Annabel Glise — Hypnothérapeute à Nice

Une approche d’hypnose humaniste centrée sur la personne

À Nice, Annabel Glise reçoit les personnes qui souhaitent avancer avec davantage de clarté, de stabilité intérieure et de liberté face à ce qui les freine au quotidien. Son approche s’appuie sur l’hypnose humaniste, une pratique qui met l’accent sur l’écoute, la participation active de la personne et un travail en profondeur autour de l’inconscient, des émotions et des blocages installés dans le temps.

Le cadre proposé est pensé pour rester concret, humain et rassurant. Chaque séance s’inscrit dans une logique d’accompagnement personnalisé, avec une attention particulière portée à l’histoire de vie, au rythme de la personne et à l’objectif recherché. Cette manière de travailler convient à celles et ceux qui souhaitent être accompagnés dans une démarche structurée, sans brusquer les choses, mais avec un vrai cap thérapeutique.

L’hypnose humaniste permet d’aborder différents enjeux du quotidien avec une posture à la fois douce et engagée. Elle peut soutenir un travail autour du stress, de l’anxiété, des peurs, des phobies, des TOC, du burn-out, des addictions ou encore de la confiance en soi. L’idée n’est pas de forcer un changement, mais de créer les conditions d’un mouvement plus juste, plus durable et plus aligné avec la personne.

Un accompagnement sur mesure, du premier échange au suivi

Le parcours débute par une anamnèse initiale, un temps d’échange approfondi qui permet de comprendre la demande, le contexte et les priorités. Ce premier rendez-vous long aide à poser un cadre clair et à construire un protocole sur mesure. Selon les besoins, l’accompagnement peut ensuite se poursuivre à la séance, avec une progression adaptée à l’évolution ressentie.

Dans cette pratique, plusieurs outils peuvent être mobilisés de façon complémentaire : respiration, désensibilisation émotionnelle, travail symbolique, hypnose personnalisée et, lorsque cela est pertinent, neurostimulation visuelle. Cette diversité permet d’ajuster la séance à la problématique abordée, qu’il s’agisse d’un besoin d’apaisement, d’un travail sur des blessures du passé ou d’un objectif plus ciblé comme le sommeil, la créativité ou la relaxation.

Le cadre de consultation reste volontairement souple. Certaines personnes viennent pour une séance individuelle, d’autres pour un accompagnement plus progressif, et des ateliers collectifs peuvent aussi être proposés. Cette variété de formats permet de répondre à des attentes différentes, tout en gardant une cohérence dans la qualité de présence et dans la logique d’accompagnement.

Des thématiques variées : émotions, comportements, passages de vie

Annabel Glise accompagne des personnes confrontées à des situations très diverses. Les demandes peuvent concerner une période de stress intense, une anxiété installée, un sentiment de surcharge, une difficulté à retrouver de l’élan après un burn-out, ou encore des peurs qui limitent les déplacements, les relations ou certaines activités du quotidien. L’hypnose peut alors offrir un espace de travail utile pour remettre du mouvement là où tout semble figé.

La pratique s’adresse aussi à des problématiques plus spécifiques comme les phobies, les peurs paniques, les TOC, les addictions, les dépendances affectives, le tabac ou l’alcool. Dans ces situations, l’accompagnement vise à soutenir la personne dans une démarche de compréhension, de régulation émotionnelle et de transformation progressive des automatismes.

Le travail peut également s’orienter vers des sujets plus sensibles comme les traumatismes, les blessures du passé, le deuil ou certains troubles alimentaires. Là encore, le cadre reste prudent, respectueux et centré sur la sécurité intérieure, avec une progression adaptée à ce que la personne peut traverser à un moment donné.

Enfants, adolescents et adultes : un cadre ajusté à chaque âge

La pratique accueille aussi bien les adultes que les enfants et les adolescents. Chez les plus jeunes, l’accompagnement peut concerner des difficultés émotionnelles, le stress, le harcèlement, le TDAH, l’énurésie ou des peurs qui prennent trop de place. L’approche se veut alors plus ludique, plus imagée et toujours bienveillante, afin de respecter la sensibilité de l’enfant ou de l’adolescent.

Pour les adultes, le travail peut porter sur la confiance en soi, l’équilibre émotionnel, le sommeil, la gestion des tensions ou la reconstruction après une période d’épuisement. L’objectif est de proposer un espace où la personne peut déposer ce qu’elle vit, clarifier ce qui se joue et avancer avec un accompagnement ajusté à sa réalité.

Cette capacité à s’adresser à des publics différents fait partie des points forts du cabinet. Elle permet de garder une cohérence de méthode tout en adaptant le langage, le rythme et les outils à l’âge, à la demande et au niveau de confort de chacun.

Dream Machine, neurostimulation visuelle et ateliers collectifs

En complément de l’hypnose humaniste, Annabel Glise utilise aussi la Dream Machine, un outil de neurostimulation visuelle qui peut enrichir certaines séances. Cette approche complémentaire s’inscrit dans une logique de soutien à la détente, à l’exploration intérieure ou à certains protocoles orientés vers le sommeil, la créativité ou la relaxation.

La Dream Machine peut être proposée en séance découverte, ce qui permet d’en faire l’expérience dans un cadre simple et encadré. Elle ne remplace pas l’accompagnement hypnotique, mais peut venir l’épauler selon les objectifs de la personne et la pertinence du moment.

Des ateliers collectifs complètent également l’offre. Ils ouvrent un espace différent, plus partagé, tout en restant dans la même philosophie d’accompagnement : favoriser l’apaisement, la prise de recul et le mouvement intérieur. Pour certaines personnes, ce format peut être une manière accessible d’entrer dans la démarche ou de prolonger un travail déjà engagé.

Venir au cabinet à Nice

Le cabinet est situé à Nice, au 30 Avenue Jean Sébastien Barès, 06100 Nice. L’accès est pratique, notamment grâce au tram L1 avec les arrêts Comte de Falicon ou Le Ray à proximité. Le stationnement gratuit dans les rues adjacentes constitue aussi un atout appréciable pour venir en rendez-vous plus sereinement.

La prise de contact peut se faire par téléphone ou par email, ce qui permet d’échanger simplement avant une première séance. Pour les personnes qui recherchent un cadre de proximité, un accompagnement personnalisé et une pratique orientée vers le changement intérieur, ce cabinet offre un espace clair, structuré et accueillant.

Au fil des séances, l’enjeu reste le même : aider chacun à retrouver davantage d’équilibre, de souffle et de liberté dans sa manière de vivre les événements, les émotions et les transitions de vie.