Alice Forain – Chiropracteur à Douvaine

Quand la chiropraxie s’appuie à la fois sur le bilan postural, la thérapie manuelle et des ajustements vertébraux, l’objectif est de mieux comprendre ce qui limite le mouvement, entretient l’inconfort ou perturbe l’équilibre du corps au quotidien.

Une prise en charge centrée sur le mouvement et la posture

Alice Forain reçoit à Douvaine pour des motifs fréquents comme les douleurs du dos, les cervicalgies, la lombalgie, les maux de tête, la sciatalgie ou encore certaines douleurs articulaires. Son travail s’inscrit dans une pratique pragmatique, avec des outils comme la mobilisation articulaire, la manipulation vertébrale et la thérapie musculaire, selon les besoins observés lors de la consultation.

Le bilan postural occupe aussi une place importante lorsqu’il faut mieux lire les contraintes du quotidien : station assise prolongée, gestes répétés, activité sportive, reprise après une entorse ou inconfort installé depuis un certain temps. L’idée est de relier les symptômes à la manière dont le corps compense, bouge et s’organise.

Des techniques choisies selon le motif de consultation

La séance ne se limite pas à un seul geste. Selon la situation, la chiropractrice peut associer plusieurs approches : mobilisation articulaire, kinesio taping, travail musculaire ou ajustements vertébraux. Le kinesio taping peut notamment être utilisé comme soutien complémentaire dans certaines situations fonctionnelles, en lien avec la mobilité ou la perception du mouvement.

La posturologie et la thérapie manuelle permettent d’affiner la lecture du corps, en particulier lorsque les tensions reviennent par épisodes ou s’installent autour du cou, du dos ou de la mâchoire. La prise en charge des DTM s’inscrit dans cette même logique d’observation fine des zones de tension et des habitudes de mouvement.

Un cabinet qui accueille différents âges et profils

La pratique s’adresse à un public large : nourrissons, enfants, femmes enceintes, adultes, sportifs et seniors. En périnatalité, l’attention se porte sur les changements corporels liés à la grossesse et sur le confort global. Chez les sportifs, la consultation peut accompagner la récupération fonctionnelle, la mobilité et la gestion des contraintes mécaniques.

• Première consultation : temps d’échange, compréhension du motif et examen fonctionnel.
• Consultation de suivi : travail ciblé selon l’évolution et les besoins du moment.
• Séances tout public : prise en charge adaptée à l’âge, au contexte et aux habitudes de vie.

Déroulement et rendez-vous

Les consultations se font en présentiel, sur rendez-vous, avec une prise de contact facilitée par Doctolib. La première séance dure généralement plus longtemps afin de poser le cadre, comprendre les antécédents utiles et construire un plan de prise en charge cohérent. Les séances de suivi sont plus courtes et ciblées.

Les horaires de cabinet permettent des rendez-vous en semaine, avec des créneaux répartis du lundi au vendredi. Le cabinet est situé à Au Pré de la Santé, 16 Avenue des Voirons, 74140 Douvaine, dans un cadre de consultation dédié.

Une pratique pédagogique et concrète

Le style de consultation reste accessible : explications simples, gestes précis et objectifs clairs. Pour beaucoup de patients, ce format aide à mieux comprendre ce qui entretient les douleurs, comment la mobilité évolue et quels ajustements peuvent être utiles entre deux séances. La chiropraxie y est présentée comme un accompagnement corporel structuré, pensé pour s’intégrer au quotidien.