Nom affiché sur la fiche : Annabel Glise — Hypnothérapeute à Nice.
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Prise de rendez-vous par téléphone ou email. Cabinet situé à Nice, au 30 Avenue Jean Sébastien Barès, 06100.
À Nice, Annabel Glise reçoit les personnes qui souhaitent avancer avec davantage de clarté, de stabilité intérieure et de liberté face à ce qui les freine au quotidien. Son approche s’appuie sur l’hypnose humaniste, une pratique qui met l’accent sur l’écoute, la participation active de la personne et un travail en profondeur autour de l’inconscient, des émotions et des blocages installés dans le temps.
Le cadre proposé est pensé pour rester concret, humain et rassurant. Chaque séance s’inscrit dans une logique d’accompagnement personnalisé, avec une attention particulière portée à l’histoire de vie, au rythme de la personne et à l’objectif recherché. Cette manière de travailler convient à celles et ceux qui souhaitent être accompagnés dans une démarche structurée, sans brusquer les choses, mais avec un vrai cap thérapeutique.
L’hypnose humaniste permet d’aborder différents enjeux du quotidien avec une posture à la fois douce et engagée. Elle peut soutenir un travail autour du stress, de l’anxiété, des peurs, des phobies, des TOC, du burn-out, des addictions ou encore de la confiance en soi. L’idée n’est pas de forcer un changement, mais de créer les conditions d’un mouvement plus juste, plus durable et plus aligné avec la personne.
Le parcours débute par une anamnèse initiale, un temps d’échange approfondi qui permet de comprendre la demande, le contexte et les priorités. Ce premier rendez-vous long aide à poser un cadre clair et à construire un protocole sur mesure. Selon les besoins, l’accompagnement peut ensuite se poursuivre à la séance, avec une progression adaptée à l’évolution ressentie.
Dans cette pratique, plusieurs outils peuvent être mobilisés de façon complémentaire : respiration, désensibilisation émotionnelle, travail symbolique, hypnose personnalisée et, lorsque cela est pertinent, neurostimulation visuelle. Cette diversité permet d’ajuster la séance à la problématique abordée, qu’il s’agisse d’un besoin d’apaisement, d’un travail sur des blessures du passé ou d’un objectif plus ciblé comme le sommeil, la créativité ou la relaxation.
Le cadre de consultation reste volontairement souple. Certaines personnes viennent pour une séance individuelle, d’autres pour un accompagnement plus progressif, et des ateliers collectifs peuvent aussi être proposés. Cette variété de formats permet de répondre à des attentes différentes, tout en gardant une cohérence dans la qualité de présence et dans la logique d’accompagnement.
Annabel Glise accompagne des personnes confrontées à des situations très diverses. Les demandes peuvent concerner une période de stress intense, une anxiété installée, un sentiment de surcharge, une difficulté à retrouver de l’élan après un burn-out, ou encore des peurs qui limitent les déplacements, les relations ou certaines activités du quotidien. L’hypnose peut alors offrir un espace de travail utile pour remettre du mouvement là où tout semble figé.
La pratique s’adresse aussi à des problématiques plus spécifiques comme les phobies, les peurs paniques, les TOC, les addictions, les dépendances affectives, le tabac ou l’alcool. Dans ces situations, l’accompagnement vise à soutenir la personne dans une démarche de compréhension, de régulation émotionnelle et de transformation progressive des automatismes.
Le travail peut également s’orienter vers des sujets plus sensibles comme les traumatismes, les blessures du passé, le deuil ou certains troubles alimentaires. Là encore, le cadre reste prudent, respectueux et centré sur la sécurité intérieure, avec une progression adaptée à ce que la personne peut traverser à un moment donné.
La pratique accueille aussi bien les adultes que les enfants et les adolescents. Chez les plus jeunes, l’accompagnement peut concerner des difficultés émotionnelles, le stress, le harcèlement, le TDAH, l’énurésie ou des peurs qui prennent trop de place. L’approche se veut alors plus ludique, plus imagée et toujours bienveillante, afin de respecter la sensibilité de l’enfant ou de l’adolescent.
Pour les adultes, le travail peut porter sur la confiance en soi, l’équilibre émotionnel, le sommeil, la gestion des tensions ou la reconstruction après une période d’épuisement. L’objectif est de proposer un espace où la personne peut déposer ce qu’elle vit, clarifier ce qui se joue et avancer avec un accompagnement ajusté à sa réalité.
Cette capacité à s’adresser à des publics différents fait partie des points forts du cabinet. Elle permet de garder une cohérence de méthode tout en adaptant le langage, le rythme et les outils à l’âge, à la demande et au niveau de confort de chacun.
En complément de l’hypnose humaniste, Annabel Glise utilise aussi la Dream Machine, un outil de neurostimulation visuelle qui peut enrichir certaines séances. Cette approche complémentaire s’inscrit dans une logique de soutien à la détente, à l’exploration intérieure ou à certains protocoles orientés vers le sommeil, la créativité ou la relaxation.
La Dream Machine peut être proposée en séance découverte, ce qui permet d’en faire l’expérience dans un cadre simple et encadré. Elle ne remplace pas l’accompagnement hypnotique, mais peut venir l’épauler selon les objectifs de la personne et la pertinence du moment.
Des ateliers collectifs complètent également l’offre. Ils ouvrent un espace différent, plus partagé, tout en restant dans la même philosophie d’accompagnement : favoriser l’apaisement, la prise de recul et le mouvement intérieur. Pour certaines personnes, ce format peut être une manière accessible d’entrer dans la démarche ou de prolonger un travail déjà engagé.
Le cabinet est situé à Nice, au 30 Avenue Jean Sébastien Barès, 06100 Nice. L’accès est pratique, notamment grâce au tram L1 avec les arrêts Comte de Falicon ou Le Ray à proximité. Le stationnement gratuit dans les rues adjacentes constitue aussi un atout appréciable pour venir en rendez-vous plus sereinement.
La prise de contact peut se faire par téléphone ou par email, ce qui permet d’échanger simplement avant une première séance. Pour les personnes qui recherchent un cadre de proximité, un accompagnement personnalisé et une pratique orientée vers le changement intérieur, ce cabinet offre un espace clair, structuré et accueillant.
Au fil des séances, l’enjeu reste le même : aider chacun à retrouver davantage d’équilibre, de souffle et de liberté dans sa manière de vivre les événements, les émotions et les transitions de vie.
L’hypnose humaniste met l’accent sur une participation plus active de la personne pendant la séance. Chez Annabel Glise, cette approche s’inscrit dans un cadre chaleureux, avec un travail sur l’inconscient, les émotions et les blocages du quotidien. Le premier rendez-vous long, appelé anamnèse initiale, sert à comprendre la demande et à construire un protocole sur mesure. Cette manière d’avancer convient bien aux personnes qui veulent un accompagnement structuré, sans perdre la dimension humaine et rassurante du cabinet. À Nice, la pratique reste centrée sur l’ajustement au rythme de chacun.
Le cabinet propose des séances d’hypnose, en individuel, avec un cadre pensé pour travailler la gestion du stress et de l’anxiété de façon progressive. L’accompagnement peut s’appuyer sur la respiration, la désensibilisation émotionnelle, le travail symbolique et une hypnose personnalisée selon la situation. Un premier rendez-vous long permet de poser les bases du suivi et d’orienter la séance vers ce qui pèse le plus au quotidien. Selon les besoins, des protocoles autour du sommeil, de la relaxation ou de l’équilibre émotionnel peuvent aussi être intégrés dans la démarche.
L’accompagnement vise à créer un espace où la personne peut observer ses réactions sans se sentir submergée. Pour les phobies, les peurs paniques ou les TOC, l’hypnose humaniste peut soutenir un travail de désensibilisation émotionnelle et de mise à distance des automatismes. Le protocole est ajusté à la situation, car chaque vécu demande un rythme différent. L’objectif est de favoriser plus de souplesse intérieure et de redonner de la place au choix, plutôt que de lutter frontalement contre les symptômes. Cette approche peut être particulièrement utile quand les peurs prennent trop de place dans la vie quotidienne.
La Dream Machine est présentée comme un outil complémentaire de neurostimulation visuelle. Elle peut accompagner certaines séances dans une logique de détente, d’exploration intérieure ou de soutien à des protocoles orientés vers le sommeil, la créativité ou la relaxation. L’idée n’est pas de remplacer l’hypnose, mais d’ajouter une dimension sensorielle au travail déjà engagé. Une séance découverte permet d’en faire l’expérience dans un cadre simple. Cette complémentarité peut intéresser les personnes sensibles aux approches qui associent perception, respiration et travail thérapeutique.
L’accompagnement peut être pertinent pour des enfants ou des adolescents qui traversent du stress, des difficultés émotionnelles, du harcèlement, un TDAH, de l’énurésie ou certaines peurs qui perturbent le quotidien. Le cadre est alors adapté à l’âge, avec une approche plus ludique et bienveillante. L’hypnose permet de travailler sans brusquer, en respectant la sensibilité du jeune et son besoin de sécurité. Pour les familles, cela peut offrir un espace utile pour mieux comprendre ce qui se joue et soutenir un apaisement progressif.
Oui, la pratique comprend des séances individuelles, un premier rendez-vous long, et aussi des ateliers collectifs. Les séances individuelles permettent un protocole sur mesure, très ajusté à la demande. Les ateliers collectifs offrent un autre format, plus partagé, qui peut convenir à des personnes souhaitant découvrir l’approche ou avancer dans un cadre de groupe. Cette diversité de modalités donne de la souplesse au parcours, tout en gardant la même orientation : accompagner le changement, l’apaisement émotionnel et la reprise de confiance.
Parce que ces situations ne se ressemblent pas d’une personne à l’autre. À Nice, Annabel Glise propose un accompagnement qui tient compte de l’histoire, du rythme et des objectifs de chacun. Pour les addictions, le burn-out ou les dépendances affectives, l’enjeu est souvent de travailler à la fois sur les automatismes, les émotions et la manière de retrouver de l’espace intérieur. Une approche personnalisée permet d’éviter les réponses trop générales et de construire un suivi plus cohérent avec ce que la personne traverse réellement.
Le cabinet se situe au 30 Avenue Jean Sébastien Barès, 06100 Nice. L’accès est facilité par le tram L1, avec les arrêts Comte de Falicon ou Le Ray à proximité. Il est aussi possible de se garer dans les rues adjacentes, où le stationnement gratuit est indiqué. La prise de rendez-vous peut se faire par téléphone ou par email. Pour une personne qui cherche un cabinet à Nice avec un cadre de proximité, ces repères pratiques rendent la venue plus simple et plus confortable.
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