Alexandre Jacquelin – Sophrologue à Meythet

En cabinet à Meythet comme en ligne, Alexandre Jacquelin reçoit des adultes qui souhaitent prendre un temps pour eux, clarifier ce qu’ils traversent et retrouver un appui intérieur plus stable. Son travail s’articule autour de la sophrologie, du Focusing et de l’Approche Centrée sur la Personne, avec une attention particulière portée à l’expérience vécue.

Un cadre d’écoute pour revenir à soi

Les séances s’adressent à celles et ceux qui cherchent davantage de présence, de paix intérieure ou de congruence dans leur quotidien. Le cadre proposé laisse de la place à la parole, au ressenti corporel et à ce qui émerge pas à pas, sans forcer le processus. L’objectif est d’offrir un espace simple, humain et sécurisant pour mieux entendre ce qui se passe en soi.

Selon le besoin du moment, l’accompagnement peut s’appuyer sur :

• l’ancrage corporel, pour retrouver des repères concrets ;
• la présence guidée, pour soutenir l’attention à l’instant ;
• le dégagement d’espace, pour mettre à distance ce qui encombre ;
• l’écoute expérientielle, afin de laisser émerger un ressenti plus juste ;
• la méditation guidée, quand une pratique plus contemplative est pertinente.

Sophrologie, Focusing et approche humaniste

La sophrologie apporte un appui structuré autour du corps, du souffle et de la détente. Le Focusing expérientiel ouvre un accès fin aux sensations et à ce qu’elles peuvent révéler, dans une relation attentive à soi. L’ACP, elle, soutient une présence chaleureuse, respectueuse et congruente, qui laisse chacun avancer selon son propre mouvement intérieur.

Cette articulation entre plusieurs approches convient particulièrement aux personnes qui souhaitent explorer leur monde intérieur sans se sentir enfermées dans un protocole rigide. Elle peut aussi intéresser les pratiquants de Focusing, les accompagnants et les personnes en recherche d’un espace de supervision ou de formation.

Des formats variés selon les besoins

Alexandre Jacquelin propose des séances individuelles, mais aussi de la supervision pour accompagnant, des ateliers de groupe, des stages et des temps de formation autour du Focusing. Une méditation hebdomadaire en ligne est également proposée, pour celles et ceux qui souhaitent entretenir une pratique régulière dans un cadre collectif.

Les formats collectifs permettent d’explorer la pratique autrement : par l’expérience partagée, l’observation fine du ressenti et la mise en mouvement progressive de l’attention. Les personnes qui découvrent le Focusing y trouvent souvent un premier contact concret avec cette manière d’entrer en relation avec soi.

Un ancrage à Meythet, avec une présence élargie

Le cabinet est installé à Meythet, en Haute-Savoie, avec une activité également accessible à distance. L’accompagnement rayonne aussi vers Annecy et, selon les formats proposés, vers d’autres territoires comme la Dordogne, la Corrèze, Limoges, Brive ou Périgueux. Ce fonctionnement permet de garder un lien de proximité tout en restant souple sur les modalités de rencontre.

Le public accueilli est principalement adulte, avec une attention portée aux personnes en quête de sens, de retour à soi ou d’un espace de pratique expérientielle. Les accompagnants et les personnes déjà familières du Focusing peuvent également y trouver un cadre adapté pour approfondir leur cheminement.

Une pratique vivante, entre séance et transmission

Au-delà de la consultation, l’activité comprend aussi une dimension de transmission : ateliers, supervision, formation et cabinet public Focusing. Cette diversité de formats traduit une même ligne de fond, centrée sur la présence, l’écoute et la qualité de la rencontre. Les personnes qui s’y adressent trouvent ainsi un accompagnement qui peut être à la fois personnel, collectif et pédagogique.