Sylvain Clouté

La bienveillance et le respect de chacun sont au cœur de ma posture d'accompagnant. Je vous propose des accompagnements sur-mesure avec plusieurs approches: Principaux thémes d'accompagnement : - Régulation du stress ou de l'anxiété, - Probléme d'angoisse, - Se réconcilier avec ses émotions et/ou son hypersensibilité émotionelle, - Phobies et peurs intenses, - Mieux vivre avec des douleurs chroniques - Préparation mentale à un évènement générant du stress (examen, permis, opération par exemple) Mes approches: La Sophrologie permet de se reconnecter à son corps et à ses émotions. Elle est particulièrement utilisée en cas de stress, d'anxiété ou d'angoisse pour aider trouver une meilleure stabilité intérieure, ainsi que du calme et de l'apaisement. Les techniques sophroniques permettent de renforcer nos forces intérieures pour mieux vivre et être plus apaisé. L'Hypnose permet d'aller activer les ressources de l'inconscient, de libérer des schémas répétitifs,  et de traverser des émotions difficiles notamment. L'état hypnotique permet d'activer des capacités en nous, en contournant nos pensées et notre partie rationnelle. On se connecte alors à notre part intuitive et lui permet de nous guider vers des solutions pour notre bien-être et équilibre. La thérapie par les mouvements oculaires et stimulation bilatérales alternées, proche de l'EMDR, permet de retravailler sur des émotions intenses et inconfortables. Cette approche permet d'aller plus loin que l'hypnose et la sophrologie en cas de traumatisme, de phobie, ou même de stress intense. L'EFT ( Emotionnal Freedom Techniques ) est approche mêlant émotions et énergies mise au point par Gary Craig. Elle vise à refaire circuler nos émotions pour nous permettre de mieux vivre des émotions difficiles et de retrouver de la sérénité et d'être plus au clair avec elles Tout au long de l'accompagnement, je vous transmets des techniques utilisables dans votre quotidien afin que vous puissiez être autonome entre les séances et avoir les meilleurs résultats possibles. Un accompagnement personnalisé pour renouer avec ses forces intérieures et évoluer . Sylvain Clouté