Amandine Da Silva – Psychologue à Mirefleurs

Au cabinet de Mirefleurs ou en téléconsultation, les adultes trouvent un espace de parole pensé pour les aider à traverser une période de stress, d’anxiété, de burn-out ou de difficultés personnelles et professionnelles. Le cadre est clair, confidentiel et centré sur ce que vous vivez au quotidien.

Un accompagnement centré sur les difficultés du moment

Amandine Da Silva reçoit des adultes en psychothérapie adulte, avec une attention particulière portée aux situations de surcharge, aux émotions difficiles à réguler, aux crises d’angoisse, aux phobies ou encore aux troubles du sommeil. La parole y occupe une place essentielle, pour mettre en mots ce qui pèse et retrouver des repères plus stables.

Les demandes liées à la souffrance au travail, au bore-out, à la baisse de confiance en soi ou à l’estime de soi peuvent également être abordées. Le suivi se construit à partir de votre situation, de votre rythme et de ce qui vous semble prioritaire.

Une approche intégrative, avec plusieurs outils possibles

La pratique s’appuie sur une approche intégrative, qui permet de choisir des outils adaptés au besoin du moment. Selon les situations, cela peut inclure l’hypnose clinique, l’EMDR, les thérapies cognitives et comportementales, des mouvements alternatifs, la programmation neurolinguistique ou encore la communication non violente.

Ces méthodes ne sont pas utilisées de façon systématique. Elles viennent compléter l’échange lorsque cela fait sens, afin de soutenir la régulation émotionnelle, le travail sur certains souvenirs ou la mise en place de nouveaux repères concrets dans le quotidien.

Pour quels motifs consulter ?

• stress et surcharge mentale
• burn-out, bore-out, souffrance au travail
• anxiété, attaques de panique, crises d’angoisse
• confiance en soi et estime de soi
• gestion des émotions
• troubles du sommeil
• dépression saisonnière
• difficultés relationnelles ou professionnelles

Cabinet, téléconsultation et suivi individuel

Les consultations se déroulent en suivi individuel, au cabinet ou à distance. Cette organisation laisse la possibilité de choisir le format le plus simple pour vous, selon votre disponibilité et votre confort. Les téléconsultations s’adressent notamment aux personnes qui préfèrent un échange à distance ou qui ont besoin d’une solution plus souple.

Le rendez-vous peut aussi s’inscrire dans une démarche de soutien psychologique ponctuel ou dans un suivi plus régulier, selon l’évolution de votre demande. Le travail se fait dans un cadre neutre, bienveillant et respectueux du secret professionnel.

Informations pratiques et repères utiles

Le cabinet est situé à Mirefleurs, près de Clermont-Ferrand, avec une accessibilité également pour les personnes venant de Cournon-d’Auvergne ou d’Issoire. Les créneaux de consultation sont proposés en semaine, avec une amplitude élargie en journée, ainsi que le samedi matin.

Les modalités de rendez-vous et les informations pratiques sont pensées pour faciliter la prise de contact, que vous veniez pour une première séance ou pour un suivi déjà engagé.