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Accompagnement nutritionnel
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Consultations au cabinet MAZ clinic, 28 Bvd Helvétique, 1207 Genève, ou en visio. Le suivi s’adresse aux adultes et peut être organisé à distance selon vos besoins.
Quand vous cherchez à retrouver un équilibre alimentaire, à mieux gérer votre poids ou à adapter vos repas à une pratique sportive, il est précieux d’être guidé avec clarté, sans rigidité inutile. Adélaïde Bellenot propose un accompagnement nutritionnel centré sur vos habitudes de vie, vos objectifs et votre quotidien.
Son travail s’adresse aux adultes qui souhaitent avancer vers une alimentation plus cohérente avec leur rythme de vie. Les consultations peuvent concerner une perte de poids, une recomposition corporelle, un meilleur confort digestif ou encore un équilibre hormonal plus stable. L’objectif est de construire des repères concrets, faciles à intégrer, tout en gardant une place au plaisir de manger.
La pratique s’appuie sur une vision globale de la nutrition, avec une attention portée à la micronutrition, au rééquilibrage alimentaire et à l’adaptation des conseils selon les contraintes du quotidien. Les repères proposés visent à soutenir une autonomie durable, plutôt qu’un cadre trop strict ou difficile à tenir.
Adélaïde Bellenot accompagne aussi les personnes sportives qui souhaitent ajuster leur alimentation à leurs entraînements, à leurs objectifs physiques ou à leur récupération. La nutrition sportive peut alors servir de fil conducteur pour mieux organiser les apports, structurer les repas et soutenir l’effort de façon plus lisible.
Son approche prend également en compte des problématiques comme les troubles digestifs ou les variations liées au cycle menstruel. Selon les besoins, les conseils peuvent intégrer des ajustements progressifs, une meilleure répartition des repas ou des repères en micronutrition. Le suivi se construit pas à pas, avec des programmes nutritionnels personnalisés.
Les rendez-vous se déroulent en cabinet à Genève, à la MAZ clinic, ou en visio. Cette souplesse permet de choisir le format le plus adapté à votre organisation, que vous préfériez un échange en présence ou un suivi à distance.
Le cadre de consultation laisse de la place à l’échange, aux ajustements et à l’évolution de vos besoins. Selon les objectifs, le plan alimentaire peut être révisé au fil des séances afin de rester réaliste et utile dans la durée.
Les retours associés à son travail mettent en avant une écoute attentive, une communication claire et une vraie pédagogie. Cette dimension relationnelle compte beaucoup lorsqu’on souhaite changer ses habitudes sans se sentir jugé ou perdu face aux recommandations.
Adélaïde Bellenot s’adresse ainsi à celles et ceux qui recherchent un cadre nutritionnel sérieux, chaleureux et concret, avec une attention particulière à l’autonomie alimentaire, au plaisir de manger et à la cohérence entre santé physique et bien-être au quotidien.
Informations professionnelles publiques consultées le 29 septembre 2026.
Elle accompagne בעיקר des adultes qui souhaitent travailler sur la perte de poids, la recomposition corporelle, la nutrition sportive, les troubles digestifs ou l’équilibre hormonal. Les personnes qui cherchent un cadre plus lisible pour leurs repas, ou qui veulent retrouver des habitudes durables, peuvent aussi être concernées. Le suivi se construit selon les besoins exprimés et le rythme de chacun.
Les consultations se déroulent en cabinet à la MAZ clinic, 28 Bvd Helvétique, 1207 Genève. Le lieu est donc directement situé dans la ville, ce qui facilite un rendez-vous sur place pour les personnes vivant ou travaillant à proximité. Un suivi à distance est aussi proposé, ce qui élargit l’accès au cabinet sans contrainte de déplacement.
Oui, l’accompagnement en visio fait partie des modalités proposées. C’est une option pratique si vous préférez consulter à distance, si votre emploi du temps est chargé ou si vous ne pouvez pas vous déplacer facilement. Le contenu du suivi reste centré sur la nutrition, avec des ajustements adaptés à vos habitudes de vie et à vos objectifs.
Non, la micronutrition s’inscrit ici comme un levier d’accompagnement nutritionnel, pas comme un acte médical. Elle peut compléter un travail sur le rééquilibrage alimentaire, la digestion ou l’énergie au quotidien, mais elle ne se substitue pas à un suivi médical si une situation l’exige. En cas de besoin, il reste pertinent de coordonner les démarches avec les autres professionnels concernés.
La première rencontre sert généralement à faire le point sur vos habitudes, vos objectifs et votre contexte de vie. Le suivi peut ensuite prendre la forme de programmes nutritionnels personnalisés, avec des ajustements au fil des séances. Selon le motif, l’échange peut aussi intégrer la nutrition sportive, la micronutrition ou la prise en compte du cycle menstruel.
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