Amalia Sayeh – Sophrologue à Eysines

Les accompagnements se déroulent en visio ou en en ligne, avec un cadre pensé pour avancer depuis chez soi, à Eysines comme partout en francophonie. Amalia Sayeh propose une sophrologie existentielle centrée sur la relation au corps, l’image de soi et la confiance, dans un espace où l’on peut déposer la pression et revenir à plus de présence.

Une sophrologie tournée vers le corps, l’image de soi et la confiance

Son approche s’adresse particulièrement aux femmes rondes et aux personnes qui vivent un rapport difficile à leur corps, sans logique minceur. Le travail s’appuie sur le souffle, la sensation, la présence à soi et des pratiques guidées pour retrouver plus de douceur dans le quotidien. L’objectif est d’ouvrir un espace de réconciliation intérieure, avec une attention particulière portée à l’acceptation de soi et au regard des autres.

La sophrologie existentielle qu’elle pratique relie le corps et l’esprit de façon concrète. Les séances peuvent intégrer des méditations, des pratiques audio, du journaling et des routines guidées, afin de soutenir un cheminement progressif entre prise de conscience, apaisement et confiance retrouvée.

Deux parcours pour avancer avec plus de clarté

Amalia Sayeh a structuré son offre autour de deux formats principaux : Maya Renaissance, un accompagnement individuel de 12 semaines, et Reine en Courbes, une formation en ligne en 6 modules. Le premier s’inscrit dans un suivi 1:1, avec un cadre plus soutenu ; le second permet un auto-apprentissage guidé, pour celles qui préfèrent avancer de manière autonome tout en gardant des repères concrets.

• Maya Renaissance : un parcours premium en visio, pensé pour travailler en profondeur la relation au corps.
• Reine en Courbes : une formation en ligne structurée, avec des contenus pédagogiques et des pratiques à suivre à son rythme.
• Quiz “Découvre quelle Maya tu es” : un point d’entrée pour mieux identifier le parcours le plus adapté.
• Appel découverte gratuit : un échange préalable pour poser les bases d’un accompagnement.

Un cadre doux, sans jugement, pour se retrouver

Les retours associés à son univers évoquent souvent une présence bienveillante, de l’écoute et un climat calme. Ce sont des repères importants pour les personnes qui ont besoin d’un cadre rassurant, sans pression ni injonction. Le travail proposé vise moins la performance que la reconstruction d’un lien plus apaisé à soi, avec une place donnée au lâcher-prise, à l’indulgence et à la sérénité.

Cette orientation convient aussi à celles qui souhaitent prendre soin d’elles sans passer par une logique de transformation corporelle centrée sur le poids. Le chemin proposé est plus large : retrouver de la stabilité intérieure, se sentir plus alignée avec son image, et renouer avec une forme de féminité vécue avec davantage de liberté.

À qui s’adresse cet accompagnement ?

La pratique s’adresse en priorité aux femmes rondes, mais aussi à toute personne qui se sent en conflit avec son corps, qui cherche à apaiser son image de soi ou qui souhaite travailler la confiance sans objectif de perte de poids. Les personnes francophones à distance peuvent également bénéficier des séances et des formats en ligne.

Le dispositif est pensé pour s’adapter à différents besoins : un suivi individuel pour celles qui veulent un cadre plus incarné, ou une formation autonome pour avancer avec des supports guidés. Dans les deux cas, le souffle, la présence et le travail par la sensation restent au cœur de l’expérience.

Consultation et présence en ligne

Installée à Eysines, Amalia Sayeh reçoit aussi à distance, ce qui facilite l’accès à son accompagnement depuis la France, la Belgique, la Suisse, le Luxembourg ou le Canada. Son univers est également présent sur les réseaux sociaux, où elle partage des repères autour de la sophrologie existentielle, de la relation au corps et des parcours MAYA.

Pour les personnes qui souhaitent commencer en douceur, le quiz d’orientation et l’appel découverte gratuit offrent une première porte d’entrée simple avant d’engager un suivi plus structuré.