Nom affiché sur la fiche : Céline Connan.
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Présentiel à Tours, avec visio possible selon le besoin.
À Tours, Céline Connan accompagne les personnes qui traversent une période de stress, de fatigue ou d’épuisement avec une pratique centrée sur la naturopathie et la sylvothérapie. Son approche s’adresse à celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de souffler et de se reconnecter à eux-mêmes dans un cadre rassurant et concret.
Son travail repose sur une vision globale de la personne : le corps, le mental, l’émotionnel et la confiance en soi sont considérés ensemble, afin de proposer un accompagnement cohérent et ajusté au vécu de chacun. Cette manière d’aborder les choses permet d’ouvrir un espace d’écoute, de recentrage et de mise en mouvement progressive.
La pratique de Céline Connan accorde une place importante à la reconnexion à la nature. Les bains de forêt et les temps passés en extérieur offrent un cadre propice à l’apaisement, à la présence à soi et au lâcher-prise. En Touraine, cette dimension prend tout son sens : la forêt devient un lieu d’expérience sensible, loin du rythme soutenu du quotidien.
Selon les besoins, l’accompagnement peut prendre la forme d’une balade sensorielle en forêt, d’exercices de respiration, de relaxation guidée ou de mises en mouvement adaptées. L’idée n’est pas de forcer, mais d’installer des repères simples pour retrouver peu à peu de la stabilité intérieure.
La palette d’outils mobilisés reflète une pratique holistique et nuancée. Céline Connan peut intégrer l’aromathérapie, la gemmothérapie, la nutrithérapie, des conseils alimentaires, l’olfaction d’huile essentielle ou encore l’utilisation d’élixirs floraux. Ces ressources viennent soutenir l’accompagnement sans l’alourdir, avec une attention portée à ce qui est juste pour la personne à ce moment-là.
Des temps plus créatifs peuvent aussi être proposés, avec de l’écriture, du dessin ou du collage. Ces supports ouvrent parfois un autre chemin d’expression, notamment lorsque les mots sont difficiles à poser. Ils s’inscrivent dans une démarche de douceur, d’exploration et de reprise de contact avec ses ressentis.
Les accompagnements individuels du burn-out occupent une place importante dans sa pratique. Ils s’adressent aux personnes qui se sentent épuisées, sous pression, ou en perte d’élan. L’objectif est d’offrir un cadre clair, progressif et respectueux du rythme de chacun, sans brusquer les étapes.
Dans ce type de suivi, la priorité est souvent de retrouver un peu de souffle, de mieux habiter son corps et de remettre de la lisibilité dans ce qui se vit. L’approche peut aider à soutenir l’apaisement, la sérénité et la confiance en soi, tout en laissant une place à l’expression des émotions et à la récupération.
Les séances se déroulent en présentiel à Tours, avec une possibilité de visio selon la situation. Cette souplesse permet d’adapter le cadre à différents besoins, qu’il s’agisse d’un suivi individuel, d’un accompagnement sur plusieurs rendez-vous ou d’un échange plus ponctuel.
La pratique s’adresse aussi à des adultes, à des particuliers sensibles aux approches naturelles, ainsi qu’à des groupes dans le cadre d’ateliers ou d’événements. Les formats proposés peuvent ainsi varier entre rendez-vous individuels, bains de forêt en extérieur et temps collectifs autour de la nature et du mieux-être.
La démarche de Céline Connan s’articule autour de plusieurs propositions, dont Parenthèse Nature et Racines, qui évoquent bien l’esprit de son accompagnement : revenir à l’essentiel, se déposer, retrouver un lien plus simple à soi et à son environnement. Les séances de masso-relaxation complètent cet univers avec une dimension corporelle enveloppante et apaisante.
Cette diversité de formats permet de répondre à des besoins différents, qu’il s’agisse d’un temps de respiration dans une période chargée, d’un soutien plus suivi ou d’une envie de renouer avec des pratiques naturelles dans un cadre bienveillant.
Cette pratique peut convenir à des personnes qui se reconnaissent dans l’épuisement, le stress, l’angoisse, la fatigue mentale ou la difficulté à lâcher prise. Elle peut aussi intéresser celles et ceux qui souhaitent avancer avec une approche douce, centrée sur l’écoute du corps et la reconnexion à la nature.
À Tours, en Touraine et plus largement en Indre-et-Loire, l’accompagnement prend appui sur des ressources simples et concrètes pour soutenir un mieux-être durable. L’intention est d’offrir un espace où l’on peut reprendre contact avec ses sensations, clarifier ses besoins et retrouver progressivement de la disponibilité intérieure.
Une pratique chaleureuse, ancrée dans le vivant, pour avancer à son rythme et retrouver un peu plus de sérénité au quotidien.
Oui, l’accompagnement est présenté comme individualisé et pensé selon la situation de chaque personne. À Tours, Céline Connan articule la naturopathie avec la sylvothérapie, les bains de forêt et, selon le contexte, des outils comme la respiration, la relaxation guidée ou des conseils alimentaires. Le cadre peut donc varier d’une séance à l’autre en fonction de ce que vous traversez : stress, fatigue, burn-out, besoin de lâcher prise ou envie de retrouver de la confiance en soi. Cette souplesse fait partie de sa manière de travailler, avec une attention portée au rythme et aux ressentis de la personne.
Consulter une naturopathe à Tours peut être pertinent lorsque le stress, la fatigue ou l’épuisement commencent à peser sur le quotidien. L’approche de Céline Connan s’adresse justement aux personnes qui cherchent un cadre doux pour souffler, se recentrer et retrouver un peu d’élan. Son accompagnement associe naturopathie, sylvothérapie et bains de forêt, avec une lecture globale du corps, du mental et de l’émotionnel. L’intérêt est de proposer des repères concrets et naturels, sans brusquer, afin de soutenir l’apaisement et la récupération dans une période de surcharge.
L’accompagnement s’adresse surtout aux adultes, aux particuliers en recherche d’une approche naturelle, ainsi qu’aux personnes qui traversent une période de stress, de fatigue ou de burn-out. Des séances en présentiel à Tours sont proposées, avec une possibilité de visio selon le besoin. Céline Connan reçoit aussi des groupes dans le cadre d’ateliers ou de bains de forêt en extérieur. Cette diversité de formats permet d’ajuster la proposition à différents profils, qu’il s’agisse d’un suivi individuel, d’un temps de reconnexion à la nature ou d’un travail plus ponctuel autour du mieux-être.
Un bain de forêt à Tours avec La Nature & Vous s’inscrit dans une démarche de reconnexion à la nature. Le temps passé en extérieur peut inclure une balade sensorielle en forêt, des exercices de respiration, de la relaxation guidée ou des mises en mouvement adaptées. L’idée est de mobiliser les sens, d’apaiser le mental et de revenir à une présence plus simple à soi. Selon le cadre choisi, la séance peut aussi intégrer des temps d’écoute ou des propositions plus créatives. Le rythme reste souple, pour laisser à chacun la possibilité de vivre l’expérience à sa manière.
Dans une logique de prévention ou d’équilibre global, l’accompagnement vise à soutenir le corps et le mental avant que la surcharge ne devienne trop lourde. À Tours, Céline Connan mobilise des outils comme la respiration, la relaxation guidée, l’aromathérapie, la gemmothérapie ou la nutrithérapie selon les besoins exprimés. L’approche reste centrée sur l’apaisement, la confiance en soi et la capacité à mieux écouter ses signaux. Elle peut convenir à des personnes qui souhaitent prendre soin d’elles de façon progressive, avec un cadre naturel et structuré.
Les séances peuvent s’appuyer sur plusieurs techniques de sylvothérapie et de naturopathie. Parmi elles : la balade sensorielle en forêt, les exercices de respiration, la relaxation guidée, l’olfaction d’huile essentielle, les mises en mouvement adaptées ou encore des temps d’écriture, de dessin et de collage. Selon le besoin, des conseils alimentaires, des élixirs floraux ou l’utilisation de bourgeons et jeunes pousses peuvent aussi être intégrés. L’ensemble forme une boîte à outils variée, utilisée avec mesure pour soutenir l’apaisement et la reconnexion à soi.
La masso-relaxation peut être intéressante pour les personnes qui ressentent des tensions physiques, une grande fatigue ou une difficulté à relâcher la pression. Dans la pratique de Céline Connan à Tours, elle s’inscrit dans un accompagnement plus large, orienté vers le corps, le mental et l’émotionnel. Le toucher enveloppant et la dimension relaxante peuvent aider à créer un espace de décompression, sans chercher à aller trop vite. C’est une proposition qui complète bien les bains de forêt, la respiration et les autres outils naturels utilisés dans son approche.
Oui, l’accompagnement du burn-out est pensé comme un suivi sur plusieurs rendez-vous lorsque cela est nécessaire. À Tours, Céline Connan propose un cadre progressif, avec une attention particulière au rythme de la personne et à ce qu’elle peut mobiliser à chaque étape. Les séances peuvent combiner naturopathie, sylvothérapie, relaxation guidée et outils naturels pour soutenir l’apaisement et la récupération. Cette logique de suivi permet d’avancer sans précipitation, en gardant une cohérence entre les besoins du moment et les ressources disponibles.
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