Potassium en complément alimentaire

Le potassium est un minéral essentiel présent dans de nombreux aliments et également disponible dans certains compléments alimentaires. La forme, la quantité réellement apportée et les autres ingrédients dépendent du produit utilisé.

Le NIH décrit l’hypokaliémie légère comme pouvant s’accompagner notamment de constipation, fatigue, faiblesse musculaire et malaise. Une hypokaliémie importante peut devenir grave et affecter les muscles, la respiration et le rythme cardiaque.

L’hypokaliémie est rarement due à une alimentation simplement pauvre en potassium chez une personne en bonne santé. Elle peut notamment être liée à des pertes digestives, à certains médicaments ou à différentes maladies et nécessite une évaluation adaptée.

Lorsque les reins éliminent mal le potassium, ou lorsque certains médicaments réduisent son excrétion, un apport supplémentaire peut favoriser une hyperkaliémie. Une hyperkaliémie sévère peut provoquer faiblesse musculaire, paralysie ou troubles du rythme cardiaque potentiellement graves.

Les IEC, les antagonistes des récepteurs de l’angiotensine et les diurétiques épargneurs de potassium peuvent augmenter le risque d’hyperkaliémie. À l’inverse, certains diurétiques augmentent les pertes de potassium. La supplémentation ne doit donc pas être décidée sans connaître les traitements en cours.