Alice Le Cozic – Thérapeute à Saint-Brieuc

Pour les adultes en recherche d’apaisement et de recentrage

Quand le stress, les tensions ou une charge émotionnelle deviennent trop présents, il peut être utile de revenir au corps pour retrouver un peu d’espace intérieur. Alice Le Cozic reçoit à Saint-Brieuc les personnes qui souhaitent avancer avec un cadre attentif, dans une relation de confiance et de présence. Son travail s’adresse aux adultes traversant un mal-être, une période de fatigue émotionnelle, des douleurs chroniques ou une sensation de déconnexion corporelle.

Somatothérapeute, elle inscrit sa pratique dans une lecture globale de la personne, où le corps, l’esprit et les émotions dialoguent. Le toucher relationnel, l’écoute et les outils corporels occupent une place centrale pour accompagner ce qui se manifeste, sans brusquer le rythme de chacun.

Une pratique psycho-corporelle au service du bien-être global

La somatothérapie propose un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, tout en s’appuyant sur des sensations concrètes : respiration, détente musculaire, perception du corps, relâchement progressif. Cette approche peut convenir à des personnes en recherche de calme, d’un meilleur ancrage ou d’un soutien dans une période de deuil, d’angoisse ou de surcharge émotionnelle.

Au fil des séances, Alice Le Cozic mobilise plusieurs techniques complémentaires selon les besoins exprimés : massages, sonothérapie, bols chantants, relaxation coréenne, shiatsu zen, massage harmonique à l’huile ou encore massage Rebozo. L’ensemble compose un accompagnement souple, pensé pour favoriser le recentrage et une sensation d’apaisement durable.

Des techniques variées, du toucher aux bains sonores

La diversité des outils permet d’ajuster la séance à ce qui est juste pour la personne reçue. Certains temps peuvent être plus enveloppants, d’autres plus dynamiques ou plus sensoriels. Les bols chantants et les bains sonores invitent à une détente profonde, tandis que le massage Rebozo ou la relaxation coréenne apportent une qualité de relâchement différente, souvent appréciée dans les périodes de grande fatigue ou de transition.

• Sonothérapie : pour travailler avec les vibrations et le calme intérieur.
• Massage Rebozo : pour un temps de recentrage et de contenance.
• Relaxation coréenne : pour relâcher les tensions en douceur.
• Massage harmonique à l’huile : pour une détente corporelle plus enveloppante.
• Auto-massage et méditation : pour prolonger les effets dans le quotidien.

Un accompagnement individuel, mais aussi des formats collectifs

Le cabinet propose des séances en individuel, avec prise de rendez-vous, mais aussi des ateliers corporels, des formations courtes et des interventions en entreprise. Cette ouverture permet d’adresser des besoins différents : soutien personnel, découverte d’outils de détente, ou travail autour du bien-être au travail. Des matinées ressourçantes sont également proposées pour offrir un temps de pause et de respiration hors du quotidien.

Cette diversité de formats permet de répondre à des attentes variées, tout en gardant une ligne claire : remettre le corps au centre comme appui de régulation, de présence à soi et de mieux-être.

À Saint-Brieuc, un cabinet pensé pour recevoir avec simplicité

Alice Le Cozic exerce à Saint-Brieuc, au 10 Boulevard Charner. Les consultations se déroulent en cabinet, dans un cadre propice à l’accueil et à la disponibilité. Les horaires sont organisés sur la semaine, avec des créneaux en journée du lundi au vendredi.

Son activité s’adresse aussi aux personnes qui souhaitent découvrir la somatothérapie, approfondir un travail corporel ou explorer une méthode de détente adaptée à leur situation. Le lien entre émotions, stress et sensations physiques y est abordé avec tact, dans une écoute qui laisse de la place à l’expérience vécue par chacun.