Routines
Préparer deux supports avant une séquence alternée
Une routine pour installer confortablement une main et un pied avant une pratique qui prévoit de passer de l'un à l'autre.
Installer le premier support
- Placez la main ou le pied qui sera utilisé en premier dans une position stable et confortable.
- Vérifiez que la zone prévue est adaptée au contact.
Prévoir aussi la seconde installation
- Avant de commencer, vérifiez comment le second support pourra être installé sans déplacement compliqué ni position forcée.
- Il n'est pas nécessaire de le placer immédiatement sous tension.
Prévoir un temps de transition
- Gardez une courte étape de relâchement entre les deux supports afin de pouvoir vous réinstaller avant de reprendre une pression.
Précautions
- Les deux supports doivent pouvoir être installés confortablement.
- Une zone inadaptée au contact reste hors de la séquence.
Sources
- RNCP35140 — Réflexologue
France Compétences
Fiche officielle France Compétences RNCP35140 décrivant les activités et compétences associées à une certification de réflexologue échue le 16 décembre 2023. Utilisée ici comme référentiel historique de conduite de séance et non comme certification actuellement en vigueur ni comme norme réglementaire générale de la profession.
- Reflexology
National Center for Complementary and Integrative Health (NIH)
Présentation du NCCIH sur la réflexologie : la pratique applique différentes pressions sur des points spécifiques des pieds ou des mains ; les correspondances revendiquées avec d'autres parties du corps et les effets de guérison associés ne sont pas démontrés.
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