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Appel découverte offert. Tarif solidaire pour jeunes, étudiant·e·s ou revenus modestes. Présentiel les mercredis à Paris 20 ; visio majoritaire.
David Bidaud propose un espace d’écoute pensé pour les personnes LGBT+, les personnes en questionnement, les couples et les familles qui souhaitent avancer avec plus de clarté, de stabilité et de confiance. Son approche s’inscrit dans un cadre chaleureux, non jugeant et attentif à ce que chacun puisse déposer ce qui pèse, sans pression ni obligation de “bien faire”.
Le travail thérapeutique peut concerner des sujets très variés : estime de soi, regard des autres, identité de genre, orientation sexuelle, sexualité, intimité, relations, transitions de vie, expatriation, addictions ou comportements à risque. L’idée n’est pas de plaquer une réponse toute faite, mais de construire un accompagnement ajusté à votre rythme, à votre histoire et à vos priorités du moment.
La démarche repose sur une écoute active, une reformulation empathique et un travail de mise en lumière des ressources déjà présentes. David Bidaud s’appuie notamment sur une approche centrée sur les solutions, avec des objectifs progressifs qui permettent d’avancer étape par étape, sans se sentir submergé.
Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui souhaitent sortir de schémas répétitifs, mieux comprendre certains déclencheurs, retrouver un sentiment d’alignement ou simplement se sentir accompagnées dans une période de doute. Le cadre reste souple, tout en gardant une direction claire : aider à mieux se repérer, à renforcer la résilience et à retrouver davantage d’élan dans le quotidien.
Les consultations peuvent s’inscrire dans plusieurs axes d’accompagnement, selon votre besoin :
Dans chacun de ces cadres, l’accompagnement vise à soutenir une meilleure compréhension de soi et des liens, tout en respectant les réalités de chacun. La pratique peut aussi s’adapter à des besoins plus spécifiques, en individuel, en couple, en famille ou en co-thérapie.
David Bidaud reçoit en visio et en présentiel à Paris 20, avec un ancrage au 54, rue Stendhal, 75020 Paris, au sein de Mosaic Santé. Les séances à distance permettent un accès simple depuis d’autres villes ou depuis l’étranger, tandis que le présentiel offre un cadre de rencontre plus direct pour celles et ceux qui préfèrent un rendez-vous en cabinet.
L’accompagnement peut prendre plusieurs formes selon la situation :
Cette diversité de formats permet d’ajuster le cadre à la nature de la demande, qu’il s’agisse d’un besoin de confidentialité, d’un travail relationnel ou d’un accompagnement plus partagé.
Le positionnement LGBT+ de David Bidaud donne à la consultation un cadre particulièrement adapté aux vécus de minorisation, aux questionnements identitaires, aux difficultés liées au regard social ou aux tensions autour de l’affirmation de soi. Pour beaucoup de personnes, pouvoir parler librement de son orientation, de son genre, de sa sexualité ou de son intimité change déjà la qualité du travail thérapeutique.
Sur le versant des addictions et des comportements à risque, l’accompagnement s’attache à comprendre ce qui se rejoue, à identifier les déclencheurs et à soutenir des changements réalistes. L’approche reste prudente, concrète et respectueuse : elle cherche à ouvrir des marges de manœuvre plutôt qu’à imposer un modèle unique.
Un appel découverte offert permet d’échanger avant de commencer, afin de vérifier si le cadre correspond à votre besoin. C’est souvent un bon point d’entrée lorsqu’on hésite encore, qu’on souhaite poser quelques questions ou qu’on veut simplement sentir si le contact est juste.
La pratique propose également un tarif solidaire pour les jeunes, les étudiant·e·s ou les personnes aux revenus modestes, avec une volonté affichée de rendre la thérapie plus accessible. Cette attention à l’accessibilité s’inscrit dans une logique d’accueil large, sans exclure les personnes qui traversent une période financièrement plus fragile.
Les consultations s’adressent à des personnes francophones et anglophones, dans un cadre ouvert à des parcours de vie très différents. Que vous veniez pour une difficulté ponctuelle, un questionnement plus ancien ou un travail relationnel de fond, l’objectif reste le même : offrir un espace sérieux, humain et soutenant, où vous pouvez avancer avec plus de sécurité intérieure.
Cette pratique peut convenir si vous cherchez un accompagnement :
Dans tous les cas, la priorité est donnée à une progression réaliste, à la qualité de la relation thérapeutique et à la possibilité de construire un chemin qui vous ressemble.
Oui, les éléments décrits vont dans ce sens. L’accompagnement s’appuie sur une écoute active, une reformulation empathique, un travail sur les ressources et une approche centrée sur les solutions. Ces repères peuvent se combiner de manière souple selon la demande : estime de soi, identité de genre, orientation, sexualité, relations ou addictions. Le cadre reste progressif, avec des objectifs ajustés au rythme de la personne. En pratique, cela permet de garder une ligne claire tout en laissant de la place à ce qui émerge pendant les séances, que ce soit en visio ou en présentiel à Paris 20.
Oui, cet axe fait partie des spécialités indiquées. L’accompagnement autour des addictions et des comportements à risque vise surtout à comprendre ce qui déclenche les reprises, à repérer les schémas répétitifs et à soutenir des changements réalistes. La démarche reste prudente et non jugeante, sans promesse de résultat rapide. Elle peut être utile si vous cherchez un cadre pour parler de chemsex, d’usages problématiques ou de situations qui vous mettent en difficulté. Les séances peuvent se faire en visio, ou en présentiel à Paris 20 selon votre préférence.
Oui, le cadre annoncé est pensé pour les personnes LGBT+, y compris les personnes trans, non-binaires ou en questionnement. L’accompagnement peut porter sur l’identité de genre, l’orientation, le rapport au corps, le regard des autres ou la manière de vivre ses relations. Le point important est de disposer d’un espace où l’on peut parler librement, sans devoir justifier son vécu. À Paris 20, ou en visio depuis ailleurs, la consultation peut aider à clarifier ce qui se joue et à avancer avec davantage de stabilité.
L’approche s’appuie sur une écoute active et sur la valorisation des ressources déjà présentes chez la personne. Pour l’estime de soi et le regard des autres, le travail peut consister à repérer les situations qui fragilisent, à comprendre les pensées automatiques ou les réactions de protection, puis à construire des objectifs progressifs. Le cadre thérapeutique cherche à être à la fois structuré et souple, afin que vous puissiez avancer sans vous sentir jugé. Cette manière de faire convient souvent aux personnes qui veulent retrouver plus d’assurance dans leur vie personnelle, relationnelle ou professionnelle.
La co-thérapie fait partie des modalités proposées et elle est présentée comme un accompagnement enrichi. Concrètement, elle peut offrir un regard croisé sur une situation de couple, de famille ou sur un travail individuel qui demande un cadre plus soutenant. Elle ne remplace pas la relation thérapeutique, mais elle peut l’élargir en apportant une autre présence, une autre lecture et parfois une meilleure circulation de la parole. Selon les besoins, elle peut être pertinente lorsque plusieurs dimensions relationnelles sont en jeu et qu’un seul point de vue ne suffit pas.
Oui, un appel découverte offert est indiqué parmi les modalités de prise de contact. C’est généralement un temps court pour vérifier si le cadre vous convient, poser vos premières questions et préciser votre besoin avant de réserver une séance. Ce format peut être utile si vous hésitez entre visio et présentiel, si vous cherchez un accompagnement LGBT+ ou si vous souhaitez simplement sentir si le contact est juste. Il s’agit d’un premier échange sans engagement, pensé pour faciliter l’entrée dans le suivi.
Il n’est pas nécessaire de préparer un dossier ou un récit parfaitement construit. Le plus utile est souvent de venir avec ce qui vous amène : une difficulté relationnelle, un questionnement sur l’identité de genre, une situation d’addiction, un malaise dans la sexualité ou simplement l’envie d’y voir plus clair. Si vous le souhaitez, vous pouvez noter quelques repères : ce qui vous pèse, ce que vous attendez du suivi et ce que vous aimeriez changer en priorité. Cela peut aider à démarrer la séance de façon plus fluide.
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