Anaïg Galland – Hypnothérapeute à Salon-de-Provence

Hypnose ericksonienne, respiration consciente, visualisation positive : Anaïg Galland s’appuie sur des outils concrets pour aider chacun à retrouver davantage d’apaisement et de souplesse intérieure. Son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent traverser une période de stress, de ruminations, de fatigue émotionnelle ou de transition avec un cadre rassurant et progressif.

Une pratique centrée sur l’écoute et le mouvement intérieur

Hypnothérapeute et sophrologue à Salon-de-Provence, elle propose un travail qui relie le corps, les émotions et l’imaginaire. Les séances s’appuient sur des états modifiés de conscience, des exercices corporels doux et des métaphores pour favoriser un changement en profondeur, sans forcer ni brusquer. Le cadre reste confidentiel, bienveillant et sans jugement.

Selon les besoins, l’accompagnement peut viser la gestion des émotions, l’apaisement du stress, la confiance en soi, le sommeil, la charge mentale ou encore certaines périodes de vie plus sensibles. L’objectif est de remettre du mouvement là où tout semble figé, avec une attention particulière à l’autonomie de la personne.

Hypnose et sophrologie : deux approches complémentaires

La pratique associe l’hypnose et la sophrologie de manière souple. L’hypnose ericksonienne ouvre un espace de travail avec l’inconscient, tandis que la sophrologie mobilise la respiration, la détente corporelle et la visualisation positive. Ensemble, ces outils permettent d’avancer de façon progressive, en tenant compte de la sensibilité et du rythme de chacun.

• Hypnose : pour travailler avec les représentations, les automatismes, les émotions ou certains comportements installés.
• Sophrologie : pour renforcer l’ancrage, la respiration, la détente et les ressources corporelles.
• Approche métaphorique : pour contourner les résistances et ouvrir d’autres pistes de changement.

Des séances adaptées aux adultes, aux jeunes et aux familles

Anaïg Galland reçoit des adultes, des adolescents, des enfants à partir de 5 ans ainsi que des femmes enceintes et des personnes en postpartum. Chaque public demande une manière d’entrer en relation différente : avec les enfants, le travail passe souvent par le jeu, l’image et le corps ; avec les adolescents, l’enjeu est souvent de trouver un espace d’expression simple et respectueux ; pendant la grossesse et après la naissance, l’accompagnement peut soutenir la détente, l’équilibre émotionnel et la préparation mentale.

Les séances peuvent aussi convenir à des personnes qui traversent une période de transition, qui souhaitent mieux vivre une hypersensibilité, des phobies, des addictions, des douleurs, une image de soi fragilisée ou une fatigue persistante. Le suivi se construit pas à pas, dans une logique de progression réaliste et ajustée.

Un cadre souple : cabinet, visio ou domicile

Les consultations se déroulent au cabinet, en visio ou à domicile dans un rayon de 20 km autour de Salon-de-Provence. Cette souplesse facilite l’accès aux séances selon les contraintes de chacun, qu’il s’agisse d’un besoin ponctuel ou d’un suivi plus régulier. Le lieu et le format sont choisis pour préserver un cadre confortable et propice au travail thérapeutique.

Le cabinet est situé au Domaine de Curebourse, dans la campagne salonaise. Les séances s’inscrivent dans un accompagnement suivi, avec une attention portée à la relation thérapeutique, à la confiance et à l’évolution vers plus d’autonomie.

Informations utiles pour préparer une première séance

Le tarif indiqué pour les adultes est de 60 €. La pratique est proposée en français. Pour une première rencontre, il est possible d’échanger autour de votre besoin, de votre contexte et de ce que vous souhaitez faire évoluer, afin de poser un cadre clair et adapté.

Qu’il s’agisse d’apaiser des tensions, de retrouver un meilleur sommeil, de soutenir une période de grossesse ou d’accompagner un enfant, l’idée reste la même : proposer un espace de travail simple, humain et progressif, au service d’un mieux-être durable.