Amandine Sajous - Naturopathe à Templeuve-en-Pévèle

Une naturopathie centrée sur l’équilibre du quotidien

Avec My Little Tree, Amandine Sajous propose une naturopathie pensée pour accompagner le quotidien avec douceur, cohérence et simplicité. Son approche s’inscrit dans une vision globale du bien-être : prendre en compte les habitudes de vie, le niveau de stress, les besoins du corps et les objectifs de la personne, afin de construire un accompagnement naturel adapté à chaque étape.

Installée à Templeuve-en-Pévèle, elle accueille aussi des personnes venant de Lille et plus largement du secteur de la Pévèle et de Pévèle-Carembault. Son univers s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer vers un mieux-être durable, sans brusquer leur rythme ni multiplier les solutions complexes.

La pratique repose notamment sur le bilan de vitalité, des conseils d’hygiène de vie et l’utilisation de ressources naturelles comme l’aromathérapie et la phytothérapie. L’idée est de proposer des repères concrets, faciles à intégrer dans la vie de tous les jours, avec une attention particulière portée à l’écoute et à la personnalisation.

Des consultations pour adultes, bébés et enfants

La naturopathie proposée par Amandine Sajous s’adresse à des publics variés. Les adultes peuvent consulter pour mieux gérer leur stress, retrouver un meilleur confort de vie ou être accompagnés dans une démarche de prévention et d’équilibre. Les bébés et les enfants jusqu’à 10 ans bénéficient également d’un cadre dédié, avec des séances pensées pour leur âge et leurs besoins spécifiques.

Cette diversité de publics permet d’adapter le contenu des séances, le rythme des échanges et les conseils proposés. Chaque rencontre peut ainsi s’orienter vers une problématique précise ou vers un accompagnement plus global, selon le besoin du moment.

• Séance flash pour travailler une problématique ciblée
• Séance bilan adulte pour poser un cadre complet
• Séance de suivi adulte pour ajuster l’accompagnement
• Séance bébé et enfant jusqu’à 10 ans
• Séance de suivi bébé/enfant pour accompagner l’évolution dans le temps

Un accompagnement naturel autour du stress, des troubles féminins et de l’endométriose

Parmi les thématiques abordées, on retrouve la gestion du stress, les troubles féminins et l’endométriose. Dans ce cadre, la naturopathie peut offrir un espace d’écoute et de réajustement, en s’appuyant sur des outils naturels et sur une meilleure compréhension des habitudes de vie.

L’accompagnement ne se limite pas à une seule technique. Il peut combiner plusieurs leviers selon la situation : alimentation, hygiène de vie, plantes, huiles essentielles, organisation du quotidien ou gestes simples à mettre en place chez soi. Cette manière de travailler permet de construire un suivi souple, respectueux du vécu de chacun et de ses contraintes concrètes.

Pour les personnes concernées par des cycles difficiles, une fatigue récurrente ou un besoin de mieux vivre certaines périodes du mois, l’approche reste progressive et personnalisée. Elle vise à soutenir le confort global, sans promettre de résultat standardisé.

Ateliers DIY, produits naturels et démarche zéro déchet

Au-delà des consultations, Amandine Sajous anime des ateliers DIY autour de la fabrication de produits naturels. Ces temps collectifs invitent à créer soi-même des soins, des produits d’hygiène, de beauté ou encore des produits ménagers, dans une logique à la fois pratique et responsable.

Les ateliers peuvent par exemple porter sur des déodorants solides, des baumes à lèvres, des dentifrices, des gommages, des crèmes hydratantes, des sérums, des bombes de bain, des sels aromatiques ou encore des produits ménagers naturels comme la lessive, les pastilles WC ou le cake vaisselle. L’objectif est de transmettre des gestes simples, utiles et réutilisables, dans un esprit zéro déchet et respectueux de l’environnement.

Ces ateliers sont aussi ouverts aux entreprises, ce qui permet d’aborder le bien-être sous un angle collectif, concret et convivial.

Conférences thématiques et interventions en entreprise

My Little Tree propose également des conférences thématiques et des interventions en entreprise. Cette dimension complète la pratique individuelle en apportant des contenus pédagogiques autour du bien-être durable, des produits naturels, de l’hygiène de vie ou encore de la qualité de vie au travail.

Dans un cadre professionnel, ces interventions peuvent être l’occasion de sensibiliser les équipes à des habitudes plus simples et plus équilibrées, tout en gardant une approche accessible et non culpabilisante. Le ton reste chaleureux, concret et orienté vers des solutions faciles à s’approprier.

Déroulement des séances et repères pratiques

Une première rencontre peut prendre la forme d’une séance flash, d’un bilan adulte ou d’une séance dédiée à un enfant. Le format choisi dépend de la problématique, du temps souhaité et du niveau d’accompagnement recherché. Le bilan permet d’ouvrir une vision d’ensemble, tandis que le suivi sert à ajuster les conseils et à faire évoluer les habitudes dans la durée.

Les séances sont proposées avec des durées et des tarifs clairement identifiés, ce qui facilite le choix du format le plus adapté. Cette lisibilité est appréciable pour les personnes qui souhaitent avancer de manière structurée, avec un cadre simple et rassurant.

Pour les familles, les séances bébé et enfant offrent un espace d’échange adapté aux besoins du jeune âge. Pour les adultes, les suivis permettent de garder un fil conducteur et d’intégrer progressivement les recommandations dans le quotidien.

Une pratique humaine, locale et personnalisée

À travers sa pratique, Amandine Sajous met en avant une naturopathie de proximité, ancrée à Templeuve-en-Pévèle et accessible depuis Lille. Son univers associe accompagnement individuel, ateliers pratiques et transmission pédagogique, avec une attention particulière portée aux personnes qui cherchent des solutions naturelles et concrètes.

Que vous veniez pour un besoin ponctuel, un suivi plus régulier ou une envie d’apprendre à fabriquer vos propres produits, l’approche reste la même : écouter, clarifier, proposer des pistes adaptées et avancer à un rythme réaliste. C’est cette cohérence entre le conseil, la pratique et le quotidien qui donne à My Little Tree sa signature singulière.