Nom affiché sur la fiche : Alexis Mongoin — Ostéopathe à Dijon.
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Consultations sur rendez-vous, sans ordonnance, avec prise de rendez-vous en ligne via Doctolib. Cabinet à Dijon et second lieu d’exercice à Saint-Seine-l'Abbaye. Créneaux du lundi au samedi et possibilités d’urgence selon disponibilité.
À Dijon, Alexis Mongoin propose une pratique d’ostéopathie pensée pour s’adapter à des besoins variés, qu’il s’agisse de douleurs installées, de tensions récurrentes ou de gênes plus ponctuelles. Son approche repose sur une vision globale de la personne, avec une attention portée à la mobilité, aux tissus, aux articulations et aux équilibres du corps dans son ensemble.
Cette manière de travailler s’adresse à un large public : nourrisson, enfant, adolescent, adulte, femme enceinte, sportif ou personne âgée. Chaque consultation vise à comprendre ce qui vous amène, à explorer les zones de tension et à proposer un accompagnement manuel cohérent avec votre rythme et votre contexte de vie.
La pratique s’appuie sur plusieurs outils complémentaires, choisis selon le motif de consultation et la sensibilité de chacun. Alexis Mongoin utilise notamment des mobilisations articulaires douces, un travail sur les fascias et les muscles, ainsi que des techniques viscérales et une approche crânio-sacrée lorsque cela est pertinent.
Cette diversité technique permet d’ajuster la séance à la situation rencontrée, sans rigidité. L’objectif est de rechercher des zones de restriction, de relancer la mobilité et d’accompagner le corps dans un travail progressif. Les tests orthopédiques ciblés et la palpation participent également à cette lecture fine du corps, afin de construire une prise en charge individualisée.
La consultation d’ostéopathie peut s’inscrire dans de nombreux contextes du quotidien. Elle est notamment indiquée pour des douleurs du dos, des lombalgies, des sciatiques, des cruralgies, des torticolis, des douleurs cervicales, des raideurs articulaires ou encore certaines tensions chroniques.
Alexis Mongoin accompagne aussi des motifs fréquemment rencontrés comme les maux de tête, les céphalées, le stress, le bruxisme, les douleurs de mâchoire, les tendinites, les entorses ou les traumatismes articulaires. L’ostéopathie peut également trouver sa place dans les périodes de grossesse, en périnatalité, ou dans le suivi du sportif, lorsque le corps est soumis à des contraintes particulières.
Chez le nourrisson et l’enfant, l’approche se veut douce, adaptée à l’âge et au confort du patient. Chez l’adulte ou la personne âgée, elle s’inscrit davantage dans une logique d’écoute du mouvement, des habitudes posturales et des tensions qui s’installent avec le temps.
La séance se déroule en cabinet, sur rendez-vous, avec un temps de consultation généralement compris entre 45 minutes et 1 heure. Elle commence par un entretien, qui permet de préciser votre motif, votre histoire récente et les éléments utiles à la compréhension de la situation. Vient ensuite un examen clinique, complété si besoin par des tests ciblés, afin d’orienter le travail manuel.
Le traitement ostéopathique est ensuite adapté à la personne et à ce qu’elle présente le jour de la séance. En fin de consultation, des conseils peuvent être donnés pour prolonger le travail au quotidien : gestes simples, repères posturaux ou recommandations pratiques selon le contexte. Lorsque la situation le nécessite, une orientation vers un autre professionnel peut aussi être proposée.
Ce qui caractérise cette pratique, c’est la volonté de ne pas appliquer un schéma unique à tous les patients. Un nourrisson, une femme enceinte, un sportif ou une personne âgée n’arrivent pas avec les mêmes contraintes, ni avec les mêmes attentes. La séance est donc construite pour tenir compte de l’âge, du niveau de sensibilité, du motif et du vécu corporel de chacun.
Cette logique individualisée est particulièrement utile lorsque les douleurs sont fluctuantes, lorsque les tensions reviennent régulièrement ou lorsque plusieurs facteurs semblent s’entrecroiser : posture, activité physique, stress, fatigue, antécédents de traumatisme ou période de transformation corporelle.
Alexis Mongoin exerce à Dijon, au 14 boulevard de Sévigné, ainsi qu’à Saint-Seine-l'Abbaye, au 4 avenue de la gare. Cette organisation permet de proposer des consultations dans deux lieux distincts en Côte-d’Or, avec une prise de rendez-vous en ligne et des créneaux pensés pour faciliter l’accès aux soins de cabinet.
Les consultations se font sans ordonnance, dans un cadre de cabinet, avec une disponibilité étendue du lundi au samedi. Des créneaux d’urgence peuvent également être proposés selon les besoins et les possibilités du planning.
Au-delà du geste manuel, l’accompagnement repose sur une dimension pédagogique importante. Comprendre ce qui entretient une douleur, reconnaître les facteurs qui favorisent les tensions ou identifier les habitudes qui pèsent sur la mobilité fait souvent partie intégrante de la séance. Cette manière d’expliquer les choses aide à rendre la prise en charge plus lisible et plus concrète pour le patient.
Dans cette logique, l’ostéopathie ne se limite pas à un moment de soulagement ponctuel : elle s’inscrit aussi dans une réflexion plus large sur le mouvement, les contraintes du quotidien et la manière dont le corps s’adapte. C’est une approche utile pour celles et ceux qui recherchent un cadre sérieux, humain et attentif, à Dijon comme à Saint-Seine-l'Abbaye.
La consultation se déroule en cabinet, sur rendez-vous, avec un temps généralement compris entre 45 minutes et 1 heure. Elle commence par un entretien pour préciser votre motif, puis par un examen clinique et, si besoin, des tests orthopédiques ciblés. Le travail manuel est ensuite adapté à votre situation du jour. En fin de séance, des conseils peuvent être donnés pour accompagner la suite, notamment sur les gestes du quotidien ou certains repères posturaux. L’approche reste individualisée, avec une attention portée à votre confort et à votre contexte.
Oui, les mobilisations articulaires douces font partie des techniques mentionnées dans cette pratique. Elles peuvent être intégrées à une séance avec d’autres outils comme le travail sur les fascias, le travail sur les muscles, les techniques viscérales ou l’approche crânio-sacrée. Le choix dépend du motif de consultation, de la mobilité observée et de la sensibilité de la personne. L’idée n’est pas d’appliquer une technique unique, mais de composer un accompagnement cohérent avec ce que présente le patient au moment de la séance.
Oui, la lombalgie et la sciatique font partie des motifs fréquemment pris en charge en ostéopathie dans ce cabinet. L’accompagnement peut aussi concerner des cruralgies, des raideurs articulaires, des douleurs cervicales ou des tensions chroniques. L’ostéopathie s’inscrit ici dans une démarche de prise en charge globale, avec un entretien, un examen clinique et un travail manuel adapté. Elle ne remplace pas un avis médical lorsque la situation l’exige, mais peut constituer un cadre utile pour explorer les contraintes mécaniques et fonctionnelles.
Oui, la prise en charge est décrite comme individualisée. Cela signifie que la séance est construite en fonction de l’âge, du motif de consultation, de la sensibilité corporelle et du contexte de vie. Un nourrisson, une femme enceinte, un sportif ou une personne âgée n’auront pas le même déroulé ni les mêmes priorités. Cette adaptation se retrouve dans le choix des techniques, dans le rythme de la séance et dans les conseils donnés en fin de consultation.
Oui, le suivi des femmes enceintes et des nourrissons fait partie des publics mentionnés. L’ostéopathie pendant la grossesse s’inscrit dans une approche douce et attentive aux changements du corps. Pour les nourrissons, la prise en charge se fait avec des gestes adaptés à l’âge et au confort du bébé. Dans les deux cas, l’objectif est de proposer un cadre de consultation respectueux, avec une lecture globale des tensions et des adaptations corporelles.
Les douleurs chroniques évoquées dans cette pratique incluent notamment les tensions persistantes, les douleurs du dos, les cervicalgies, les céphalées, les raideurs articulaires ou certaines gênes liées au stress. L’ostéopathie peut aussi être proposée dans des situations de bruxisme, de douleurs de mâchoire ou de récupération après un traumatisme articulaire. La séance vise alors à comprendre les facteurs qui entretiennent la gêne et à travailler sur la mobilité, les tissus et les zones de tension, sans promesse de résultat.
L’intérêt d’une ostéopathie structurelle associée à une vision holistique est de ne pas opposer le corps, les habitudes de vie et les contraintes du quotidien. Dans cette pratique, les mobilisations articulaires, le travail tissulaire et les techniques manuelles sont choisis en fonction de l’ensemble de la situation. Cela permet d’aborder à la fois la mobilité, les tensions et les compensations possibles. Pour le patient, cela donne une lecture plus claire de ce qui peut influencer la douleur ou l’inconfort.
Oui, le suivi sportif fait partie des publics mentionnés. L’ostéopathie peut être proposée en cas de tensions liées à l’entraînement, de raideurs, de douleurs articulaires ou après une entorse ou un traumatisme articulaire, selon le contexte. La séance s’appuie alors sur l’entretien, l’examen clinique et des techniques adaptées à la situation. Des conseils posturaux ou pratiques peuvent compléter le travail manuel pour aider le sportif à mieux comprendre les contraintes qui s’exercent sur son corps.
Alexis Mongoin exerce dans deux cabinets : à Dijon, au 14 boulevard de Sévigné, et à Saint-Seine-l'Abbaye, au 4 avenue de la gare. Cette double implantation permet de proposer des consultations en Côte-d’Or dans deux lieux distincts. Les rendez-vous se prennent en ligne, avec une organisation en cabinet et des créneaux disponibles du lundi au samedi. Selon les besoins, des créneaux d’urgence peuvent aussi être envisagés.
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