Informations publiques professionnelles
Certaines informations affichées proviennent de sources professionnelles publiques et peuvent être complétées ou mises à jour par le praticien.
Ce profil peut être activé gratuitement sur Holia Pro.
Présence à Bayonne, avec une indication de rue Gramont ; adresse complète non précisée. Accompagnement en présentiel à Bayonne et en visio à distance.
À Bayonne, Sylvie Forestier propose un accompagnement personnel pour les adultes qui souhaitent retrouver plus d’assurance, apaiser leurs doutes et sortir de l’auto-sabotage. Son approche s’adresse à celles et ceux qui ont l’impression de répéter les mêmes freins, de se dévaloriser trop vite ou de rencontrer des blocages dans leur vie relationnelle, familiale ou professionnelle.
Le cadre proposé est celui d’un coaching personnel orienté vers le changement concret, avec une attention particulière portée à l’estime de soi, aux croyances limitantes et aux loyautés familiales. L’idée n’est pas de rester dans l’analyse abstraite, mais d’avancer avec des repères simples, des questionnements guidés et des exercices bienveillants qui peuvent s’intégrer au quotidien.
Cette démarche convient à des personnes qui ont besoin d’un espace d’écoute structuré, chaleureux et mobilisateur, pour mieux comprendre ce qui se rejoue et retrouver une manière d’agir plus alignée avec leurs besoins.
Le cœur de la pratique repose sur une articulation entre psychogénéalogie, psychologie positive, pleine conscience et PNL, dans une logique de thérapie brève. La psychogénéalogie permet d’explorer les héritages familiaux, les répétitions transgénérationnelles et les schémas qui peuvent influencer la confiance, les relations ou la manière de se projeter.
Dans cet accompagnement, l’analyse transgénérationnelle peut aider à mettre du sens sur certaines réactions, tandis que les outils de psychologie positive soutiennent un mouvement plus concret vers l’apaisement, la clarté et l’élan personnel. Les séances s’appuient aussi sur des astuces quotidiennes, du travail symbolique et des supports comme des tests, des e-books ou des vidéos d’accompagnement.
Cette combinaison donne une place importante à la compréhension de soi, tout en gardant un cap pratique : identifier ce qui freine, repérer ce qui se répète, puis expérimenter de nouvelles façons d’avancer.
Sylvie Forestier s’inscrit dans une approche qui valorise les supports simples et accessibles. Le journal créatif 3C, par exemple, s’intègre dans une dynamique de confiance et de créativité. Il peut servir à poser ses ressentis, clarifier ses pensées et nourrir une relation plus douce à soi-même.
Selon les besoins, l’accompagnement peut prendre la forme d’un suivi individuel sur plusieurs mois, avec des séances de 90 minutes, ou d’un premier contact gratuit de 30 minutes pour faire le point sur la demande. Ce temps d’échange permet d’orienter la démarche et de voir comment le travail peut s’organiser dans la durée.
La pratique s’adresse à des personnes qui souhaitent un cadre à la fois humain et structuré, avec des repères concrets entre les séances. L’accent est mis sur l’autonomie progressive, la compréhension des mécanismes personnels et l’intégration de petits changements réalistes.
L’accompagnement peut être pertinent si vous vous reconnaissez dans l’un de ces besoins :
Le travail proposé ne cherche pas à imposer une lecture unique de votre parcours. Il accompagne plutôt une mise en perspective, afin de vous aider à retrouver de la cohérence entre ce que vous vivez, ce que vous ressentez et ce que vous souhaitez construire.
Sylvie Forestier reçoit à Bayonne et propose également des accompagnements à distance, en visio. Cette souplesse permet de choisir le format le plus confortable selon votre organisation, votre lieu de vie ou votre préférence pour un échange en cabinet ou à distance.
Des ateliers, causeries et conférences autour de la psychogénéalogie complètent aussi la pratique, notamment en petit groupe. Ces formats offrent une autre manière d’aborder les thèmes de l’histoire familiale, de la confiance en soi et de la créativité personnelle, dans une ambiance plus collective.
La présence locale à Bayonne, associée au distanciel, rend l’accompagnement accessible à des personnes qui souhaitent avancer dans un cadre souple, sans renoncer à la qualité de l’échange.
La tonalité générale de l’accompagnement est chaleureuse, avec une attention particulière portée à la relation et au rythme de chacun. Le travail se construit autour de questionnements guidés, d’exercices concrets et d’une lecture plus fine des schémas de vie, afin de soutenir un changement durable et réaliste.
Cette approche peut convenir à des adultes qui cherchent à mieux se comprendre, à se libérer de certaines répétitions et à retrouver une manière plus sereine d’habiter leur vie personnelle, affective ou professionnelle. Elle s’inscrit dans une logique d’évolution progressive, où chaque séance vient soutenir un pas de plus vers davantage de confiance et de liberté intérieure.
Sylvie Forestier propose ainsi un espace d’accompagnement où l’on peut explorer son histoire, clarifier ses blocages et remettre du mouvement là où tout semblait figé.
Sylvie Forestier accompagne surtout les adultes qui souhaitent travailler la confiance en soi, l’estime de soi et l’auto-sabotage. Son approche s’adresse aussi aux personnes qui se sentent freinées par des croyances limitantes, des schémas répétitifs ou des loyautés familiales. À Bayonne, l’accompagnement peut se faire en présentiel, et il existe aussi un format à distance en visio. Selon le besoin, la démarche peut prendre la forme d’un coaching personnel, d’un suivi individuel sur plusieurs mois ou d’un premier contact gratuit de 30 minutes pour clarifier la demande et poser un cadre de travail adapté.
La pratique repose sur un accompagnement structuré, avec des séances de 90 minutes et une logique de thérapie brève. L’idée est d’aider la personne à repérer ce qui bloque, à comprendre les mécanismes qui entretiennent l’auto-sabotage et à expérimenter des changements concrets. Sylvie Forestier utilise notamment des questionnements guidés, des exercices bienveillants, du travail symbolique et des astuces quotidiennes. Des supports comme des e-books, des vidéos d’accompagnement ou un journal créatif 3C peuvent aussi compléter le travail entre les séances, selon le parcours choisi.
Son positionnement associe psychogénéalogie, psychologie positive, pleine conscience et PNL dans une même démarche d’accompagnement. La psychogénéalogie sert ici à explorer les héritages familiaux, les répétitions transgénérationnelles et les loyautés qui peuvent influencer la confiance, les relations ou la vie professionnelle. Ce qui distingue l’approche, c’est l’équilibre entre compréhension de l’histoire personnelle et passage à l’action. Le travail ne reste pas centré sur l’analyse : il s’appuie aussi sur des exercices concrets, des supports créatifs et une progression pensée pour aider chacun à avancer à son rythme.
L’analyse transgénérationnelle occupe une place importante dans la pratique, car elle permet d’éclairer certains schémas familiaux et relationnels. Elle aide à comprendre comment des croyances, des loyautés ou des répétitions peuvent se transmettre et influencer la manière de se positionner dans sa vie. Chez Sylvie Forestier, cette lecture s’intègre à un accompagnement plus large centré sur la confiance en soi et l’estime de soi. Elle n’est pas utilisée seule : elle s’articule avec des questionnements guidés, des exercices bienveillants et des outils de psychologie positive pour soutenir un changement concret.
Oui, la démarche est pensée pour s’adapter au besoin de chaque personne. Le premier échange gratuit de 30 minutes permet de faire le point sur la situation, puis l’accompagnement peut être ajusté en fonction de l’objectif, du rythme et du mode de consultation choisi. Certaines personnes privilégient un suivi individuel sur 3 mois, d’autres préfèrent un contact ponctuel ou un format en petit groupe. Les séances de 90 minutes laissent de l’espace pour approfondir les sujets importants, tout en gardant une orientation concrète et progressive.
Une séance s’inscrit dans un cadre d’échange structuré, avec un temps pour poser ce qui est vécu, explorer les blocages et identifier des pistes d’action. Le format annoncé de 90 minutes laisse la place à un travail approfondi, sans précipitation. Selon la situation, la séance peut mobiliser des questionnements guidés, des exercices bienveillants ou un travail symbolique. L’objectif est de repartir avec une compréhension plus claire de ce qui se joue et avec des repères concrets à mettre en pratique entre deux rendez-vous. Le cadre peut se vivre en présentiel à Bayonne ou à distance en visio.
L’accompagnement s’adresse surtout à des adultes qui traversent un manque de confiance, une estime de soi fragilisée, des difficultés relationnelles ou des blocages dans leur vie professionnelle. Il peut aussi convenir à des personnes qui se sentent prises dans des schémas répétitifs ou qui souhaitent mieux comprendre l’influence de leur histoire familiale. La démarche reste ouverte à toute personne qui cherche un espace d’écoute, de clarification et de mise en mouvement. Elle convient particulièrement à celles et ceux qui veulent avancer avec des outils concrets plutôt qu’avec une approche purement théorique.
Oui, l’accompagnement est proposé en distanciel, ce qui permet de suivre les séances en visio depuis Bayonne ou depuis un autre lieu. Cette souplesse est utile pour les personnes qui préfèrent travailler à distance, qui ont des contraintes de déplacement ou qui souhaitent garder un cadre plus confortable. Le distanciel ne change pas la logique de fond : l’échange reste centré sur la confiance en soi, l’auto-sabotage, les schémas familiaux et les objectifs personnels. Selon les besoins, il est aussi possible de participer à des ateliers, causeries ou conférences en présentiel à Bayonne.
Aucun avis pour le moment
Si vous avez bénéficié d'une prestation avec ce praticien, n'hésitez pas à partager votre expérience en déposant un avis. Votre retour est précieux pour la communauté !
Certaines complémentaires santé proposent un forfait pour les séances ou consultations avec ce professionnel, selon votre contrat. Pensez à vérifier les conditions de votre formule et les justificatifs demandés.
Holia ne garantit aucun remboursement : seule votre mutuelle confirme les montants et les conditions.
D'autres profils à Bayonne, même domaine d'activité.
Autres sujets ou métiers du bien-être souvent consultés pour des besoins proches du vôtre.
Thématique : pistes d’accompagnement et praticiens près de chez vous.
Thématique : pistes d’accompagnement et praticiens près de chez vous.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Autre métier du bien-être souvent sollicité sur des problématiques proches.
Poursuivre avec des contenus plus généraux : orientation, métier ou lectures.
Nom affiché sur la fiche : Sylvie Forestier.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Nom affiché sur la fiche : Sylvie Forestier.
Ajoutez votre photo, présentez votre approche, précisez vos prestations et améliorez la qualité de votre visibilité locale sur Holia.
Votre profil peut aussi afficher vos disponibilités, vos informations de contact et vos réservations en ligne si vous le souhaitez.
Pistes d’approches, prolongations de lecture et maillage utile.
