Anaëlle Basile - Psychologue à Les Mées

ICV, psychodynamique et TCC : des repères concrets pour avancer

L’Intégration du Cycle de Vie (ICV), la psychologie psychodynamique et les TCC constituent trois repères utiles pour comprendre le travail d’Anaëlle Basile. Selon votre situation, ces outils peuvent aider à relier ce que vous vivez aujourd’hui à votre histoire, à repérer des schémas qui se répètent, ou à mieux réguler certaines pensées, émotions et réactions.

En tant que psychologue clinicienne et psychothérapeute, elle reçoit des adultes dans un cadre clinique posé, avec le secret professionnel et le code de déontologie comme repères. Le dialogue se construit de manière progressive, avec une attention particulière à ce qui pèse, à ce qui se répète, et à ce qui peut retrouver de la continuité.

Un accompagnement centré sur l’histoire de vie

La parole occupe une place importante dans les consultations. L’écoute clinique permet d’explorer la souffrance psychique, les difficultés relationnelles, les traumatismes ou encore les moments de rupture qui ont pu laisser une trace durable. Le travail ne se limite pas à l’événement présent : il prend aussi en compte l’histoire personnelle, la mémoire émotionnelle et la façon dont chacun s’est construit.

Cette manière de travailler convient souvent aux personnes qui ont besoin de mettre de l’ordre dans ce qu’elles ressentent, de comprendre certains fonctionnements internes, ou de retrouver un fil entre différentes périodes de vie. Le rythme des séances s’ajuste au contenu amené et à ce qui peut être élaboré dans un espace sécurisé.

Deux activités distinctes : soin psychologique et récit de vie

Anaëlle Basile exerce également comme biographe pour particuliers. Il s’agit alors d’un autre type d’accompagnement, centré sur l’écriture de récit de vie, la retranscription et la rédaction biographique. L’enjeu n’est pas thérapeutique : il s’agit de recueillir une histoire, de la structurer et de la transmettre sous forme de livre ou de récit écrit.

Ce travail peut intéresser des personnes qui souhaitent laisser une trace, transmettre un parcours familial, ou faire émerger une mémoire personnelle avec un regard attentif et structuré. Un premier entretien gratuit est prévu pour le projet biographique afin de préciser l’intention, le cadre et les étapes.

Consultations à Les Mées et en visio

Les consultations psychologiques se déroulent sur rendez-vous, au cabinet situé à Les Mées, dans les Alpes-de-Haute-Provence, ou en visio. Ce format peut convenir aux personnes qui vivent dans le secteur, comme à celles qui préfèrent un échange à distance.

Le cadre reste simple et lisible : un temps d’échange, une écoute clinique, puis un travail qui s’organise selon votre demande. Pour la partie psychologique, Anaëlle Basile reçoit des adultes en soutien psychologique ou en psychothérapie, avec une attention portée à la singularité de chaque parcours.

Pour quels besoins consulter ?

• souffrance psychique ou période de fragilité
• traumatismes et traces du passé
• schémas répétitifs dans la vie personnelle ou relationnelle
• difficultés émotionnelles ou relationnelles
• besoin de mettre en mots une histoire de vie
• projet de récit biographique ou de transmission

Informations pratiques

Le cabinet est situé au 15 rue de l’église, 04190 Les Mées. Les rendez-vous se prennent à distance ou en présentiel selon le besoin. La séance de psychologue est indiquée à 50 euros, tandis que la biographie est proposée à 300 euros la séance, avec des frais d’impression du livre généralement compris entre 100 et 200 euros et un exemplaire supplémentaire entre 10 et 40 euros.

Pour les personnes qui cherchent un cadre sérieux, chaleureux et structuré, cette double compétence permet de distinguer clairement le travail psychothérapeutique du travail d’écriture, tout en gardant une même attention à l’histoire singulière de chacun.