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Cabinet situé aux Jardins de la Mounine, 491 Avenue de la Croix d'Or, 13320 Bouc Bel Air. Consultations possibles en cabinet, à domicile et en visio. Cabinet principal à Bouc Bel Air, accessible depuis Aix-en-Provence, Cabriès, Calas, Éguilles, Gardanne, Luynes, Meyreuil, Velaux, Ventabren, Vitrolles, Les Milles et ...
Olivia Olmos exerce comme sophrologue à Bouc Bel Air, près d’Aix-en-Provence, avec une pratique tournée vers l’apaisement, la régulation émotionnelle et le mieux-être au quotidien. Son accompagnement s’adresse aux personnes qui traversent une période de stress, de fatigue mentale, de tensions intérieures ou de fragilité émotionnelle, mais aussi à celles qui souhaitent simplement retrouver davantage de stabilité et de confiance en elles.
Sa démarche s’inscrit dans une vision globale de la personne. Elle mobilise la sophrologie, la relation d’aide et des outils complémentaires comme l’art-thérapie ou des mouvements oculaires inspirés de l’EMDR, dans un cadre pensé pour s’adapter au rythme et aux besoins de chacun. L’idée n’est pas d’imposer une méthode unique, mais de construire un cheminement progressif, concret et rassurant.
La sophrologie occupe une place centrale dans son accompagnement. Elle s’appuie sur la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation pour aider à relâcher les tensions, à mieux habiter son corps et à retrouver des repères plus stables. Ces pratiques peuvent être particulièrement utiles lorsque le stress prend trop de place, lorsque le sommeil devient plus fragile ou lorsque les émotions semblent difficiles à canaliser.
Olivia Olmos propose également un travail autour des traumatismes et du stress post-traumatique, avec des mouvements oculaires et un protocole de séances personnalisé. Cette orientation permet d’aborder certains vécus avec prudence, dans un cadre contenant et progressif. Selon les besoins, l’art-thérapie vient enrichir l’accompagnement grâce au dessin, au modelage, au mouvement corporel ou à des exercices créatifs, afin de laisser une place à l’expression autrement que par les mots.
L’accompagnement s’adresse à un public large : enfants, adolescents, étudiants, adultes et seniors. Cette diversité permet de répondre à des besoins très différents, qu’il s’agisse d’un enfant qui a besoin d’être rassuré, d’un adolescent en période de changement, d’un étudiant sous pression, d’un adulte en surcharge mentale ou d’une personne plus âgée souhaitant préserver son équilibre intérieur.
Les thèmes travaillés reviennent souvent autour de la gestion du stress, de la gestion des émotions, de la confiance en soi, des troubles du sommeil, du mieux-être et de l’équilibre corps-esprit. L’approche peut aussi convenir à des personnes qui cherchent un espace pour se reconnecter à elles-mêmes, retrouver de l’élan ou traverser une étape de vie plus sereinement.
Les consultations sont proposées en cabinet à Bouc Bel Air, dans le secteur d’Aix-en-Provence, mais aussi à domicile ou en visio selon les besoins. Cette souplesse facilite l’accès à l’accompagnement, notamment lorsqu’il est plus simple de consulter depuis chez soi, lorsqu’un déplacement est difficile ou lorsqu’un suivi à distance est préférable.
Olivia Olmos intervient également dans des formats collectifs : ateliers, cours collectifs, séminaires et séances pour structures. Ces propositions peuvent s’adresser à des entreprises, des associations, des établissements scolaires ou des établissements médicaux. Elles ouvrent un espace de respiration et de sensibilisation autour du stress, des émotions, de la concentration ou de la créativité, dans un cadre adapté au groupe.
Chaque séance s’inscrit dans un protocole personnalisé. Selon l’objectif du moment, le travail peut être plus corporel, plus créatif ou plus centré sur la mise à distance d’un vécu difficile. Des enregistrements audio de suivi peuvent aussi prolonger le travail entre deux rendez-vous, afin de soutenir la pratique et l’autonomie.
Cette manière d’accompagner permet de garder un fil conducteur clair, tout en laissant de la place à l’évolution de la personne. Le rythme est ajusté avec attention, dans une logique de progression réaliste et respectueuse. Pour certaines personnes, cela signifie apprendre à mieux respirer et à relâcher la pression ; pour d’autres, retrouver une capacité à se projeter, à se recentrer ou à se sentir plus solide face aux événements.
Le cabinet est situé à Bouc Bel Air, à proximité d’Aix-en-Provence, et accessible depuis plusieurs communes du secteur comme Cabriès, Calas, Éguilles, Gardanne, Luynes, Meyreuil, Velaux, Ventabren, Vitrolles, Les Milles ou La Duranne. Cette implantation locale facilite les rendez-vous pour les personnes qui recherchent une sophrologue dans le secteur d’Aix-en-Provence, tout en bénéficiant d’un cadre de consultation plus calme et plus confidentiel.
Avec une pratique à la fois humaine, structurée et ouverte à plusieurs outils complémentaires, Olivia Olmos propose un accompagnement qui s’adapte aux besoins concrets de chacun. L’objectif est de créer un espace où l’on peut souffler, se déposer et avancer avec davantage de clarté.
Oui, l’accompagnement est pensé de façon personnalisée. Le profil sémantique met en avant un protocole de séances personnalisé, ce qui indique une adaptation au besoin de chaque personne plutôt qu’un déroulé standardisé. Selon la situation, la séance peut mobiliser la respiration, la relaxation dynamique, la visualisation, ou encore des outils complémentaires comme l’art-thérapie. Cette souplesse est utile pour ajuster le rythme, le contenu et le cadre à l’âge, à l’objectif et au niveau de confort de la personne. Le cabinet principal est situé à Bouc Bel Air, près d’Aix-en-Provence, avec des modalités possibles en cabinet, à domicile ou en visio.
Les axes les plus visibles concernent la gestion du stress, la gestion des émotions, la confiance en soi, les troubles du sommeil et le mieux-être global. La pratique repose d’abord sur la sophrologie, avec une approche qui peut aussi intégrer la sophro-thérapie, la relation d’aide et l’art-thérapie. Pour certaines personnes, cela permet de travailler à la fois sur le corps, le souffle et l’expression émotionnelle. L’accompagnement s’adresse aux enfants, adolescents, étudiants, adultes et seniors, ce qui laisse une vraie place à des besoins variés, du simple besoin de relâchement à un travail plus ciblé autour d’un vécu difficile.
Ces outils peuvent se compléter dans un parcours progressif. La sophrologie apporte un socle de respiration, de détente et de visualisation pour aider à se recentrer. L’art-thérapie ouvre ensuite un espace d’expression par le dessin, le modelage ou le mouvement corporel, ce qui peut être précieux quand les mots ne suffisent pas. Les mouvements oculaires inspirés de l’EMDR sont, eux, associés à un travail autour des traumatismes et du stress post-traumatique. L’ensemble permet d’adapter la séance au besoin du moment, avec une logique de soutien émotionnel et de progression par étapes.
L’accompagnement autour des traumatismes s’inscrit dans un cadre progressif et prudent. Les signaux détectés mentionnent des mouvements oculaires inspirés de l’EMDR, associés à un protocole de séances personnalisé. Cela suggère un travail ciblé, construit étape par étape, plutôt qu’une approche uniforme. La sophrologie peut y jouer un rôle de préparation ou d’appui, en aidant à retrouver un peu de stabilité corporelle et respiratoire. Selon les besoins, l’art-thérapie peut aussi offrir un support d’expression complémentaire. Le cabinet est situé à Bouc Bel Air, accessible depuis Aix-en-Provence et les communes voisines.
Le déroulement type semble s’appuyer sur un cadre souple et personnalisé. Les éléments détectés évoquent des séances individuelles, un protocole adapté et des enregistrements audio de suivi. En pratique, la séance peut combiner un temps d’échange, des exercices de respiration, de relaxation dynamique ou de visualisation, puis un travail plus ciblé selon l’objectif du moment. Quand c’est pertinent, l’art-thérapie ou les mouvements oculaires peuvent compléter l’accompagnement. Les consultations sont proposées en cabinet, à domicile ou en visio, ce qui permet d’ajuster le cadre à la situation de la personne.
Oui, les consultations en visio et à domicile font partie des modalités détectées. C’est un point intéressant pour les personnes qui vivent à Aix-en-Provence ou dans les environs, mais qui préfèrent éviter les déplacements, ont un emploi du temps chargé ou recherchent un cadre plus confortable. Le cabinet principal est situé à Bouc Bel Air, ce qui reste accessible depuis Aix-en-Provence, Les Milles, La Duranne, Cabriès, Calas, Éguilles, Gardanne, Luynes, Meyreuil, Velaux, Ventabren ou Vitrolles. Cette souplesse de consultation permet d’adapter la rencontre au quotidien de chacun.
La sophro-thérapie semble élargir le cadre de la sophrologie en y intégrant davantage de relation d’aide et, selon les besoins, des outils complémentaires comme l’art-thérapie ou les mouvements oculaires. L’idée n’est pas de changer de métier, mais d’enrichir l’accompagnement pour répondre à des situations plus variées, notamment lorsque le stress, les émotions ou certains vécus difficiles demandent un cadre plus ajusté. La sophrologie reste le socle principal, avec la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation comme repères de travail. Cette combinaison donne une approche plus modulable, tout en restant centrée sur le mieux-être.
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