Alice Jambon – Nutritionniste à Belleville-en-Beaujolais

Quand les repas deviennent source de tension, de culpabilité ou de contrôle permanent, il est souvent difficile de savoir par où commencer. Alice Jambon accompagne les personnes qui souhaitent retrouver une relation plus simple à l’alimentation, avec une attention particulière portée aux sensations, aux émotions et au rapport au corps.

Une diététique centrée sur l’écoute de soi

Diététicienne-nutritionniste à Belleville-en-Beaujolais, elle propose un accompagnement qui s’appuie sur l’alimentation intuitive, la diététique comportementale et une approche bienveillante. L’objectif est d’aider chacun à mieux repérer la faim, la satiété et les déclencheurs émotionnels, sans imposer de cadre rigide ni de régime strict.

Le travail se construit autour de repères concrets : comprendre ce qui pousse à manger, identifier les automatismes de restriction cognitive, puis avancer par ajustements progressifs. Cette façon de faire laisse de la place au plaisir de manger, tout en soutenant un rééquilibrage alimentaire plus durable.

Pour quelles difficultés consulter ?

Le suivi peut convenir si vous vous reconnaissez dans une relation conflictuelle à la nourriture, une alimentation émotionnelle, une sensation de perte de contrôle ou une difficulté à écouter vos besoins réels. Il peut aussi être utile si vous souhaitez perdre du poids sans entrer dans une logique de privation, ou si vous cherchez simplement à vous sentir plus en paix avec vos repas.

• relation à l’alimentation marquée par la culpabilité ou le contrôle
• faim et satiété difficiles à repérer
• alimentation émotionnelle ou grignotages répétés
• hyperphagie ou impression de manger sans écouter ses besoins
• travail sur l’image corporelle, l’estime de soi et le rapport au corps

Un accompagnement qui s’adapte au cadre recherché

Plusieurs formats sont proposés, de la consultation à l’unité à des suivis plus construits comme l’accompagnement classique, renforcé ou global. Cela permet de choisir un cadre ponctuel pour une problématique précise, ou un suivi plus régulier lorsque le besoin d’appui est plus présent.

Les consultations peuvent se dérouler en présentiel à Belleville-en-Beaujolais ou en visio. Ce double format facilite l’accès au suivi, que vous habitiez dans le secteur ou que vous préfériez la souplesse d’un rendez-vous à distance.

Une relation de travail douce et structurée

Le premier échange sert à faire le point sur votre histoire alimentaire, vos habitudes, vos ressentis et vos objectifs. À partir de là, un plan alimentaire personnalisé ou des conseils personnalisés peuvent être proposés, avec des ajustements progressifs selon votre rythme et votre vécu.

Les témoignages associés à ce type d’accompagnement évoquent souvent une meilleure compréhension de soi, un sentiment d’être écouté sans jugement et une relation plus apaisée à l’alimentation. Cette dimension humaine compte autant que les repères nutritionnels, surtout lorsque les émotions prennent beaucoup de place dans la façon de manger.

À Belleville-en-Beaujolais ou en visio

Le cabinet est situé à Belleville-en-Beaujolais, dans le 69220, avec une possibilité de rendez-vous en ligne. Alice Jambon reçoit en français et propose une prise de rendez-vous simple, notamment via Doctolib.

Son positionnement convient aux personnes qui recherchent un suivi diététique plus nuancé, centré sur la douceur, la bienveillance et la reconnexion au corps. L’accompagnement peut aussi s’inscrire dans une démarche plus globale autour de l’estime de soi et du bien-être au quotidien.