Amandine Heduy – Réflexologue à Mougins

À Mougins, les séances se déroulent en cabinet, avec la possibilité de travailler aussi à distance ou à domicile selon les accompagnements. Amandine Heduy reçoit les adultes qui cherchent un soutien corporel et énergétique face au stress, à la fatigue, aux douleurs ou à une sensation de brouillard mental.

Une pratique centrée sur le corps, l’énergie et le relâchement

Son univers réunit le shiatsu, le Qi Gong et la réflexologie faciale, avec une lecture globale de la personne. Les pressions sur les méridiens, les points tsubo, le travail du souffle et du mouvement, ainsi que des gestes inspirés du Kobido ou du massage aux huiles, composent des séances pensées pour favoriser le lâcher-prise et la remise en mouvement.

Cette base permet d’aborder autant les tensions physiques que les périodes de surcharge mentale. Le toucher est précis, le cadre reste simple, et l’accompagnement s’ajuste au niveau d’énergie du moment.

Des soins et des formats variés selon le besoin

La carte des soins s’organise autour de plusieurs propositions, du Shiatsu sérénité au Shiatsu beauté – massage visage, en passant par le Massage aux huiles et le Qi gong vitalité. Des accompagnements plus ciblés existent aussi, comme Agitation → Ancrage ou le programme Soignants, pensés pour des contextes de vie exigeants.

• soins individuels en cabinet
• cours de Qi Gong
• programmes sur-mesure
• mini-formations en ligne
• formats pouvant se poursuivre à distance

Selon la demande, la séance peut rester très corporelle ou intégrer davantage d’exercices d’auto-massage, d’introspection et de respiration. L’objectif est de proposer un cadre lisible, sans surcharger la personne d’informations techniques.

Pour les périodes de fatigue, de tension ou de surcharge

Les personnes qui consultent viennent souvent avec une fatigue installée, des douleurs diffuses, un sommeil perturbé ou une difficulté à retrouver de la clarté mentale. Le travail proposé s’adresse aussi aux soignants et aux femmes très engagées, qui ont besoin d’un espace pour ralentir, relâcher la pression et remettre du souffle dans leur quotidien.

Les séances peuvent également convenir à celles et ceux qui souhaitent soutenir leur vitalité, accompagner un vieillissement plus confortable ou prendre soin de leur visage avec une gestuelle inspirée du liftant japonais et de la réflexologie faciale japonaise.

Une présence locale à Mougins et dans les environs

Le cabinet est situé au 20 place des Arcades, 06250 Mougins. Les rendez-vous s’adressent aussi aux personnes venant de Cannes, Le Cannet, Biot, Vallauris ou Mougins-le-Haut. Les horaires sont répartis sur plusieurs demi-journées dans la semaine, ce qui facilite la prise de rendez-vous selon les disponibilités de chacun.

Les échanges peuvent se faire par téléphone ou par mail, et une présence en ligne complète l’accueil des demandes. Pour les personnes qui préfèrent une première approche plus souple, les cours de Qi Gong et certains formats à distance offrent une entrée progressive dans la pratique.

Une approche qui relie soin, mouvement et prévention

Chez Amandine Heduy, le travail ne se limite pas à une séance isolée. Il peut s’inscrire dans un suivi, un programme ou un rythme de pratique plus régulier, notamment quand l’objectif est de retrouver davantage d’énergie, de mobilité et de sérénité. Le Qi Gong, les pressions sur les méridiens et la réflexologie faciale se complètent alors pour soutenir le corps dans sa capacité à se rééquilibrer.

Cette diversité de formats permet d’ajuster la rencontre au besoin du moment : apaiser, relancer, alléger ou simplement offrir un temps de pause utile.