Compléments
Sélénium en complément alimentaire
Une fiche documentaire sur le sélénium en complément alimentaire et son rôle reconnu dans la fonction thyroïdienne normale, sans attribuer une fatigue à un déficit en sélénium et avec une vigilance sur la toxicité possible lors d’apports excessifs.
Sélénium en complément alimentaire : repères dans un contexte de fatigue
Le sélénium comme complément alimentaire
Le sélénium est un oligo-élément intégré à différentes sélénoprotéines et présent dans l’alimentation ainsi que dans de nombreux compléments alimentaires.
Un rôle reconnu dans la fonction thyroïdienne normale
La réglementation européenne autorise l’allégation selon laquelle le sélénium contribue à une fonction thyroïdienne normale lorsque le produit respecte les conditions correspondantes.
Cette fonction ne signifie pas qu’un complément traite la fatigue
Une fatigue peut accompagner certains troubles thyroïdiens, mais elle possède de nombreuses autres causes. Une fatigue ne permet pas de conclure à un déficit en sélénium.
Un déficit isolé provoque rarement une maladie à lui seul
Le NIH indique que le déficit en sélénium isolé provoque rarement une maladie clinique et qu’il peut surtout modifier la vulnérabilité à certaines situations lorsqu’il s’associe à d’autres facteurs.
Trop de sélénium peut lui-même provoquer fatigue et troubles neurologiques
Une consommation chronique excessive peut provoquer une sélénose associant notamment chute ou fragilité des cheveux et des ongles, goût métallique, troubles digestifs, fatigue, irritabilité et manifestations neurologiques.
Le contexte oncologique nécessite une revue professionnelle
Le cisplatine peut diminuer les concentrations de sélénium, mais les données ne permettent pas de transformer cette observation en recommandation automatique de supplémentation. Tout complément utilisé pendant un traitement anticancéreux doit être discuté avec l’équipe médicale.
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