Informations publiques professionnelles
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Maison de la santé, 8 rue du Panorama, Lormes. Adresse complémentaire à Paris (75011). Consultations à Lormes (58140), avec présence complémentaire à Paris et possibilité de visio ou téléphone. Cabinet situé au 58140 Lormes, France.
Aliona Stratula propose un accompagnement centré sur la Gestalt-thérapie, avec une attention particulière portée aux crises de vie, aux difficultés relationnelles et aux questionnements existentiels. Son approche s’adresse à celles et ceux qui traversent une période de stress, d’anxiété, de tristesse, de solitude, de colère ou de honte, mais aussi à toute personne en recherche de sens ou en transition importante.
Dans ce cadre, la relation thérapeutique occupe une place essentielle. L’accompagnement se construit dans un espace d’échange vivant, où ce qui se passe dans l’instant, dans le corps, dans les émotions et dans la parole peut être accueilli avec finesse. Cette manière de travailler permet d’explorer ce qui se rejoue dans les liens, les choix, les ruptures ou les impasses, sans forcer les choses, à un rythme respectueux de la personne.
La pratique s’inscrit dans une approche humaniste et psycho-corporelle, avec une lecture globale de la personne. Le vécu émotionnel, les sensations, la respiration et les mouvements internes ne sont pas séparés de l’histoire de vie : ils font partie du travail thérapeutique. Cette manière d’accompagner peut être particulièrement soutenante lorsque les mots ne suffisent plus, ou lorsque le corps exprime un malaise difficile à formuler.
La Gestalt-thérapie met l’accent sur l’ajustement créateur, c’est-à-dire la manière dont chacun s’adapte à son environnement, à ses relations et à ses besoins. Dans un accompagnement, cela peut aider à mieux comprendre ses réactions, à retrouver de la clarté dans les choix difficiles et à sortir de certains fonctionnements répétitifs. L’objectif n’est pas de plaquer une méthode unique, mais de co-construire un chemin plus juste pour la personne.
En complément du travail verbal, Aliona Stratula intègre des pratiques issues du yoga méditatif et de la méditation du cœur (Hridaya). Selon les besoins, l’accompagnement peut s’appuyer sur la respiration consciente, le pranayama, les asanas, les salutations au soleil, les mantras, la méditation guidée ou encore le Yoga Nidra. Ces outils soutiennent l’ancrage, l’apaisement et l’attention à soi.
Cette articulation entre thérapie et pratiques contemplatives donne une tonalité particulière à la démarche : elle invite à écouter ce qui se vit, sans dissocier le mental du corps ni l’émotion du souffle. Pour certaines personnes, cela ouvre un espace plus doux pour traverser l’angoisse, le mal-être, la dépendance, une rupture, un deuil ou une reconversion. Pour d’autres, cela permet simplement de retrouver un peu de stabilité intérieure et de présence à soi.
L’accompagnement s’adresse aux adultes, aux couples, aux enfants, aux adolescents et aux groupes. Il peut prendre la forme de séances individuelles, de thérapie de couple ou de groupe, selon la demande et le cadre le plus adapté. Cette diversité permet d’accueillir des situations très différentes : difficultés relationnelles, tensions dans le couple, passages de vie délicats, besoin de soutien émotionnel ou envie d’un travail plus profond sur soi.
La pratique peut aussi convenir à des personnes en quête de sens, en questionnement existentiel, ou engagées dans une transition personnelle ou professionnelle. Dans ces moments, le travail thérapeutique aide souvent à remettre de la cohérence entre ce que l’on ressent, ce que l’on vit et ce que l’on souhaite construire.
Le cabinet propose des séances individuelles, de la thérapie de couple et de la thérapie de groupe, mais aussi des cours de yoga, de la méditation, des cours en ligne, des stages et des retraites. Des interventions en entreprise sont également proposées. Cette pluralité de formats permet d’adapter la rencontre au besoin du moment, qu’il s’agisse d’un suivi thérapeutique, d’une pratique corporelle régulière ou d’un temps plus immersif.
Les consultations peuvent se faire en présentiel, en visio ou par téléphone. L’accompagnement peut donc s’inscrire dans la durée ou répondre à une période plus ponctuelle, avec une souplesse utile pour les personnes qui vivent loin du cabinet ou qui préfèrent un cadre à distance.
Le cabinet est ancré à Lormes, dans la Nièvre, au cœur du Morvan, avec une adresse à la Maison de la santé, 8 rue du Panorama. Une présence complémentaire à Paris élargit les possibilités de rencontre. Cet ancrage territorial, entre Bourgogne et capitale, permet de rejoindre un public varié tout en conservant une pratique de proximité.
La dimension bilingue est également un atout pour les personnes qui préfèrent être accompagnées en français ou en anglais. Dans un cadre thérapeutique, pouvoir s’exprimer dans la langue la plus naturelle pour soi peut faciliter la précision du vécu et la qualité du lien.
Ce qui distingue cette pratique, c’est l’articulation entre la psychothérapie, le travail psycho-corporel et les approches de Yoga & Méditation. Cette combinaison peut convenir à des personnes qui souhaitent un accompagnement à la fois sensible, concret et ouvert à la dimension intérieure. Elle laisse de la place à la parole, mais aussi à l’expérience vécue, à la respiration, à la présence et à la relation.
Le prix des séances est discuté ensemble, dans un cadre d’échange direct. Pour beaucoup de personnes, cette manière de poser le cadre contribue à une relation claire et simple dès le départ. L’essentiel reste de trouver un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, clarifier ce qui se joue et avancer avec davantage de justesse.
Que vous cherchiez un soutien dans une période de fragilité, un travail de fond sur vos relations ou un espace pour renouer avec vous-même, Aliona Stratula propose une présence thérapeutique attentive, chaleureuse et structurée.
Oui, l’accompagnement proposé à Lormes peut convenir à des personnes qui traversent du stress, de l’anxiété, du mal-être ou une période de transition. La démarche s’inscrit dans un cadre de Gestalt-thérapie, avec une attention au vécu émotionnel, au corps et à la relation. Elle peut aider à mieux comprendre ce qui se passe pour vous et à retrouver plus de clarté, sans promettre un résultat identique pour chacun. Le rythme du suivi se construit selon la situation, en séance individuelle, en couple ou dans un autre format adapté.
Le cabinet propose un accompagnement thérapeutique et psycho-corporel qui peut soutenir les périodes de changement : rupture, deuil, reconversion, choix difficiles ou questionnement existentiel. Selon le besoin, la pratique peut prendre la forme de séances individuelles, de thérapie de couple ou de groupe. Il existe aussi des propositions de yoga et de méditation, en présentiel ou à distance. L’idée est d’offrir un cadre souple, où la parole, la respiration et l’expérience corporelle peuvent se rejoindre pour traverser une étape de vie avec davantage d’appui.
La Gestalt-thérapie met l’accent sur ce qui se vit dans l’instant, dans la relation, les émotions et le corps. Dans la pratique d’Aliona Stratula, elle sert de base à un travail thérapeutique qui peut aider à repérer des schémas répétitifs, à mieux sentir ses besoins et à ajuster sa manière d’être en lien. C’est une approche humaniste, qui cherche à soutenir la personne dans sa globalité plutôt qu’à réduire son vécu à un seul symptôme. Elle peut être particulièrement pertinente quand les mots seuls ne suffisent plus.
Consulter peut être utile lorsque les relations deviennent sources de tension, lorsque la solitude pèse ou quand une période de vie soulève des questions profondes. À Lormes, Aliona Stratula propose un espace d’écoute où ces sujets peuvent être travaillés avec sérieux et douceur. Son approche relie la parole, le corps et la qualité de présence, ce qui peut aider à clarifier ce qui se rejoue dans les liens ou dans les choix de vie. Pour certaines personnes, cela permet de retrouver un peu de souffle et de cohérence intérieure.
La thérapie de couple peut être pertinente lorsqu’il devient difficile de communiquer, de s’entendre ou de traverser ensemble une étape de vie. La thérapie de groupe, elle, peut convenir à des personnes qui souhaitent explorer leur manière d’être en relation dans un cadre partagé. Dans les deux cas, le travail se fait dans un espace structuré, avec une attention à ce qui se passe entre les personnes, aux émotions et aux ajustements possibles. Ce n’est pas une solution standard, mais un cadre pour mieux comprendre et transformer la dynamique relationnelle.
Les séances individuelles peuvent articuler l’échange verbal avec une écoute du corps et de la respiration. Selon ce qui émerge, la pratique peut inclure de la respiration consciente, du travail psycho-corporel ou des appuis issus du yoga méditatif. Cette manière de faire laisse de la place à ce qui se présente dans l’instant, sans imposer un déroulé figé. Elle convient aux personnes qui souhaitent un accompagnement vivant, où l’on peut parler, ressentir et expérimenter à son rythme. Le cadre reste souple, tout en gardant une direction thérapeutique claire.
Oui, la pratique comprend aussi des cours de yoga, de la méditation, des cours en ligne, des stages et des retraites. Les outils mentionnés incluent notamment le pranayama, les asanas, les salutations au soleil, les mantras, la méditation guidée et le Yoga Nidra. Ces propositions complètent l’axe thérapeutique et peuvent soutenir l’ancrage, l’attention à soi et la présence corporelle. Elles peuvent être proposées en individuel, en collectif, en présentiel ou à distance selon le format choisi.
Il n’y a pas de préparation complexe à prévoir. Le plus utile est souvent de venir avec ce qui vous amène : une difficulté relationnelle, un stress persistant, une transition de vie, une envie de mieux comprendre ce que vous traversez. En visio comme à Paris ou à Lormes, le cadre reste orienté vers l’écoute et l’ajustement au besoin du moment. Si vous préférez parler en français ou en anglais, cela peut aussi être pris en compte. Le prix des séances est discuté ensemble, ce qui permet d’aborder le cadre simplement dès le départ.
L’approche holistique relie plusieurs dimensions de l’expérience : la parole, le corps, la respiration, la relation et la recherche de sens. Chez Aliona Stratula, cela se traduit par une pratique qui associe Gestalt-thérapie, approche psycho-corporelle, yoga et méditation. Pour certaines personnes, cette combinaison rend l’accompagnement plus vivant et plus incarné qu’un suivi centré uniquement sur l’échange verbal. Elle peut être particulièrement adaptée à celles et ceux qui veulent travailler à la fois sur leur équilibre émotionnel et sur leur présence à eux-mêmes.
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