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Informations publiques professionnelles
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Cabinet à Cessy, 371 rue des marguerons, dans le Pays de Gex. Séances possibles au cabinet, en balade, en individuel ou en collectif, avec accueil en français et en anglais.
La sophrologie occupe une place centrale dans l’accompagnement proposé par Alice Bosshard à Cessy. Les séances s’adressent à celles et ceux qui souhaitent avancer sur le stress, la confiance, l’estime de soi, les peurs ou encore l’équilibre corps-esprit, dans un cadre simple et rassurant.
Le travail se construit autour de ce que vous vivez au quotidien : tensions, anxiété, fatigue mentale, difficultés de sommeil, préparation à un examen, besoin de concentration ou recherche d’un meilleur rapport à soi. L’objectif est d’offrir un espace concret pour déposer, clarifier et mobiliser des რესources adaptées à votre situation.
Le cabinet accueille des enfants, des adolescents et des adultes, avec une attention particulière portée aux émotions et aux besoins de chacun. Les séances peuvent aussi convenir à des élèves, à des personnes en période de surcharge, ou à celles qui traversent une étape de vie plus délicate.
Les accompagnements se déroulent en individuel ou en collectif, en français comme en anglais. Cette souplesse permet d’ajuster le cadre à l’âge, au contexte et à la demande, qu’il s’agisse d’un suivi plus intime ou d’un travail partagé en groupe.
En complément de la sophrologie, Alice Bosshard mobilise plusieurs approches associées, dont l’hypnopraxie, l’hypnose ericksonienne, l’hypnose médicale et la méditation de pleine présence. Ces outils viennent enrichir la séance lorsque cela fait sens pour la personne reçue.
Ils peuvent soutenir un travail sur les émotions, la confiance ou les ruminations, avec une manière d’entrer dans l’expérience souvent plus fine et plus intériorisée. Le cadre reste centré sur l’écoute, la présence et la recherche d’un apaisement progressif, sans forcer le rythme.
Les séances peuvent avoir lieu au cabinet ou en balade, selon la modalité la plus juste pour la personne. La sophrologie en balade offre une autre manière de se relier à ses sensations, au souffle et à l’environnement, tout en gardant le fil de l’accompagnement.
Alice Bosshard intervient aussi en milieu scolaire et en crèches, ce qui élargit le champ d’action vers des contextes éducatifs et collectifs. Elle propose également des séances duo, utiles lorsque deux personnes souhaitent avancer ensemble dans un même cadre de pratique.
Installée à Cessy, dans le Pays de Gex, Alice Bosshard reçoit dans un cabinet identifié comme Le Bois Vers Soi. L’adresse et les horaires permettent un accueil en semaine et le samedi, avec des séances pensées pour s’intégrer à des rythmes de vie variés.
La pratique s’adresse à des personnes qui recherchent un accompagnement humain, structuré et accessible, autour des émotions, de la confiance, du stress ou du développement personnel. Les bons cadeaux complètent aussi l’offre pour offrir une séance à un proche dans un cadre bien-être.
La consultation est annoncée à 1h30, avec un tarif de 80 euros pour une séance individuelle et 130 euros pour une séance duo. Le règlement peut se faire par chèque ou en espèces.
Cette organisation donne un cadre lisible dès le départ, tout en laissant de la place à l’échange et à l’ajustement selon votre besoin du moment. C’est une manière de travailler qui convient autant à une première découverte de la sophrologie qu’à un suivi plus régulier.
Informations professionnelles publiques consultées le 27 septembre 2026.
La première rencontre se fait dans un cadre de consultation annoncé à 1h30. Elle permet de faire le point sur votre demande, puis d’entrer dans une séance de sophrologie adaptée à votre situation. Selon le besoin, l’échange peut s’orienter vers les émotions, le stress, la confiance ou le sommeil. Le format peut se vivre au cabinet, et certaines séances peuvent aussi se faire en balade.
Alice Bosshard reçoit des enfants, des adolescents et des adultes. Les séances peuvent aussi s’adresser à des élèves, à des personnes en recherche de confiance, ou à des professionnels de la petite enfance dans le cadre d’interventions en crèches. L’accompagnement existe en individuel comme en collectif, en français et en anglais, selon le contexte et l’objectif de la rencontre.
Oui, ces motifs font partie des thèmes clairement présents dans sa pratique. Les séances peuvent soutenir un travail autour du stress, de l’anxiété, du burn-out, du sommeil, de l’estime de soi ou des peurs. Le cadre reste centré sur l’accompagnement et l’exploration de ressources concrètes, sans promesse de résultat identique pour tous.
L’hypnopraxie est une approche associée à la sophrologie, utilisée ici comme un outil complémentaire. Elle peut enrichir le travail sur les émotions, la confiance ou l’équilibre corps-esprit, avec une entrée plus intériorisée dans l’expérience. Elle ne remplace pas la sophrologie : elle vient plutôt l’élargir quand cela paraît pertinent pour la personne reçue.
Non, elles s’inscrivent dans un cadre de bien-être et d’accompagnement non médical. Les approches proposées peuvent être complémentaires d’autres suivis, selon votre situation et vos besoins. Si vous êtes déjà accompagné par un professionnel de santé ou un thérapeute, la sophrologie peut venir en appui, sans se substituer à un avis médical ou à un traitement.
Au cabinet, le cadre est plus posé et intérieur, avec un temps de séance centré sur l’échange et la pratique. En balade, la sophrologie s’appuie aussi sur le mouvement, l’environnement et les sensations liées à la marche. Les deux formats restent des séances de sophrologie, mais l’expérience corporelle et le contexte changent, ce qui peut convenir à des besoins différents.
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