Emmanuelle Augé Davesne / Circadie

Une approche nutritionnelle personnalisée et pédagogique

Emmanuelle Augé-Davesne accompagne les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur alimentation et construire des habitudes plus adaptées à leur quotidien. Son approche s’inscrit dans la nutrition santé, la nutrition fonctionnelle et la micronutrition, avec une attention particulière portée à l’équilibre global, au confort digestif et à la prévention.

Chaque accompagnement repose sur une lecture individualisée des besoins. L’objectif n’est pas d’appliquer un modèle unique, mais de proposer un cadre clair, progressif et concret, en tenant compte du rythme de vie, des objectifs et des sensations de la personne. Cette manière de travailler convient aussi bien à celles et ceux qui veulent amorcer un rééquilibrage alimentaire qu’à ceux qui cherchent un suivi plus ciblé.

Nutrition santé, digestion et rééquilibrage alimentaire

Le cabinet Circadie s’adresse notamment aux personnes qui rencontrent des troubles digestifs, des ballonnements, un inconfort intestinal ou des questionnements autour du microbiote et de la dysbiose. Dans ce cadre, l’accompagnement peut intégrer un bilan nutritionnel, une analyse personnalisée et, selon les besoins, des tests respiratoires de gaz expirés.

Cette démarche permet de mieux comprendre les habitudes alimentaires, les ressentis et les facteurs qui influencent le confort digestif. Le suivi peut ensuite s’appuyer sur un protocole nutritionnel ajusté, avec des repères simples à mettre en place au quotidien. L’idée est de rendre la nutrition plus lisible, sans surcharge ni injonction, afin de favoriser une progression durable.

Dans une logique de prévention, l’accompagnement peut aussi concerner l’immunité, l’énergie, la récupération ou le bien-être général. Le travail se fait alors dans une perspective globale, en reliant alimentation, micronutrition et hygiène de vie.

Nutrition sportive et préparation à la compétition

Emmanuelle Augé-Davesne accompagne également les sportifs amateurs et les sportifs professionnels dans leur stratégie alimentaire. La nutrition sportive occupe ici une place centrale, que ce soit pour optimiser l’alimentation à l’entraînement, soutenir la récupération ou préparer une échéance importante.

Le suivi peut inclure une stratégie nutritionnelle de compétition et une préparation nutritionnelle à la compétition, avec des conseils adaptés au type d’effort, au calendrier sportif et aux sensations observées. L’accompagnement vise à soutenir la performance sans négliger le confort digestif, la régularité des apports et la simplicité d’application.

Cette approche convient aux personnes qui souhaitent mieux structurer leurs repas autour de l’activité physique, mais aussi à celles qui cherchent à concilier objectifs sportifs, énergie au quotidien et équilibre alimentaire.

Un cadre utile pour la perte de poids et les troubles du comportement alimentaire

Le cabinet reçoit aussi des personnes en recherche de perte de poids ou de repères plus stables autour de l’alimentation. L’accompagnement reste centré sur la compréhension des habitudes, des sensations et des contraintes de vie, avec une logique d’approche éducative plutôt que de restriction brutale.

Dans certains cas, le suivi peut aussi concerner les TCA, avec une attention particulière portée au cadre, à la progressivité et à la relation à l’alimentation. Le travail se construit alors pas à pas, dans un espace d’écoute qui laisse de la place aux besoins réels de la personne et à ses objectifs de mieux-être.

Consultations à Bezannes et à distance

Les consultations se déroulent en cabinet à Bezannes, dans le secteur de Reims, ainsi qu’en consultations en ligne. Cette souplesse permet d’adapter le suivi aux contraintes du quotidien, aux déplacements ou à l’organisation personnelle.

Le premier rendez-vous sert généralement de point de départ pour poser le cadre, clarifier les attentes et définir une direction de travail. Les consultations de suivi permettent ensuite d’ajuster les repères, de faire le point sur les ressentis et de faire évoluer le protocole si nécessaire. Ce fonctionnement progressif aide à garder une ligne claire, sans perdre de vue la réalité du terrain.

Ce que vous pouvez attendre de l’accompagnement

Chez Circadie, l’accompagnement nutritionnel s’appuie sur plusieurs repères complémentaires :

• un bilan nutritionnel pour poser une base de travail ;
• une nutrition personnalisée adaptée au mode de vie et aux objectifs ;
• une attention à la nutrition fonctionnelle et à la micronutrition ;
• un suivi dans la durée, avec des consultations de suivi ;
• une pédagogie simple pour rendre les ajustements concrets et applicables.

Cette manière d’accompagner convient à celles et ceux qui recherchent une prise en charge globale, structurée et compréhensible. Elle peut aider à avancer sur plusieurs axes à la fois : digestion, énergie, équilibre alimentaire, prévention santé ou performance sportive.

Une présence locale et des repères clairs

Installée à Bezannes, Emmanuelle Augé-Davesne intervient aussi auprès de personnes venant de Reims et des alentours. Le cabinet Circadie s’inscrit dans une démarche de proximité, avec une identité centrée sur la nutrition, le suivi et l’accompagnement personnalisé.

Pour les personnes qui souhaitent reprendre leurs habitudes alimentaires avec méthode, mieux comprendre leur digestion ou structurer leur alimentation autour d’un objectif sportif, cette pratique offre un cadre à la fois précis, accessible et évolutif.