Nutrition
Fruits naturellement riches en sorbitol
Une fiche sur certains fruits naturellement riches en sorbitol pouvant aider le transit chez certaines personnes constipées, avec attention à la tolérance digestive et sans portion, quantité ou fréquence définies par Holia.
Fruits naturellement riches en sorbitol : repères alimentaires pour le transit
Certains fruits apportent naturellement du sorbitol
Une ressource hospitalière sur la constipation cite notamment plusieurs fruits contenant naturellement du sorbitol parmi les options alimentaires pouvant aider le transit.
La catégorie comprend plusieurs fruits courants
Pommes, poires, prunes, pruneaux, abricots ou pêches font partie des exemples cités, sans qu’un fruit soit obligatoire.
Le sorbitol peut aussi augmenter certains inconforts digestifs
Chez certaines personnes, notamment en cas de sensibilité digestive, les polyols peuvent accentuer gaz ou ballonnements. La tolérance individuelle reste donc importante.
Un fruit ne résume pas la prise en charge de la constipation
Fibres, hydratation, activité, habitudes aux toilettes et causes médicales éventuelles doivent également être considérées.
Le cadre Holia
Holia ne fournit aucune portion, quantité, fréquence, jus obligatoire ou objectif de consommation.
Précautions
- Adapter le choix à la tolérance digestive de la personne.
- Ne pas augmenter fortement plusieurs sources de sorbitol si elles aggravent ballonnements ou douleurs.
- Une constipation persistante ou associée à des signes préoccupants nécessite une évaluation adaptée.
- Holia ne fournit aucune portion ni fréquence.
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