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Consultations, ateliers et conférences proposés par Amandine Sajous chez My Little Tree. Contact par email indiqué ; réseaux sociaux présents. Adresse postale complète non communiquée.
Avec My Little Tree, Amandine Sajous propose une naturopathie pensée pour accompagner le quotidien avec douceur, cohérence et simplicité. Son approche s’inscrit dans une vision globale du bien-être : prendre en compte les habitudes de vie, le niveau de stress, les besoins du corps et les objectifs de la personne, afin de construire un accompagnement naturel adapté à chaque étape.
Installée à Templeuve-en-Pévèle, elle accueille aussi des personnes venant de Lille et plus largement du secteur de la Pévèle et de Pévèle-Carembault. Son univers s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer vers un mieux-être durable, sans brusquer leur rythme ni multiplier les solutions complexes.
La pratique repose notamment sur le bilan de vitalité, des conseils d’hygiène de vie et l’utilisation de ressources naturelles comme l’aromathérapie et la phytothérapie. L’idée est de proposer des repères concrets, faciles à intégrer dans la vie de tous les jours, avec une attention particulière portée à l’écoute et à la personnalisation.
La naturopathie proposée par Amandine Sajous s’adresse à des publics variés. Les adultes peuvent consulter pour mieux gérer leur stress, retrouver un meilleur confort de vie ou être accompagnés dans une démarche de prévention et d’équilibre. Les bébés et les enfants jusqu’à 10 ans bénéficient également d’un cadre dédié, avec des séances pensées pour leur âge et leurs besoins spécifiques.
Cette diversité de publics permet d’adapter le contenu des séances, le rythme des échanges et les conseils proposés. Chaque rencontre peut ainsi s’orienter vers une problématique précise ou vers un accompagnement plus global, selon le besoin du moment.
Parmi les thématiques abordées, on retrouve la gestion du stress, les troubles féminins et l’endométriose. Dans ce cadre, la naturopathie peut offrir un espace d’écoute et de réajustement, en s’appuyant sur des outils naturels et sur une meilleure compréhension des habitudes de vie.
L’accompagnement ne se limite pas à une seule technique. Il peut combiner plusieurs leviers selon la situation : alimentation, hygiène de vie, plantes, huiles essentielles, organisation du quotidien ou gestes simples à mettre en place chez soi. Cette manière de travailler permet de construire un suivi souple, respectueux du vécu de chacun et de ses contraintes concrètes.
Pour les personnes concernées par des cycles difficiles, une fatigue récurrente ou un besoin de mieux vivre certaines périodes du mois, l’approche reste progressive et personnalisée. Elle vise à soutenir le confort global, sans promettre de résultat standardisé.
Au-delà des consultations, Amandine Sajous anime des ateliers DIY autour de la fabrication de produits naturels. Ces temps collectifs invitent à créer soi-même des soins, des produits d’hygiène, de beauté ou encore des produits ménagers, dans une logique à la fois pratique et responsable.
Les ateliers peuvent par exemple porter sur des déodorants solides, des baumes à lèvres, des dentifrices, des gommages, des crèmes hydratantes, des sérums, des bombes de bain, des sels aromatiques ou encore des produits ménagers naturels comme la lessive, les pastilles WC ou le cake vaisselle. L’objectif est de transmettre des gestes simples, utiles et réutilisables, dans un esprit zéro déchet et respectueux de l’environnement.
Ces ateliers sont aussi ouverts aux entreprises, ce qui permet d’aborder le bien-être sous un angle collectif, concret et convivial.
My Little Tree propose également des conférences thématiques et des interventions en entreprise. Cette dimension complète la pratique individuelle en apportant des contenus pédagogiques autour du bien-être durable, des produits naturels, de l’hygiène de vie ou encore de la qualité de vie au travail.
Dans un cadre professionnel, ces interventions peuvent être l’occasion de sensibiliser les équipes à des habitudes plus simples et plus équilibrées, tout en gardant une approche accessible et non culpabilisante. Le ton reste chaleureux, concret et orienté vers des solutions faciles à s’approprier.
Une première rencontre peut prendre la forme d’une séance flash, d’un bilan adulte ou d’une séance dédiée à un enfant. Le format choisi dépend de la problématique, du temps souhaité et du niveau d’accompagnement recherché. Le bilan permet d’ouvrir une vision d’ensemble, tandis que le suivi sert à ajuster les conseils et à faire évoluer les habitudes dans la durée.
Les séances sont proposées avec des durées et des tarifs clairement identifiés, ce qui facilite le choix du format le plus adapté. Cette lisibilité est appréciable pour les personnes qui souhaitent avancer de manière structurée, avec un cadre simple et rassurant.
Pour les familles, les séances bébé et enfant offrent un espace d’échange adapté aux besoins du jeune âge. Pour les adultes, les suivis permettent de garder un fil conducteur et d’intégrer progressivement les recommandations dans le quotidien.
À travers sa pratique, Amandine Sajous met en avant une naturopathie de proximité, ancrée à Templeuve-en-Pévèle et accessible depuis Lille. Son univers associe accompagnement individuel, ateliers pratiques et transmission pédagogique, avec une attention particulière portée aux personnes qui cherchent des solutions naturelles et concrètes.
Que vous veniez pour un besoin ponctuel, un suivi plus régulier ou une envie d’apprendre à fabriquer vos propres produits, l’approche reste la même : écouter, clarifier, proposer des pistes adaptées et avancer à un rythme réaliste. C’est cette cohérence entre le conseil, la pratique et le quotidien qui donne à My Little Tree sa signature singulière.
La séance bilan adulte est pensée pour faire le point de manière structurée sur votre situation, vos habitudes de vie et votre objectif du moment. Dans cette pratique de naturopathie, le bilan de vitalité sert de base pour orienter les conseils de façon personnalisée. La séance est annoncée à 1h30, ce qui laisse le temps d’un échange approfondi. L’accompagnement peut ensuite s’appuyer sur l’hygiène de vie, l’aromathérapie ou la phytothérapie selon ce qui est pertinent pour vous. C’est un format adapté si vous souhaitez un cadre clair dès la première rencontre.
Dans cette approche, le stress est abordé comme un ensemble de signaux à mieux comprendre plutôt que comme un sujet isolé. Amandine Sajous s’appuie sur un bilan de vitalité, des conseils d’hygiène de vie et des outils naturels pour proposer un accompagnement concret et progressif. L’idée est d’identifier ce qui pèse au quotidien, puis de construire des ajustements réalistes : rythme, habitudes, soutien par les plantes ou les huiles essentielles selon les besoins. L’accompagnement reste centré sur le vécu de la personne et sur ce qu’elle peut intégrer durablement dans sa routine.
Le bilan de vitalité permet de poser une vision d’ensemble avant de proposer des conseils. Chez Amandine Sajous, il sert à mieux comprendre votre terrain, vos habitudes et vos priorités du moment. Cette étape aide à orienter la séance vers des pistes cohérentes, qu’il s’agisse d’hygiène de vie, d’aromathérapie, de phytothérapie ou d’un travail plus ciblé sur le stress ou le confort féminin. C’est un repère utile pour éviter les conseils trop généraux et construire un accompagnement naturel qui vous ressemble, avec un cadre lisible dès le départ.
Oui, la pratique prévoit des séances dédiées aux bébés et aux enfants jusqu’à 10 ans, ainsi qu’un suivi spécifique. Le format est pensé pour s’adapter à l’âge de l’enfant, à son rythme et aux attentes de la famille. La séance bébé et enfant dure 1h, tandis que le suivi bébé/enfant est annoncé à 45 minutes. L’accompagnement peut s’orienter vers des conseils d’hygiène de vie, des repères naturels et une approche douce, toujours dans un cadre adapté au jeune âge. C’est une option intéressante pour les parents qui souhaitent un accompagnement personnalisé et rassurant.
Les ateliers DIY s’adressent aux personnes qui souhaitent apprendre à fabriquer leurs propres produits naturels, que ce soit pour les soins, l’hygiène, la beauté ou l’entretien de la maison. Ils conviennent aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises, puisque ces ateliers sont également ouverts au cadre professionnel. L’approche est pratique, conviviale et orientée vers des gestes simples à reproduire chez soi. On y retrouve une logique zéro déchet et une attention portée aux produits naturels, avec des exemples concrets comme les baumes, les déodorants solides, les lessives ou les produits ménagers.
Oui, la pratique comprend une séance de suivi adulte, annoncée à 1h. Ce format permet de revenir sur ce qui a été mis en place après le premier rendez-vous, d’ajuster les conseils et de garder une continuité dans l’accompagnement. En naturopathie, le suivi est souvent utile pour avancer par étapes, sans surcharger le quotidien. Il peut s’appuyer sur les mêmes axes que le bilan initial : hygiène de vie, gestion du stress, aromathérapie ou phytothérapie, selon les besoins du moment. C’est un cadre adapté si vous souhaitez un accompagnement dans la durée.
Oui, les conférences thématiques et les interventions en entreprise s’inscrivent dans une logique de bien-être durable et peuvent toucher à la qualité de vie au travail. L’idée est de transmettre des repères simples autour des produits naturels, de l’hygiène de vie ou de l’organisation du quotidien, dans un format accessible à un groupe. Ce type d’intervention complète les consultations individuelles et les ateliers DIY. Il permet d’aborder le bien-être sous un angle collectif, avec des contenus pédagogiques et concrets, sans complexifier les choses inutilement.
L’accompagnement mentionne l’aromathérapie et la phytothérapie comme ressources possibles, avec l’utilisation des huiles essentielles et des plantes selon les besoins. Ces outils ne sont pas présentés comme des solutions uniformes, mais comme des appuis à intégrer dans une démarche globale. Ils peuvent venir compléter les conseils d’hygiène de vie, notamment lorsque l’objectif concerne le stress, le confort féminin ou un mieux-être au quotidien. Le choix des outils dépend du bilan et du cadre de la séance, afin de rester cohérent avec votre situation et vos habitudes.
My Little Tree réunit plusieurs dimensions complémentaires : consultations naturopathiques, bilan de vitalité, séances de suivi, ateliers DIY et conférences thématiques. Cette diversité permet d’alterner entre un accompagnement individuel et des formats plus pédagogiques. La pratique est ancrée à Templeuve-en-Pévèle, avec une accessibilité depuis Lille et le secteur de la Pévèle. Pour une personne qui cherche une approche naturelle, humaine et structurée, c’est un cadre intéressant, car il associe écoute, conseils concrets et transmission de gestes utiles au quotidien.
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