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Présentiel à Rennes et rendez-vous à distance possibles ; premier échange téléphonique mentionné.
Christine Philippakis accompagne les jeunes, les étudiants et les adultes qui souhaitent avancer avec plus de clarté dans leurs choix. Son travail s’adresse en particulier aux personnes qui traversent une période de questionnement autour de l’orientation scolaire, de la motivation, des méthodes de travail ou d’une transition de parcours. À Rennes, elle propose un cadre de coaching à la fois chaleureux, structuré et concret, pensé pour aider chacun à reprendre confiance dans ses capacités et à construire un projet plus lisible.
Son approche s’inscrit dans une logique d’accompagnement personnalisé : il ne s’agit pas de donner une réponse toute faite, mais d’aider à mieux comprendre ses besoins, ses freins et ses leviers d’action. Le coaching peut ainsi soutenir un choix d’orientation, une recherche d’alternance ou d’emploi, une préparation d’entretien, ou encore une période de transition professionnelle.
Le cœur de son activité repose sur le coaching scolaire et le coaching d’orientation. Cette démarche convient aux lycéens, aux étudiants et aux jeunes adultes qui ont besoin de remettre du sens dans leur parcours, d’identifier ce qui les motive réellement ou de retrouver une méthode de travail plus adaptée. Christine Philippakis s’appuie sur une approche pragmatique, nourrie par les neurosciences appliquées et la préparation mentale, pour proposer des séances orientées vers l’action et l’autonomie.
Les échanges peuvent porter sur plusieurs sujets complémentaires :
Cette manière de travailler permet d’aborder les difficultés de façon concrète, sans alourdir le parcours. Chaque séance vise à faire émerger des pistes utiles, réalistes et adaptées à la personne accompagnée.
Dans ses accompagnements, Christine Philippakis mobilise plusieurs techniques de préparation mentale et de coaching. La respiration, la visualisation positive, la relaxation profonde, les exercices pratiques, les stratégies mentales et les questions de coaching peuvent être utilisés selon l’objectif de la séance. L’idée n’est pas d’appliquer un protocole uniforme, mais de choisir les leviers les plus pertinents au regard de la situation.
Cette combinaison d’outils est particulièrement utile lorsque la pression monte : période d’examens, oral à préparer, entretien important, changement d’orientation ou doute sur la suite du parcours. Le travail proposé aide alors à mieux gérer le stress, à se recentrer et à retrouver une forme de stabilité intérieure pour agir avec davantage de discernement.
Son accompagnement peut aussi convenir à des personnes qui ont besoin de remettre de la méthode dans leur organisation, de mieux gérer leur temps ou de retrouver une dynamique de travail plus fluide. Le cadre reste souple, mais toujours orienté vers des avancées concrètes.
Christine Philippakis accompagne principalement les jeunes de 15 à 25 ans, mais aussi des adultes en transition professionnelle. Les besoins ne sont pas les mêmes selon l’âge ou le moment de vie : un lycéen peut chercher à mieux comprendre ses options, un étudiant peut vouloir sécuriser son orientation, tandis qu’un adulte peut avoir besoin de faire le point sur une reconversion, une recherche d’emploi ou une nouvelle étape de carrière.
Le coaching peut également intéresser les parents d’adolescents qui souhaitent mieux comprendre la démarche d’orientation et soutenir leur enfant sans le mettre sous pression. Dans tous les cas, l’objectif reste de créer un espace d’échange clair, respectueux et utile, où chacun peut avancer à son rythme.
Les entreprises et les écoles supérieures peuvent aussi solliciter des formats collectifs autour de la motivation, de la transition ou de la préparation aux entretiens, selon les besoins identifiés.
L’accompagnement est proposé en individuel ou en collectif, en ligne ou en présentiel à Rennes. Cette souplesse permet de choisir le format le plus confortable selon l’âge, l’objectif et la disponibilité. Une séance dure généralement 1h30, ce qui laisse le temps d’installer un vrai temps de travail tout en gardant un rythme dynamique.
Le parcours peut commencer par un premier échange téléphonique, utile pour préciser la demande et envisager la forme d’accompagnement la plus adaptée. Selon les besoins, le suivi peut s’inscrire dans une logique de quelques séances, avec un cadre progressif et sur-mesure. Cette organisation convient bien aux personnes qui souhaitent avancer sans s’engager dans un dispositif lourd, tout en bénéficiant d’un accompagnement sérieux et structuré.
En parallèle du coaching d’orientation et de motivation, Christine Philippakis propose aussi des ateliers autour de la transition écologique, dont l’Atelier 2Tonnes. Ces formats s’adressent à des publics variés et ouvrent un espace de réflexion collective sur les enjeux de transition, les choix d’action et la manière de passer du constat à l’engagement concret.
Ces ateliers constituent une facette complémentaire de son activité. Ils s’inscrivent dans une logique de sensibilisation et de passage à l’action, avec une approche participative et accessible.
Christine Philippakis exerce à Rennes, dans un lieu situé 5 allée de la Grande Treille, au sein de Coworking Good Place. L’accompagnement peut aussi se faire à distance, ce qui facilite la prise de rendez-vous pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer ou qui préfèrent la visio.
Son positionnement convient à celles et ceux qui recherchent un coaching d’orientation scolaire ou un coaching de transition avec une dimension humaine, concrète et rassurante. L’approche met l’accent sur la clarté, la motivation et la mise en mouvement, avec un cadre pensé pour aider à franchir une étape importante de manière plus sereine.
En résumé, Christine Philippakis propose un accompagnement de coaching à Rennes pour mieux traverser les périodes de doute, préparer une étape clé ou construire un projet plus aligné avec ses besoins. Son travail s’adresse à des profils variés, avec une même exigence : offrir un espace utile, structuré et attentif à la personne.
L’accompagnement s’appuie sur un cadre de coaching orienté vers la préparation mentale et la gestion du stress. Selon la situation, Christine Philippakis peut mobiliser la respiration, la visualisation positive, la relaxation profonde, des exercices pratiques et des questions de coaching. L’objectif est d’aider la personne à se recentrer, à mieux aborder la pression et à préparer l’échéance avec davantage de stabilité. Ce travail peut concerner des examens, un oral, un entretien ou une période de forte charge émotionnelle. Le format reste personnalisé, en individuel ou en collectif, à Rennes ou en ligne.
Le bilan d’orientation aide à faire le point sur les envies, les repères et les pistes possibles. Dans la pratique de Christine Philippakis, il sert à clarifier un projet d’avenir, à mieux comprendre ce qui motive réellement et à identifier des options plus cohérentes avec le profil de la personne. C’est un temps utile pour les lycéens, les étudiants ou les jeunes adultes qui hésitent entre plusieurs voies. Le travail se fait dans un cadre concret, avec une approche pragmatique et personnalisée, afin de transformer les questionnements en étapes plus lisibles.
Une séance dure généralement 1h30 et peut se dérouler en présentiel à Rennes ou en ligne. Le parcours peut commencer par un premier échange téléphonique pour préciser la demande et le cadre le plus adapté. Ensuite, le coaching s’organise autour de questions ciblées, d’exercices pratiques et d’outils de préparation mentale selon l’objectif du moment. La séance peut porter sur l’orientation, la motivation, la gestion du stress, les méthodes de travail ou la préparation aux entretiens. Le format est pensé pour rester souple tout en gardant une vraie structure de travail.
Oui, elles peuvent être combinées dans un même accompagnement lorsque la situation le justifie. La respiration aide souvent à retrouver un apaisement immédiat, tandis que la visualisation positive peut soutenir la projection dans une échéance importante comme un examen, un oral ou un entretien. Christine Philippakis utilise aussi la relaxation profonde, des stratégies mentales et des exercices pratiques pour construire un parcours cohérent. L’intérêt de cette combinaison est de travailler à la fois sur le ressenti, la préparation et le passage à l’action, sans imposer un schéma unique à tout le monde.
Les neurosciences appliquées font partie de l’orientation générale de sa pratique, aux côtés du coaching et de la préparation mentale. Elles soutiennent une approche pragmatique du travail sur la motivation, l’attention, les méthodes de travail et la gestion du stress. Concrètement, cela permet d’aborder les difficultés avec des repères simples et actionnables, plutôt que de rester dans une réflexion abstraite. Cette place donnée aux neurosciences s’inscrit dans un accompagnement personnalisé, centré sur les besoins réels de la personne et sur des outils concrets à réutiliser au quotidien.
Oui, cet accompagnement fait partie des besoins pris en charge. Il peut s’agir de clarifier un projet, de préparer un entretien, de travailler la confiance en soi ou de structurer sa démarche de recherche emploi / alternance. Le coaching aide aussi à mieux présenter son parcours et à gérer le stress lié aux échanges de recrutement. À Rennes, le cadre proposé permet d’avancer de façon concrète, avec des objectifs adaptés au profil et au niveau d’autonomie de la personne. Le travail peut se faire en individuel, en ligne ou en présentiel.
Le coaching adultes s’adresse aux personnes qui traversent une transition professionnelle, une période de questionnement ou un besoin de remise en mouvement. Christine Philippakis propose un cadre utile pour faire le point sur ses priorités, retrouver de la motivation et construire une suite plus claire. Cela peut concerner une reconversion, une évolution de poste, une recherche d’emploi ou une étape de transition de carrière. L’approche reste bienveillante et structurée, avec des séances qui s’adaptent au rythme de la personne et à son objectif du moment.
Les séances peuvent se dérouler en présentiel à Rennes, au 5 allée de la Grande Treille, ou à distance en ligne. Cette souplesse permet de choisir le format le plus pratique selon la disponibilité et le besoin. Le cadre convient aussi bien à un accompagnement individuel qu’à des formats collectifs. Pour les personnes qui souhaitent un premier contact, un échange téléphonique peut servir à préciser la demande et à envisager la bonne formule. L’organisation est pensée pour rester simple d’accès tout en gardant un cadre professionnel.
L’atelier 2Tonnes relève d’un format collectif centré sur la transition écologique, alors que le coaching d’orientation s’adresse davantage aux questions de parcours, de motivation et de choix d’avenir. Les deux approches sont distinctes, mais elles partagent une logique d’accompagnement concret et participatif. L’atelier invite à réfléchir aux enjeux de transition et à passer à l’action dans un cadre partagé, tandis que le coaching travaille plus directement sur la personne, ses objectifs et ses freins. Selon le besoin, l’un ou l’autre peut être plus adapté.
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