Un accompagnement personnalisé par un praticien spécialisé peut vous aider à trouver des solutions adaptées à vos besoins.
Pistes fréquentes en médecine douce et bien-être près de vous (le carbet). Le choix se fait avec le praticien, selon votre contexte. Holia ne remplace pas un avis médical.
Épuisement et dépression légère — orientation si besoin. Cadre bien-être, sur la base d’un échange. Ce n’est pas un diagnostic médical.
Rebound charge / priorités · Clarification objectifs. Cadre bien-être, sur la base d’un échange. Ce n’est pas un diagnostic médical.
Régulation nerveuse · Repos actif. Cadre bien-être, sur la base d’un échange. Ce n’est pas un diagnostic médical.
Accompagnement global. Cadre bien-être, sur la base d’un échange. Ce n’est pas un diagnostic médical.
Récupération nerveuse · Sommeil / micronutrition. Cadre bien-être, sur la base d’un échange. Ce n’est pas un diagnostic médical.
Exemples fréquents ; chaque personne est différente. Les sujets liés plus bas peuvent aider à affiner.
Autres métiers souvent mobilisés pour fatigue chronique dans votre zone, à explorer selon ce que vous ressentez.
On ne sait pas toujours vers qui se tourner quand plusieurs choses se mélangent : fatigue, anxiété, sommeil, surcharge mentale, besoin de parler ou simplement de souffler.
Quelques questions simples pour esquisser des pistes, sans imposer un métier tout de suite.
Élargir la recherche géographique ou explorer les suggestions ci-dessous peut aider.
Décrivez simplement ce que vous vivez, Holia peut vous aider à explorer des approches adaptées.
Être guidé