Anaïs Colin - Psychopraticien à Caen

Un accompagnement centré sur ce que vous vivez

Anaïs Colin reçoit des adultes, des couples et des trouples dans un cadre pensé pour aborder des sujets parfois sensibles avec simplicité et respect. Son travail s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer sur des questions de sexualité, de relation de couple, de parentalité, d’addictions ou encore d’alimentation troublée. L’idée n’est pas de plaquer une méthode unique, mais de proposer un espace d’écoute où la parole peut se déposer, se clarifier et se transformer en pistes concrètes.

Installée à Caen, elle accueille également en visio partout en France. Cette souplesse permet de choisir le format le plus confortable selon votre situation, votre rythme et votre disponibilité.

Une pratique intégrative, entre échange et outils concrets

Son approche s’appuie sur plusieurs repères complémentaires : psychothérapie, sexothérapie, hypnothérapie, thérapie analytique et TCC. Selon les besoins, les séances peuvent mobiliser des temps d’échange, des exercices simples, des mises en situation, de l’introspection ou encore une entrée en transe hypnotique dans le cadre de l’hypnose ericksonienne.

Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui recherchent un accompagnement à la fois humain et pragmatique. Le cadre reste souple, mais structuré : on prend le temps de comprendre ce qui se joue, d’identifier les blocages, puis d’avancer avec des outils adaptés à la situation.

• Temps d’échange pour poser le contexte et préciser la demande
• Exercices simples pour soutenir le travail entre les séances
• Mises en situation lorsque cela aide à explorer une difficulté relationnelle ou intime
• Suivi régulier pour garder un fil clair dans l’accompagnement

Sexothérapie, couple et vie intime

La dimension sexothérapeutique occupe une place importante dans son accompagnement. Elle peut concerner des troubles sexuels, des difficultés dans la vie intime, des questionnements autour du désir, de la communication dans le couple ou de la place de chacun dans une relation. Les séances peuvent se dérouler en individuel, en couple ou en trouple, selon la demande et le cadre le plus juste pour travailler le sujet.

Dans ce type d’accompagnement, l’objectif est de créer un espace où l’on peut parler sans gêne excessive, avec des repères clairs et une attention particulière à la sécurité émotionnelle. La démarche reste progressive, afin de permettre à chacun d’avancer à son rythme.

Violences, addictions et sujets sensibles

Anaïs Colin accompagne aussi des personnes confrontées à des violences conjugales ou intrafamiliales, à des addictions, à la pornographie, aux écrans ou à l’arrêt du tabac. Ces situations demandent souvent un cadre stable, une écoute attentive et des outils qui aident à reprendre de la distance avec ce qui déborde ou enferme.

Le travail peut alors porter sur la compréhension des mécanismes en jeu, la mise en mots de ce qui se répète, et l’élaboration de repères plus soutenants au quotidien. L’approche intégrative permet d’ajuster le rythme et les outils selon la personne, sans rigidité inutile.

Parentalité, post-partum et alimentation troublée

La pratique s’adresse également aux parents, aux personnes traversant le post-partum, ainsi qu’aux adolescents et adultes concernés par une alimentation troublée. Les thèmes évoqués incluent notamment l’hyperphagie, la boulimie, les compulsions alimentaires ou la recherche d’une relation plus apaisée à l’alimentation.

Dans ce champ, l’accompagnement vise à mieux comprendre les automatismes, les émotions associées et les contextes qui entretiennent la difficulté. Le travail peut s’orienter vers davantage de clarté, d’autonomie et d’alimentation intuitive, dans une logique d’écoute de soi plutôt que de contrôle permanent.

Pour qui et dans quels contextes consulter ?

Les consultations peuvent concerner des personnes qui traversent de l’anxiété, des troubles dépressifs, une phobie, ou qui souhaitent simplement être accompagnées dans une période de transition personnelle ou relationnelle. La pratique accueille aussi les situations où l’on sent qu’un sujet intime, émotionnel ou comportemental prend trop de place dans le quotidien.

Le cadre proposé est adapté à des demandes variées, avec une attention particulière à la singularité de chaque histoire. Que la difficulté soit récente ou installée depuis longtemps, l’accompagnement cherche à remettre du mouvement là où tout semble figé.

Consultation en cabinet à Caen ou en visio

Les séances sont proposées en cabinet à Caen, au 4 Bis rue Damozanne, 14000 Caen, ainsi qu’en visio. Cette double modalité permet de choisir entre la présence physique et la souplesse du дистанiel, selon ce qui vous convient le mieux.

Les rendez-vous se déroulent en séance individuelle, en séance de couple ou en séance en trouple. Les tarifs indiqués sont de 60 euros TTC pour une séance individuelle d’une heure et de 75 euros TTC pour une séance de couple d’une heure. Le cadre tarifaire est clair, ce qui facilite la préparation de la consultation.

Une manière de travailler à la fois douce et structurée

Ce qui se dégage de cette pratique, c’est une alliance entre accueil, précision et adaptation. L’écoute active sert de base, mais elle s’accompagne d’outils thérapeutiques concrets lorsque cela est pertinent. Cette façon de faire peut convenir à des personnes qui ont besoin d’un espace rassurant, sans perdre de vue l’envie d’avancer de manière tangible.

En somme, Anaïs Colin propose un accompagnement où l’on peut parler de sexualité, de couple, de violences, d’addictions, de parentalité ou d’alimentation avec un cadre clair et une présence attentive. À Caen comme en visio, l’objectif est de vous aider à retrouver des repères plus stables et une relation plus apaisée à vous-même et aux autres.