. Cette approche permet d’envisager la séance comme un moment d’écoute du corps, sans brutalité, avec une attention particulière portée aux zones de tension et aux besoins du moment.
Le shiatsu est ici présenté comme un shiatsu de bien-être et de prévention, avec une intention simple : accompagner la personne vers plus de détente, de vitalité et de confort de vie. Selon les attentes, la séance peut être orientée vers le relâchement général, l’apaisement émotionnel, la récupération ou la sensation d’un corps plus disponible.
La relaxation coréenne complète cette palette de techniques avec une approche tout aussi enveloppante, centrée sur le lâcher-prise. Le massage japonais, l’acupressure et le do-in s’inscrivent dans la même logique : soutenir le mieux-être par des gestes précis, simples et respectueux du rythme de la personne.
Les motifs d’accompagnement évoqués autour de cette pratique sont variés. Certaines personnes viennent pour mieux traverser une période de stress ou d’anxiété, d’autres pour accompagner une fatigue persistante, des tensions musculaires, des douleurs de confort ou des troubles du sommeil. Le shiatsu peut aussi être recherché pour le soutien du système digestif, l’équilibre émotionnel ou simplement pour prévenir l’accumulation de tensions.
Une attention particulière est portée aux cycles menstruels, avec un accompagnement pensé autour du SPM, de l’endométriose ou du SOPK, dans un cadre de bien-être et de confort. La pratique s’adresse également à des publics variés : enfants, adolescents, adultes, seniors, femmes enceintes, sportifs ou personnes en parcours cancer, toujours dans une logique d’écoute et d’adaptation.
Cette diversité de publics traduit une même intention : proposer un espace où chacun peut venir avec son vécu, son niveau d’énergie et ses besoins du moment, sans recherche de performance ni standardisation de la séance.
En complément des séances, Annabelle Scholly propose aussi le do-in, souvent décrit comme un automassage ou un yoga japonais du quotidien. Cette pratique permet d’intégrer des gestes simples dans sa routine pour soutenir la détente, la circulation de l’énergie et la conscience corporelle.
Les ateliers de do-in peuvent être proposés en individuel ou dans un cadre plus collectif. Ils offrent des repères concrets pour apprendre à mieux sentir son corps, relâcher certaines zones et installer des habitudes de prévention faciles à réutiliser chez soi ou au travail.
Cette dimension pédagogique donne une place importante à l’autonomie : la personne repart avec des outils qu’elle peut mobiliser entre deux séances, dans une logique de continuité et de confort de vie.
Au-delà du cabinet, Annabelle Scholly intervient également dans le champ du santé et bien-être au travail. Les offres en entreprise autour du shiatsu et du do-in s’adressent aux salariés et aux structures qui souhaitent proposer un temps de récupération, de relâchement ou de prévention des tensions liées au rythme professionnel.
Dans ce contexte, l’approche reste fidèle à l’esprit de la pratique : gestes simples, cadre clair, attention au ressenti et adaptation à la réalité du terrain. L’objectif est d’apporter un moment utile, accessible et apaisant, sans sortir du champ du bien-être.
Le cabinet est situé à Perpignan, dans le secteur de la rue Henri Sauvage. Les séances se déroulent en présentiel, dans un cadre propice au calme et à la disponibilité. La prise de rendez-vous se fait en ligne, ce qui facilite l’organisation pour les personnes qui souhaitent réserver un créneau simplement.
Annabelle Scholly reçoit en français et accompagne les personnes de Perpignan et des alentours. Que vous veniez pour une séance ponctuelle, un suivi de confort ou un atelier de do-in, l’accueil se veut chaleureux, précis et centré sur votre besoin du moment.
Une séance de shiatsu n’est pas pensée comme un protocole figé. Elle s’ajuste à la personne, à son état du jour et à son objectif de mieux-être. Selon le contexte, le travail peut être plus enveloppant, plus ciblé sur certaines tensions, ou orienté vers une détente globale.
Cette manière de travailler convient à celles et ceux qui recherchent un accompagnement humain, concret et apaisant, dans une logique de prévention et de mieux-être durable.
Une séance se déroule en cabinet, dans un cadre calme et en présentiel. Le shiatsu repose sur des pressions avec les doigts, les pouces et les paumes, auxquelles peuvent s’ajouter des mobilisations articulaires, des étirements légers, des oscillations ou un massage du crâne et du visage. L’approche reste ajustée au rythme de la personne et à son ressenti du moment. Selon le besoin, la séance peut être plus enveloppante ou plus ciblée sur certaines tensions. L’idée est de proposer un temps de relâchement et de confort, sans protocole rigide, avec une attention particulière portée à la détente et à la vitalité.
Le shiatsu et le do-in traduisent une même philosophie : accompagner le mieux-être de façon globale, avec douceur et précision. Le shiatsu s’appuie sur les méridiens, la médecine traditionnelle orientale et des gestes de pression adaptés. Le do-in prolonge cette logique par l’automassage et des repères simples à réutiliser au quotidien. Ensemble, ces pratiques mettent l’accent sur la prévention, l’écoute du corps et l’autonomie. La posture du praticien reste centrée sur l’adaptation à la personne, sans promesse de résultat, avec une recherche de confort de vie et d’équilibre émotionnel.
L’accompagnement s’adresse à un public large : enfants, adolescents, adultes, seniors, femmes enceintes, sportifs et personnes en parcours cancer. Il peut convenir à celles et ceux qui cherchent un moment de détente, un soutien face au stress, à la fatigue ou aux tensions du quotidien, ou encore un espace de prévention et de récupération. La pratique est proposée à Perpignan et alentours, en cabinet, dans un cadre pensé pour le confort et l’écoute. Chaque séance s’ajuste à la personne reçue, à son âge, à son énergie et à son niveau de sensibilité.
Les axes mis en avant autour du shiatsu concernent notamment le stress, l’anxiété, la fatigue, les tensions musculaires, le sommeil, les troubles digestifs et l’équilibre émotionnel. La pratique peut aussi être orientée vers la vitalité et le confort de vie, avec une attention portée aux périodes où le corps semble plus sollicité. Les gestes utilisés — pressions, mobilisations, étirements légers, travail sur le crâne et le visage — sont choisis pour favoriser le relâchement. Le cadre reste celui du bien-être, avec une approche douce et personnalisée.
Consulter peut être pertinent lorsque l’on traverse une période de surcharge, que l’on ressent des tensions installées, ou que l’on souhaite simplement s’offrir un temps de pause. Le shiatsu est aussi recherché dans une logique de prévention, pour accompagner le corps avant que la fatigue ou l’inconfort ne s’installent davantage. Certaines personnes viennent pour un soutien autour du cycle menstruel, d’autres pour retrouver un meilleur confort au quotidien. La démarche reste non médicale et s’inscrit dans le champ du mieux-être, avec une adaptation fine à la situation de chacun.
Oui, le shiatsu cycles menstruels fait partie des orientations mises en avant. L’accompagnement peut être pensé autour du confort lié au cycle, avec une attention particulière portée aux périodes de sensibilité, de fatigue ou de tensions. Les thèmes cités incluent notamment le SPM, l’endométriose et le SOPK, toujours dans un cadre de bien-être et sans promesse de résultat. La séance reste personnalisée, avec des gestes adaptés au ressenti du moment et à la manière dont la personne vit cette période. L’objectif est d’offrir un espace de relâchement et d’écoute corporelle.
La relaxation coréenne complète bien une pratique de shiatsu lorsqu’on recherche un relâchement profond et une sensation de lâcher-prise. Elle s’inscrit dans la même logique de douceur, avec des mobilisations et des oscillations qui invitent le corps à se déposer. Dans un cabinet à Perpignan, cette approche peut convenir aux personnes qui souhaitent un temps de détente plus global, sans effort particulier de leur part. Elle s’intègre à une vision holistique du mieux-être, centrée sur le confort, la respiration du corps et l’apaisement des tensions.
Le shiatsu se distingue par son travail précis sur les pressions, les méridiens et l’écoute du corps dans sa globalité. Chez Annabelle Scholly, l’approche associe shiatsu de bien-être, prévention, do-in et relaxation coréenne, ce qui permet d’ajuster l’accompagnement selon le besoin du moment. Certaines personnes recherchent surtout une détente profonde, d’autres un soutien face aux tensions, au stress ou à la fatigue. L’intérêt de cette pratique est de proposer un cadre à la fois doux, structuré et personnalisé, avec une vraie place donnée au ressenti et au confort de la personne.
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