Alexandra Gilson – Hypnothérapeute à Le Cannet

Les rendez-vous se déroulent en séance individuelle, au Cannet, avec la possibilité de prendre contact à distance selon les modalités proposées. Alexandra Gilson reçoit dans un cadre de bien-être où la réflexologie plantaire, le shiatsu, l’hypnose et la kinésiologie peuvent se compléter selon l’objectif recherché.

Une pratique corps-esprit, centrée sur vos besoins

Son accompagnement s’adresse à des personnes qui souhaitent retrouver plus de confort au quotidien, qu’il s’agisse de stress, d’anxiété, de sommeil perturbé, de douleurs, de phobies ou de dépendances. Le travail se construit autour de ce que vous vivez, avec une attention portée à la manière dont le corps et l’esprit interagissent.

Selon la demande, la séance peut s’orienter vers une détente profonde, un apaisement émotionnel, un travail sur les blocages ou une meilleure régulation des tensions. L’objectif est de proposer un espace clair, rassurant et adapté à votre rythme, sans imposer un format unique à tout le monde.

Réflexologie plantaire, shiatsu, hypnose et kinésiologie

La réflexologie plantaire repose sur la stimulation de points réflexes au niveau des pieds. Elle est souvent recherchée pour favoriser la détente et soutenir un mieux-être global. Le shiatsu, lui, s’appuie sur des pressions exercées sur des zones précises du corps, dans une logique de relâchement et d’équilibre.

L’hypnose ericksonienne mobilise le travail sur l’inconscient pour accompagner certains schémas installés, tandis que la kinésiologie utilise le test musculaire comme point d’entrée pour explorer ce qui peut peser sur l’équilibre corporel ou émotionnel. Ces outils ne sont pas présentés comme des solutions standardisées : ils sont choisis en fonction de la personne, de son histoire et de ce qu’elle souhaite travailler.

Pour adultes, adolescents et enfants

La pratique accueille des adultes, mais aussi des adolescents et des enfants selon les besoins exprimés. Cette ouverture permet d’adapter le cadre de séance à l’âge, à la sensibilité et à la demande de chacun. Certains viennent pour un inconfort ponctuel, d’autres pour une difficulté plus ancienne ou plus installée.

• stress et charge mentale
• angoisses, anxiétés et phobies
• sommeil et fatigue
• douleurs et tensions corporelles
• confiance en soi
• digestion, migraines, allergies ou déséquilibres ressentis

Déroulement et format des séances

Une séance dure environ une heure pour l’hypnose, avec une logique de consultation individuelle. Selon la problématique, quelques rendez-vous peuvent suffire pour un objectif ciblé, tandis que des difficultés plus anciennes demandent souvent davantage de temps pour s’inscrire dans la durée.

Le cadre reste souple : présentiel au Cannet, rendez-vous en ligne selon les possibilités, et contact par téléphone si besoin. Un blog bien-être complète aussi l’univers de la pratique, pour prolonger la réflexion autour du corps, des émotions et des approches douces.

Un ancrage local entre Le Cannet et le bassin cannois

Le cabinet s’inscrit dans un ancrage local clair, avec une présence au Cannet et une accessibilité pour les personnes venant de Cannes, Antibes, Grasse ou plus largement des Alpes-Maritimes. Pour celles et ceux qui recherchent une réflexologue ou une praticienne en thérapies douces dans ce secteur, l’accompagnement proposé réunit plusieurs outils complémentaires dans un même espace.

Alexandra Gilson propose ainsi une prise en charge orientée mieux-être, avec une écoute attentive et des techniques variées au service d’un travail corporel et émotionnel cohérent.