Nom affiché sur la fiche : Philippe Rémy.
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Prise de rendez-vous en ligne et téléconsultation indiquées ; présence d’un contact téléphonique et d’un email.
Philippe Rémy exerce à Tours dans une pratique de psychologie cognitive et d’accompagnement psychologique pensée pour aider à mieux comprendre ce qui pèse au quotidien. Les entretiens s’adressent aux personnes qui traversent une période de stress, d’anxiété, de fatigue mentale ou de difficulté à retrouver de la clarté dans leurs pensées.
Le cadre proposé repose sur des échanges thérapeutiques structurés, avec une attention particulière portée à la manière dont les pensées s’organisent, à la mémoire de travail et aux processus d’attention. Cette approche peut être utile lorsque l’on se sent débordé, dispersé, envahi par des ruminations ou freiné dans ses études, son travail ou sa pratique sportive.
Le travail mené vise à remettre du repère, à mieux hiérarchiser ce qui se passe intérieurement et à retrouver une forme d’apaisement mental, sans brusquer le rythme de la personne.
La consultation s’appuie sur des outils issus de la psychologie cognitive, avec un travail sur la mémoire de travail, les processus d’attention et la réorientation de l’attention. Concrètement, cela permet d’explorer la façon dont certaines pensées s’imposent, se répètent ou prennent trop de place, et d’ouvrir des pistes pour mieux les organiser.
Cette orientation peut convenir à des personnes qui rencontrent :
Le travail psychologique ne se limite pas à parler des difficultés : il aide aussi à mettre en mots ce qui se joue, à prendre du recul et à retrouver des appuis plus stables dans le quotidien.
L’accompagnement concerne des adultes, des adolescents, des parents, des enfants, mais aussi des sportifs, des cadres ou toute personne confrontée à une pression importante. Les thématiques abordées peuvent toucher la scolarité, les relations parents-enfants, les difficultés de travail en entreprise, ou encore la préparation mentale dans le sport de haut niveau et la compétition.
Cette diversité de publics traduit une pratique attentive aux contextes de vie. Un adolescent qui peine à se concentrer, un parent qui cherche un espace de recul, un sportif qui veut mieux gérer la pression ou un professionnel qui se sent sous tension n’ont pas les mêmes attentes. Le cadre des entretiens s’ajuste donc à la situation, avec une écoute précise et un langage accessible.
Dans certains cas, l’objectif est de soutenir une période de transition. Dans d’autres, il s’agit de mieux comprendre des difficultés installées depuis plus longtemps et de retrouver une manière plus sereine d’avancer.
Les rendez-vous peuvent être pris en ligne, avec la possibilité de téléconsultation selon les besoins. Ce fonctionnement facilite l’accès au suivi, notamment pour les personnes qui ont un emploi du temps chargé, qui vivent une période de stress ou qui préfèrent un échange à distance.
Le cadre reste celui d’un entretien psychologique : un temps d’échange, de réflexion et de mise en perspective, dans un climat professionnel et confidentiel. La consultation peut ainsi s’inscrire dans une démarche ponctuelle ou dans un suivi plus régulier, selon la demande et le rythme de la personne.
À Tours, cette organisation permet de proposer un accompagnement souple, tout en conservant une ligne claire : écouter, comprendre, structurer et soutenir.
Il n’est pas nécessaire d’attendre une situation extrême pour demander un appui psychologique. Beaucoup de personnes consultent lorsqu’elles sentent que leur équilibre devient plus fragile, que leur attention se disperse, que le stress prend trop de place ou que les relations deviennent plus difficiles à vivre.
Un accompagnement peut être pertinent si vous souhaitez :
La pratique de Philippe Rémy s’inscrit dans cette logique : proposer un espace de travail psychologique concret, lisible et adapté à la réalité de chacun.
Le ton de l’accompagnement est pédagogique, avec des explications simples et une progression claire. Cela peut aider les personnes qui souhaitent comprendre ce qui entretient leur stress, pourquoi certaines pensées reviennent en boucle, ou comment l’attention se fatigue dans des périodes de surcharge.
Cette manière de travailler convient souvent à celles et ceux qui apprécient un cadre structuré, sans jargon inutile. L’idée n’est pas d’imposer une lecture unique, mais de construire avec vous une compréhension plus fine de votre fonctionnement psychologique, afin de retrouver davantage de souplesse et de stabilité.
À Tours, Philippe Rémy propose ainsi un accompagnement qui relie écoute, méthode et adaptation au vécu de la personne, dans une logique de soutien psychologique durable et réaliste.
Oui, la téléconsultation fait partie des modalités proposées. Elle peut être utile si vous avez un emploi du temps chargé, si vous préférez échanger à distance ou si vous cherchez une solution plus souple pour commencer un accompagnement psychologique. Le cadre reste celui d’un entretien psychologique, avec un temps d’échange structuré autour de votre demande. À Tours, cette organisation permet de garder un suivi accessible tout en conservant une approche claire, centrée sur le stress, l’attention, la mémoire ou les difficultés de vie qui motivent la consultation.
Le travail sur la mémoire de travail aide à mieux comprendre comment l’information est retenue, organisée et mobilisée dans l’instant. Dans une pratique de psychologie cognitive, cela peut être utile lorsque l’on se sent vite saturé, distrait ou envahi par trop de pensées à la fois. L’objectif n’est pas de promettre un résultat, mais d’explorer avec vous ce qui perturbe la clarté mentale et comment retrouver davantage de repères. À Tours, Philippe Rémy s’appuie sur des entretiens psychologiques pour relier ces difficultés au stress, à l’attention et aux situations du quotidien.
Cet accompagnement s’adresse à des adultes, des adolescents, des parents, des enfants, mais aussi à des sportifs, des cadres ou des personnes qui traversent une période de stress. Les motifs peuvent concerner l’anxiété, la scolarité, les relations parents-enfants, le travail en entreprise ou la préparation mentale dans le sport. Le point commun est souvent le besoin d’un espace de parole structuré pour mieux comprendre ce qui se passe et retrouver un peu d’apaisement. À Tours, le cadre s’adapte au profil et à la demande de chacun.
L’approche met l’accent sur la manière dont les pensées s’organisent, se répètent et captent l’attention. Plutôt que de rester uniquement sur le ressenti global, le travail vise à identifier les mécanismes qui entretiennent la surcharge mentale, les oublis ou la dispersion. Les outils évoqués, comme la réorientation de l’attention ou la hiérarchisation des pensées, donnent un cadre concret à l’échange. À Tours, cette manière de travailler peut convenir aux personnes qui souhaitent une lecture plus claire de leur stress, avec un accompagnement psychologique à la fois souple et structuré.
Une séance prend la forme d’un entretien psychologique, c’est-à-dire d’un temps d’échange centré sur votre situation, vos ressentis et vos objectifs. Le cadre est pensé pour permettre une parole libre, mais aussi une mise en ordre progressive des difficultés. Selon les besoins, le travail peut porter sur le stress, l’attention, la mémoire, l’anxiété, la scolarité ou les relations familiales. Le rendez-vous peut se faire en ligne ou en téléconsultation, ce qui facilite l’accès au suivi. L’idée est de construire un espace utile, lisible et adapté à votre rythme.
Oui, la prise de rendez-vous en ligne est indiquée parmi les modalités disponibles. C’est une solution pratique pour organiser un premier échange ou poursuivre un suivi sans contrainte excessive. Ce format convient particulièrement aux personnes qui souhaitent une démarche simple, rapide et compatible avec un agenda professionnel, scolaire ou familial. À Tours, cela s’inscrit dans une pratique accessible, avec la possibilité d’alterner selon les besoins entre rendez-vous à distance et cadre d’entretien psychologique. Le plus important reste de choisir une modalité qui vous permette d’être à l’aise dans l’échange.
Oui, la scolarité et les difficultés d’attention font partie des thèmes abordés. L’accompagnement peut aider à mieux comprendre ce qui gêne la concentration, comment le stress influence les performances ou pourquoi certaines situations scolaires deviennent plus difficiles à vivre. Le travail ne se limite pas à un constat : il cherche à remettre du sens, à clarifier les priorités et à soutenir une meilleure organisation mentale. À Tours, cette approche peut être pertinente pour un adolescent, un parent ou un jeune adulte qui souhaite un cadre psychologique clair autour de ses difficultés.
Les relations parents-enfants peuvent devenir plus complexes lorsqu’il y a du stress, de la fatigue, des incompréhensions ou des tensions répétées. Un accompagnement psychologique offre alors un espace pour prendre du recul, mieux nommer les difficultés et réfléchir à ce qui entretient les blocages. Philippe Rémy propose un cadre d’entretiens psychologiques qui peut aider à remettre de la clarté dans la relation, sans jugement ni recette toute faite. À Tours, ce type de suivi peut être utile lorsque chacun a besoin d’un espace pour être entendu et pour retrouver des repères plus apaisants.
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